Odpowiednia dieta jest kluczowa przy chorobie refluksowej przełyku. Unikanie potraw, które zwiększają wydzielanie soków żołądkowych i spożywanie potraw zalecanych, pozwoli zminimalizować uciążliwe objawy. Jakie to są produkty? Co powinno się znaleźć w codziennym menu osoby cierpiącej na refluks? Podpowiadamy poniżej. 5 zasadowych produktów na refluks […]

Koronawirus to zupełnie nowe zjawisko, nad którym świat próbuje zapanować. Na chwilę obecną niewiele wiemy o tym wirusie, a podjęte środki bezpieczeństwa, takie jak zamykanie granic i praktycznie wszystkich punktów handlowo-usługowych dodatkowo potęgują lęk. Aktualnie nie ma jednego skutecznego leku na koronawirusa ani szczepionki. Według […]

Wrzody żołądka to często występująca dolegliwość. Może pojawić się w różnych grupach wiekowych – nawet u dzieci. Bywa, że zaczyna się „niewinnie” – od niestrawności lub zgagi, jednak w miarę postępu choroby dolegliwości nasilają się. W przypadku nieleczenia, wrzody mogą doprowadzić nawet do niebezpiecznych krwotoków […]

Zespół jelita drażliwego to jedna z najczęstszych dolegliwości układu trawiennego. Problem ten może dotyczyć nawet 20% populacji. Ta przypadłość co prawda nie zagraża życiu, ale potrafi skutecznie zdezorganizować życie prywatne i zawodowe. Dowiedz się więcej o tej chorobie. Objawy Aby zdiagnozować zespół jelita drażliwego, poniższe […]

Niestrawność to dyskomfort w żołądku, który pojawia się po zbyt obfitym posiłku. Nie jest to choroba, lecz sygnał, aby następnym razem przyhamować z posiłkiem i przyjrzeć się swojej diecie. Warto poznać domowe sposoby na niestrawność, aby skutecznie i bez leków poradzić sobie z obciążeniem żołądka […]

Bóle głowy okresowo zdarzają się każdemu z nas i mają różne oblicza. Czasem mamy wrażenie bólu w całej głowie, a czasem ucisku w różnych częściach. Przyczyny tego stanu są najróżniejsze – niekiedy są one trywialne (odwodnienie organizmu, niewygodna poduszka do snu), a czasem mogą być […]

Pieczołowicie przygotowujesz kanapkę – być może wielowarstwową, chrupiącą, z soczystymi warzywami. Chwila nieuwagi, mała niezgrabność i kanapka ląduje na podłodze. Niektórzy wyznają tzw. zasadę 5 sekund. Mówi ona o tym, że jeśli jedzenie nie leżało na podłodze dłużej niż 5 sekund, nie zdążyły jego „zaatakować” […]

Zanieczyszczenia powietrza są poważnym problemem. Polska jest jednym z krajów Europy o najbardziej zanieczyszczonym powietrzu. Jest to niemały powód do niepokoju, zwłaszcza, że jakość powietrza znacząco wpływa na zdrowie człowieka. Niektóre toksyny działają na organizm od razu, wywołując podrażnienia, czy też problemy z oddychaniem, inne […]

Mięso trafia na talerze wielu Polaków niemal codziennie. Jest elementem śniadań, obiadów i kolacji. Jednak z roku na rok pojawia się coraz więcej badań, które dowodzą jego szkodliwości. Przełomowy moment nastąpił w momencie, gdy Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oświadczyła, że spożywanie minimum 50 g dziennie […]

Czujesz, że zabiera cię grypa lub przeziębienie? Kaszel nie daje ci spokoju? Zanim udasz się do lekarza po leki, wypróbuj najpierw „lekarstwo” Matki Natury – domowy syrop ziołowy na kaszel. Ten syrop nie tylko zwalcza kaszel, który jest może być objawem poważniejszego schorzenia, lecz także wspomaga […]

Zakwaszenie organizmu na początku może objawiać się „niewinnymi” dolegliwościami takimi jak zmęczenie, bóle głowy, częste przeziębienia, problemy trawienne. Jednak narażenie organizmu na długotrwałe zakwaszenie może przerodzić się w szereg poważniejszych dolegliwości. Jakich? O tym w dzisiejszym artykule. Zakwaszenie organizmu a choroby ALERGIE Żadna inna choroba […]

Większość z nas doświadczyła nieprzyjemnego, piekącego bólu w klatce piersiowej po obfitym lub ciężkostrawnym posiłku – ach ta koszmarna zgaga! Dobra wiadomość jest taka, że pomimo iż odczuwasz bóle w okolicy mostka, nie ma to nic wspólnego z sercem. Uczucie pieczenia, którego doświadczasz, nosi fachową nazwę […]

Zawał serca jest postacią choroby niedokrwiennej, która jest uważana za chorobę cywilizacyjną. W krajach europejskich choroby układu krążenia są najczęstszą przyczyną zgonów. Chcesz żyć długo i zdrowo? Sprawdź produkty, które wspomogą walkę z cholesterolem i uchronią Cię przed zawałem serca, a na dodatek są zdrowe i […]

Czym jest refluks żołądkowy? To cofanie się treści żołądka do przełyku,  a dokładniej – do wlotu żołądka, pomiędzy przełykiem a żołądkiem. Jest to spowodowane osłabieniem zwieracza przełyku, który nie spełnia prawidłowo swojej funkcji (zwieracz powinien się szczelnie zaciskać, tak aby nie dopuścić do cofania się treści żołądka). […]

Zespół jelita drażliwego, w skrócie IBS, to zaburzenie, które objawia się uciążliwym bólem brzucha, bolesnymi skurczami czy zaburzeniami pracy jelit. Czy wiesz, że IBS jest spowodowany m.in. zakwaszającym stylem życia i dietą? Zespół jelita drażliwego – objawy, przyczyny, leczenie Zespół jelita drażliwego może wystąpić w […]

Najnowsze badania pokazują, że im wyższy poziom cholesterolu we krwi tym niższe ryzyko zawału serca lub udaru mózgu. Brzmi to nieprawdopodobnie…jednak badania wyraźnie wskazują na fakt, że niski poziom cholesterolu we krwi podwyższa ryzyko zawału i udaru mózgu. Ponad 80% ludzi, u których stwierdzono normalny […]

Za odporność organizmu odpowiada w dużej mierze alkaliczna dieta i styl życia. Białe krwinki to wcale nie jest armia żołnierzy, która aktywuje się w momencie, kiedy nasz organizm jest atakowany. Leukocyty nie zawsze atakują zdrowe komórki ciała. Białe krwinki to raczej „śmieciarze”, którzy wędrują po płynach […]

Aż 90% dorosłych Amerykanów naraża się na zwiększone ryzyko zawału serca. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta. Wszystkiemu winna jest zakwaszająca dieta i styl życia. Kondycja zdrowotna dorosłego Amerykanina Praktycznie wszyscy mieszkańcy Stanów Zjednoczonych cierpią na nadciśnienie, mają zbyt wysoki poziom cholesterolu, zbyt wysokie stężenie cukru we […]

W 1930 roku dr Walter Cannon z Harvard Medical School udowodnił, że serce reaguje na nerwy i hormony tak, aby wspomóc organizm w walce lub ucieczce. Najnowsze badania pokazują, że serce kontroluje mózg w większym stopniu, niż dotąd zakładano. Poniżej kilka ciekawych faktów na temat […]

Zawał serca nie jest czymś, co po prostu się zdarza. Zawał serca to wybór nieodpowiedniej diety i zbyt małej ilości ruchu. Zawał serca to wynik nadmiernego zakwaszenia organizmu i niealkalicznego trybu życia. Według badań lekarzy statystyczny zawałowiec to osoba płci męskiej, w wieku pomiędzy 60 […]