Tagged: dieta

dieta a zawał serca 0

Alkaliczne produkty, które uchronią Cię przed zawałem serca

Zawał serca to obecnie bardzo popularna choroba cywilizacyjna. Plaga wśród wiecznie zestresowanych osób, które nie dbają o jakość spożywanych posiłków, nie uprawiają aktywności fizycznej, palą papierosy i prowadzą siedzący tryb życia. Zawał to ogromne...

0

Jak przyspieszyć metabolizm?

Czy pamiętasz jeszcze o swoim noworocznym postanowieniu? Jeśli tak, to szczerze gratulujemy! Natomiast jeśli masz małe potknięcia i powoli brakuje Ci wytrwałości to dzięki nam ponownie wrócisz na ścieżki zdrowego trybu życia 🙂 W...

0

Odchudzające koktajle

Lato rozpoczyna się już za 3 miesiące! Jesteś gotowa by przejść na zdrową dietę i stracić kilka kilogramów? W takim razie koniecznie sprawdź odchudzające, zdrowe, alkaliczne koktajle. Dzięki nim poczujesz się lekko, zdrowo i co...

Jak zrobić wodę alkaliczną 0

Woda alkaliczna – jak zrobić?

Zdrowy organizm człowieka powinien mieć odczyn lekko zasadowy, powinien kształtować się na poziomie 7,35 – 7,45 pH krwi (poziom wodoru). Utrzymanie takie poziomu nie jest łatwe, ponieważ nieustanny stres, środowisko i spożywane produkty powodują,...

0

Czy mrożonki są bezpieczne dla zdrowia?

Prawidłowa dieta, powinna dostarczać odpowiednią ilość makroskładników, najlepiej, w jak najbardziej naturalnej formie. Często zdarza się nam zapominać o tym, że nie liczą się tylko kalorie i odpowiedni stosunek białka do tłuszczu i węglowodanów,...

0

6 najlepszych produktów, jakie powinny znaleźć się w diecie zasadowej

Typowa dieta mieszkańców krajów rozwiniętych nie jest jedną z najzdrowszych. Wręcz przeciwnie, składa się głównie z toksycznych i kwasowych produktów przetworzonych takich jak cukry, sztuczne substancje słodzące, zboża rafinowane oraz genetycznie modyfikowana żywność. Wszystko...

0

Siła pozytywnego myślenia a odchudzanie

Warunkiem dobrego samopoczucia człowieka jest równowaga w sferze emocjonalnej, duchowej i cielesnej. Nie jest możliwe osiągnięcie sukcesu, jeśli jesteśmy negatywnie nastawieni i nie wierzymy w sukces. Niekontrolowane, negatywne myśli często są powodem złego odżywiania....

0

Jakie suplementy diety warto stosować, by wspomagać dietę zasadową?

Każdy z nas ma nieco inne zapotrzebowanie na substancje odżywcze. Nawet, jeśli wydaje się nam, że nasza dieta jest idealna, uzupełnienie wszystkich substancji odżywczych jest trudne (wymaga to bardzo dużej różnorodności diety), dlatego w...

0

Zalkalizuj swoją dietę!

Cud pH to rewolucyjna dieta (a dokładniej mówiąc, styl odżywiania), dzięki które inaczej spojrzysz na to co na co dzień jesz. Podstawowa zasadą jest utrzymanie równowagi 80:20, czyli dopilnowanie aby Twoja dieta w 80%...

0

Jakie korzyści daje dieta alkaliczna?

Odczyn pH jest miarą, która pozwala określić poziom zakwaszenia i alkaliczności danego środowiska. Aby nasz organizm był zdrowy, krew powinna mieć lekko zasadowy odczyn pH. Aby wspomóc organizm w utrzymaniu prawidłowego poziomu pH, spożywamy...

0

Czym jest alkaliczne jedzenie?

Żywność alkaliczna to nic innego, jak produkty, które utrzymują idealną równowagę pomiędzy zakwaszeniem a alkalizacją naszego organizmu. Podstawą zasadowej diety są warzywa, owoce i niektóre produkty pełnoziarniste. Ciało składa się z organów, które skutecznie...

0

Historia Cindy – jak schudnąć przy siedzącym trybie życia

Cindy prowadziła własną firmę, co przełożyło się na znaczny wzrost jej wagi – przez 3 lata utyła całe 41 kilogramów. Długo starała się pozbyć problemu z nadwagą i wydawała pieniądze na różne metody leczenia,...

0

Odkwaszanie organizmu poprawia samopoczucie przy depresji

Dieta roślinna oparta na warzywach, owocach, kiełkach, pestkach i roślinach strączkowych o alkalicznych właściwościach i zdrowych oliwach, pełnych nienasyconych kwasów tłuszczowych ma wpływ na zapobieganie i pomoc w walce z depresją. Udowodniono to badaniami...

0

Dieta zasadowa pomaga w osiągnięciu sukcesów sportowych

Ryan robił wszystko, by poprawić swoją kondycję, jednak nie dawało to żadnych rezultatów. Jego celem było wygranie w konkursie, w którym liczyła się sprawność fizyczna. Zobaczył poprawę dopiero wtedy, gdy zastosował zasady diety alkalicznej...