Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
Inne choroby

Domowe sposoby na niestrawność. Warto je znać

17 maja 2019
Domowe sposoby na niestrawność. Warto je znać
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Niestrawność to dyskomfort w żołądku, który pojawia się po zbyt obfitym posiłku. Nie jest to choroba, lecz sygnał, aby następnym razem przyhamować z posiłkiem i przyjrzeć się swojej diecie. Warto poznać domowe sposoby na niestrawność, aby skutecznie i bez leków poradzić sobie z obciążeniem żołądka po zbyt dużym posiłku.

Objawy niestrawności

Niestrawność jest fachowo nazywana dyspepsją. Może się ona objawiać nudnościami, zgagą, wymiotami, wzdęciami, gazami, biegunką.

O niestrawności mówimy wtedy, gdy występuje więcej niż jeden z opisanych wcześniej objawów. Jeśli niestrawność pojawia się często, warto udać się do lekarza i zrobić badania, gdyż może być ona objawem poważniejszych chorób: wrzodów żołądka, refluksu, zapalenia trzustki lub żołądka, raka przełyku lub żołądka.

Zioła, herbatki, napary

Domowe sposoby na niestrawność to przede wszystkim zioła, z których należy przygotować herbatkę lub napar. Bardzo szybko łagodzą one nieprzyjemne objawy. Przygotowując zioła, pamiętaj, aby pić je małymi łykami. Wśród ziół na problemy żołądkowe w szczególności są polecane:

  • Mięta pieprzowa. Mięta od dawna jest stosowana jako domowe remedium na problemy żołądkowe. Warto ją mieć w domowej apteczce, zwłaszcza w okresie świątecznym.
  • Koper włoski. Na całym świecie jest wykorzystywany jako pomoc przy dolegliwościach trawiennych. Warto z niego systematycznie korzystać, dodając go do dań z soczewicy, ziemniaków, do gulaszy i sosów.
  • Rumianek. To zioło działa rozkurczowo, przeciwzapalnie, żółciopędnie. Bez problemu dostaniemy je w aptekach i wielu sklepach spożywczych.
  • Dziurawiec. Działa rozkurczowo, łagodzi zgagę i wzdęcia.
  • Rozmaryn. Działa rozkurczowo, wzmaga produkcję żółci.
sposoby na niestrawność

Inne sposoby na niestrawność

Tak jak w przypadku innych problemów, tak i w przypadku niestrawności lepiej jest zapobiegać niż leczyć. A najlepszym sposobem, by uniknąć niestrawności jest odpowiednia dieta i zdrowe nawyki podczas posiłków:

  1. Jedz mniejsze porcje, ale częściej.
  2. Unikaj tłustych potraw. Jeśli chcesz je zjeść, to dobrze je przypraw kminkiem, rozmarynem, koprem, tymiankiem, gorczycą lub kolendrą.
  3. Zrezygnuj z ostrych przypraw (nasilają one zgagę).
  4. Stosuj suplementy diety wspomagające trawienie, np. sole mineralne pHour Salts.
  5. Nie jedz w pośpiechu.
  6. Unikaj napojów gazowanych.
  7. Ogranicz palenie papierosów, a najlepiej rzuć ten niezdrowy nawyk – nikotyna utrudnia procesy trawienia.
koper włoskizioła

Related Posts

Zioła, które warto zbierać w marcu

Zioła, które warto zbierać w marcu

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Marzec to czas, kiedy wiele roślin coraz śmielej wyrasta spod ziemi, w tym również wartościowe zioła. Okazy zebrane w tym miesiącu można przeznaczyć na sałatki, koktajle, zupy, sosy, herbatki, czy też […]

Herbaty ziołowe zamiast czarnej herbaty

Herbaty ziołowe zamiast czarnej herbaty

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Herbaty ziołowe jeszcze niedawno kojarzyły się z babciną apteczką. Dziś sięga po nie coraz więcej osób, także młodych. Mają one ciekawy smak, działają korzystnie na organizm, wspomagają leczenie wielu dolegliwości, ponadto […]

Świeże zioła i przyprawy o działaniu zasadowym

Świeże zioła i przyprawy o działaniu zasadowym

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Każda zdrowa kuchnia, także alkaliczna, nie może się obejść bez ziół i przypraw. Nadają one potrawom unikalnego smaku, poprawiają trawienie i wykazują inne, korzystne działanie zdrowotne. Zioła są mile widziane w […]


Mniszek lekarski – roślina do zadań specjalnych
Jak zwiększyć odporność? Porady na każdą porę roku

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl