Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Woda alkaliczna – prosty przepis dla każdego

28 lutego 2017
Woda alkaliczna – prosty przepis dla każdego
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Zdrowy organizm człowieka powinien mieć odczyn lekko zasadowy, czyli powinien kształtować się na poziomie 7,35 – 7,45 pH krwi. Utrzymanie takiego pH nie jest łatwe, ponieważ wiele czynników, głównie stres, środowisko i spożywane produkty zakwaszają organizm. To z kolei przekłada się na ogólne zmęczenie, problemy z trawieniem czy nadwagą. Istnieje jeszcze inne zagrożenie dla organizmu – przy długo utrzymującym się odczynie kwaśnym może dojść do przekształcenia się naszych zdrowych komórek w komórki toksyczne, co  w konsekwencji może prowadzić do powstania choroby nowotworowej.

Czym jest woda alkaliczna?

Woda alkaliczna to woda pitna z wysokim pH (potencjał wodoru). Przedział pH jest od 0 do 14, gdzie 0 oznacza maksymalną kwasowość wody (najniższe pH), a 14 całkowitą zasadowość (najwyższe pH). Mianem wody alkalicznej możemy nazwać wodę, której pH jest wyższe od 7,5 (chemicznie oczyszczona woda posiada około 7 pH).

Woda alkaliczna jak zrobić?

Zasadowość wody alkalicznej powinna kształtować się w przedziale 7,5  – 9 pH. Jak przygotować wodę alkaliczną? Oto gotowy, prosty przepis na jej sporządzenie.

Potrzebne Ci będą:

  • 2 litry oczyszczonej wody (filtrowanej, pozbawionej jakichkolwiek chemikaliów),
  • 1 łyżka soli (najlepiej himalajskiej),
  • 1 cytryna (najlepiej organiczna, pozbawiona chemikaliów i zanieczyszczeń środowiska – polecamy z ekologicznych upraw),
  • 1 duży słoik.

Sposób wykonania:

  1. Napełnij słoik wodą, pokrój cytrynę w plastry (nie wyciskaj soku) i wrzuć do słoika z wodą.
  2. Wsyp sól i zakręć słoik.
  3. Zostaw słoik w temperaturze pokojowej na czas od 12 do 24 godzin. Po tym czasie woda już osiądzie.

Najlepiej samodzielnie przyrządzoną wodę alkaliczną pić rano. Zaleca się wypicie 2 szklanek wody na pusty żołądek. Wodę można też popijać w ciągu dnia.

Jeśli nie masz czasu na tworzenie własnej mikstury? Sprawdź krople zasadowe >>, dzięki którym pH Twojej wody wzrośnie od pH 8 do pH 9 w ciągu kilku minut.

Po pewnym czasie, po minimum 14 dniach,  zauważysz poprawę. Organizm będzie nawodniony i oczyszczony z toksyn, skóra stanie się bardziej elastyczna. Twoje samopoczucie ulegnie poprawie i będziesz miał więcej energii do działania. Oto inne zalety systematycznego picia wody alkalicznej:

  • lepsze nawodnienie,
  • oczyszczenie z toksyn,
  • zobojętnienie wpływu wolnych rodników,
  • lepsze samopoczucie i sen,
  • więcej energii,
  • odkwaszenie organizmu,
  • spadek wagi,
  • zmniejszenie ryzyka otyłości, cukrzycy, nowotworów czy nadciśnienia.

Zobacz również inne zalety picia wody alkalicznej.

Porównanie wód dostępnych do kupienia w Polsce

Zastanawiasz się pewnie czy woda, która jest dostępna w sklepach ma odczyn kwaśny czy zasadowy? Zaraz dowiesz się, co stoi na półkach w supermarketach. Oczywiście polecamy samodzielne zrobienie wody alkalicznej – dzięki temu będziesz miał pewność dobrej jakości.

Dostępne wody mineralne/źródlane w Polsce:

  • Kinga Pieńińska – pH 5,7
  • Muszynianka – pH 6,2
  • Piwniczanka – pH 6,5
  • Dobrowianka – pH 6,7
  • Cisowianka – pH 7,1
  • Jurajska – pH 7,2
  • Górska Natura – pH 7,2
  • Żywiec Zdrój- pH 7,4
  • Ustronianka Biała – pH 7,4
  • Nestle Aquarel – pH 7,5
  • Nałęczowianka – pH 7,5
  • Staropolanka 2000 – pH 7,6
  • Mama i ja – pH 7,6
  • Kropla Beskidu – pH 7,7
  • Arctic Plus – pH 7,7
  • Woda Java – pH 9,2

Pełne zestawienie wód wraz z opisami

Woda alkaliczna test
Jaka woda jest alkaliczna?

Woda alkaliczna a trening

Pijąc wodę alkaliczną przed treningiem przyspieszamy usuwanie tworzących się zakwasów. Mleczany wytwarzane podczas aktywności fizycznej (które są naturalną reakcją organizmu) można zneutralizować stosując wodę alkaliczną w połączeniu z dużą ilością surowych warzyw, owoców zgodną z tabelą produktów zasadowych.

cud phdietajak odkwasić organizmjak zrobić wodę alkalicznąodchudzanieodkwaszanie organizmuwoda alkalicznawoda alkaliczna a zdrowiewoda alkaliczna przepis

Related Posts

Alkaliczny styl życia, czyli jaki?

Alkaliczny styl życia, czyli jaki?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Na naszym blogu można się spotkać ze sformułowaniem alkaliczny styl życia. Aby czerpać pełnię korzyści z odkwaszania organizmu, nie wystarczy tylko odpowiednio się odżywiać (choć to oczywiście ogromny krok do zdrowia). […]

Zakwaszenie organizmu – podstawowe informacje

Zakwaszenie organizmu – podstawowe informacje

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Czym jest zakwaszenie organizmu? Jakie daje objawy? Jakie choroby wywołuje brak równowagi pH? Oto podstawowe informacje o zakwaszeniu organizmu. Czym jest zakwaszenie organizmu? Organizm każdego dnia produkuje tzw. odpady kwasowe (cholesterol, […]

Jakie korzyści daje przyjmowanie suplementów podczas odkwaszania organizmu?

Jakie korzyści daje przyjmowanie suplementów podczas odkwaszania organizmu?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Odkwaszanie to poważne zadanie dla organizmu. Dlatego, aby wspomóc jego pracę w tym czasie, warto przyjmować dobrej jakości suplementy diety. Dzięki nim organizm będzie miał łatwiejsze zadanie w neutralizacji kwasów i […]


Pomidory mogą ochronić cię przed miażdżycą!
Matcha latte – Twoja zdrowsza alternatywa kawy!

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Najnowsze wpisy

  • Czynniki rakotwórcze – jak się przed nimi ustrzec?
  • Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie
  • Choroby wywołane zakwaszeniem: kamienie nerkowe, nadciśnienie tętnicze, nastroje depresyjne
  • Jak pogodzić święta wielkanocne z dietą alkaliczną?

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl