Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
Inne choroby

Choroby oczu – jak im zapobiegać?

19 marca 2021
Choroby oczu – jak im zapobiegać?
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Choroby oczu stały się swego rodzaju plagą cywilizacyjną. Częsta praca przy komputerze, nieustanne korzystanie z elektroniki (smartfony, telewizor, komputer), częste korzystanie ze sztucznego oświetlenia, nieprawidłowa dieta sprawiają, że schorzenia narządu wzroku nie są już wyłącznie domeną starszych osób. Według niektórych statystyk problemy ze wzrokiem ma aż 20% dzieci. Całe szczęście niektórym chorobom oczu można zapobiegać lub opóźnić ich pojawienie się. Jak? Oto kilka podpowiedzi.

Jak zapobiegać chorobom oczu?

  1. Regularne badania. Niby oczywiste, jednak większość z nas pojawia się u okulisty, gdy zacznie odczuwać jakieś dolegliwości. Tymczasem badając wzrok raz na dwa lata, można wcześnie wykryć chorobę i odpowiednio szybko podjąć stosowne leczenie.
  2. Nie ignoruj pierwszych objawów. Zauważasz niepokojące obawy? Nie odkładaj w czasie wizyty u lekarza. Im szybciej uda się postawić diagnozę, tym lepiej.
  3. Przestrzegaj zasad zdrowego stylu życia. Organizm jest jak sieć naczyń połączonych – zaniedbując jeden obszar, prędzej czy później można się spodziewać problemów w innych obszarach. Umiarkowana aktywność fizyczna, zdrowa dieta, rzucenie używek lub ich ograniczenie mają realny wpływ nie tylko na choroby cywilizacyjne, o których często się mówi w mediach (np. nowotwory), ale również na zdrowie oczu.
  4. Zdrowa dieta. Odpowiednia dieta jest dużym wsparciem dla narządu wzroku. Do związków wspomagających pracę oczu zalicza się m.in.: kwasy tłuszczowe omega-3 (oleje roślinne tłoczone na zimno, ryby morskie), karotenoidy (żółte, czerwone warzywa i owoce, ciemnozielone warzywa liściaste), witaminę A, C, E.
  5. Okulary z filtrami. Duże dawki promieniowania UV ze słońca mogą powodować przedwczesne starzenie się oczu i liczne problemy zdrowotne. Używanie okularów z filtrami w okresie letnim jest tak samo ważne jak stosowanie kremów z filtrem podczas opalania i podczas słonecznych letnich dni.
choroby oczu

Higiena pracy przy komputerze

Komputeryzacja życia osiągnęła taki poziom, że trudno znaleźć osobę, która regularnie nie korzysta z komputera, telewizora lub telefonu. Niestety, częste i niewłaściwe korzystanie z urządzeń elektronicznych jest źródłem najróżniejszych problemów ze wzrokiem, m.in.: zespołu suchego oka, bólu oczu, pieczenia oczu, osłabienia wzroku. Ponadto wraz z nimi występują objawy współtowarzyszące, np. bóle głowy i ramion. Dlatego korzystając z elektroniki, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad. Zalicza się do nich:

  • Robienie krótkich przerw co 20-30 minut. W tym czasie należy skierować wzrok w dal, najlepiej na coś zielonego.
  • Robienie krótkich ćwiczeń oczu, np. skierowanie wzroku w górę, dól, na prawo, na lewo. Więcej ćwiczeń można znaleźć w specjalistycznych książkach, okulistycznych broszurkach lub u okulisty.
  • Dbałość o ergonomię miejsca pracy. Komputer nie może stać ani za blisko, ani za daleko pracownika. Optymalną odległością jest 40-75 cm. Pozostałe zasady ergonomii pracy także pośrednio przyczyniają się do zdrowia oczu.
  • Okulary z powłoką antyrefleksyjną. Osoby, które mają wadę wzroku i noszą okulary mogą zadbać o to, by były one powleczone specjalną powłoką zapewniającą redukcję zmęczenia oczu.

Zakwaszenie organizmu a choroby oczu

Czy jest jakiś związek między zakwaszeniem organizmu a problemami ze wzrokiem? Tak, choć nie jest to bezpośredni związek. Otóż podwyższony poziom pH sprawia, że organizm ma większą skłonność do stanów zapalnych, np. zapalenia spojówek, rogówki, twardówki, nerwu wzrokowego. Dbając o prawidłowy poziom pH, można zmniejszyć ryzyko niektórych chorób oczu. Pomagają w tym zasady alkalicznego stylu życia oraz alkaliczne suplementy diety.

choroby oczuproblemy ze wzrokiem

Wegańskie chlebki warzywne w trzech kolorach
Jak pogodzić święta wielkanocne z dietą alkaliczną?

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl