Tagged: dieta

dieta alkaliczna wielkanocne przepisy 0

Alkaliczne Wielkanocne przepisy dietetyczne

Święta to wielki czas próby silnej woli dla osób na diecie. Nie martw się, że ominie Cię wspólne radowanie się przy rodzinnym stole. Jeśli jesteś na diecie alkalicznej (a dobrze wiemy, że jesteś :)),...

0

Alkaliczne produkty, które uchronią Cię przed zawałem serca

Zawał serca jest postacią choroby niedokrwiennej, która jest uważana za chorobę cywilizacyjną. W krajach europejskich choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów. Chcesz żyć długo i zdrowo? Sprawdź produkty, które wspomogą walkę z cholesterolem i...

0

Matcha latte – Twoja zdrowsza alternatywa kawy!

Jak dobrze wiesz, kawa mocno zakwasza organizm. Jednak co zrobić, jeśli nie możesz się oprzeć codziennej, porannej dawce przyjemności? Mamy rozwiązanie! Matcha latte to nie tylko jeden z najmodniejszych trendów wśród fanów zdrowego odżywiania i...

0

Woda alkaliczna – prosty przepis dla każdego

Zdrowy organizm człowieka powinien mieć odczyn lekko zasadowy, czyli powinien kształtować się na poziomie 7,35 – 7,45 pH krwi. Utrzymanie takiego pH nie jest łatwe, ponieważ wiele czynników, głównie stres, środowisko i spożywane produkty...

0

Czy mrożonki są bezpieczne dla zdrowia?

Prawidłowa dieta powinna dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych, najlepiej w jak najbardziej naturalnej formie. Często zdarza się nam zapominać o tym, że nie liczą się tylko kalorie i odpowiedni stosunek białka do tłuszczu i...

0

Najlepsze produkty alkalizujące! Dodaj je do swojej diety

Typowa dieta mieszkańców krajów rozwiniętych nie należy do najzdrowszych. Wręcz przeciwnie, składa się głównie z toksycznych i kwasowych produktów przetworzonych takich jak cukry, sztuczne substancje słodzące, zboża rafinowane oraz genetycznie modyfikowana żywność. Wszystko to w...

0

4 najważniejsze pokarmy w zbilansowanej diecie wegetariańskiej

Każdy kto decyduje się na przejście na dietę wegetariańską zastanawia się, jak skomponować zbilansowane, pełnowartościowe posiłki bez użycia mięsa. Okazuje się, że kluczem do sukcesu jest łączenie ze sobą 4 najważniejszych grup pokarmów. 4...

0

Siła pozytywnego myślenia a odchudzanie

Kluczem do dobrego samopoczucia jest równowaga w sferze emocjonalnej, duchowej i cielesnej. Nie jest możliwe osiągnięcie sukcesu, jeśli jesteśmy negatywnie nastawieni i nie wierzymy w sukces. Niekontrolowane, negatywne myśli często są powodem złego odżywiania. Badania...

0

Jakie suplementy diety warto stosować, by wspomagać dietę zasadową?

Każdy z nas ma nieco inne zapotrzebowanie na substancje odżywcze. Nawet, jeśli wydaje się nam, że nasza dieta jest idealna, uzupełnienie wszystkich substancji odżywczych jest trudne (wymaga to bardzo dużej różnorodności diety), dlatego w...

0

Zalkalizuj swoją dietę!

Cud pH to rewolucyjna dieta (a dokładniej mówiąc, styl odżywiania), dzięki które inaczej spojrzysz na to co na co dzień jesz. Podstawowa zasadą jest utrzymanie równowagi 80:20, czyli dopilnowanie aby Twoja dieta w 80%...

0

Jakie korzyści daje dieta alkaliczna?

Odczyn pH jest miarą, która pozwala określić poziom zakwaszenia i alkaliczności danego środowiska. Aby nasz organizm był zdrowy, krew powinna mieć lekko zasadowy odczyn pH. Aby wspomóc organizm w utrzymaniu prawidłowego poziomu pH, spożywamy...

0

Czym jest alkaliczne jedzenie?

Żywność alkaliczna to nic innego, jak produkty, które utrzymują idealną równowagę pomiędzy zakwaszeniem a alkalizacją naszego organizmu. Podstawą zasadowej diety są warzywa, owoce i niektóre produkty pełnoziarniste. Ciało składa się z organów, które skutecznie...

0

Historia Cindy – jak schudnąć przy siedzącym trybie życia

Cindy prowadziła własną firmę, co przełożyło się na znaczny wzrost jej wagi – przez 3 lata utyła całe 41 kilogramów. Długo starała się pozbyć problemu z nadwagą i wydawała pieniądze na różne metody leczenia,...

0

Odkwaszanie organizmu poprawia samopoczucie przy depresji

Dieta roślinna oparta na warzywach, owocach, kiełkach, pestkach i roślinach strączkowych o alkalicznych właściwościach i zdrowych oliwach, pełnych nienasyconych kwasów tłuszczowych ma wpływ na zapobieganie i pomoc w walce z depresją. Udowodniono to badaniami...

0

Dieta zasadowa pomaga w osiągnięciu sukcesów sportowych

Ryan robił wszystko, by poprawić swoją kondycję, jednak nie dawało to żadnych rezultatów. Jego celem było wygranie w konkursie, w którym liczyła się sprawność fizyczna. Zobaczył poprawę dopiero wtedy, gdy zastosował zasady diety alkalicznej...