Category: promocja zdrowia

0

6 sposobów na wzmocnienie odporności (nie tylko na jesień)

Czy Ty też dzisiaj tego doświadczyłeś? Wyszłam z domu. Pogoda przywitała mnie chłodem, nieprzyjemnymi powiewami wiatru i przelotnymi opadami deszczu. Zanim dzień się rozpoczął na dobre, kilka osób mnie „okichało” i „okaszlało”. Jak się...

0

Matcha latte – Twoja zdrowsza alternatywa kawy!

Jak dobrze wiesz, kawa mocno zakwasza organizm. Jednak co zrobić, jeśli nie możesz się oprzeć codziennej, porannej dawce przyjemności? Mamy rozwiązanie! Matcha latte to nie tylko jeden z najmodniejszych trendów wśród fanów zdrowego odżywiania i...

0

Woda alkaliczna – jak zrobić?

Zdrowy organizm człowieka powinien mieć odczyn lekko zasadowy, powinien kształtować się na poziomie 7,35 – 7,45 pH krwi (poziom wodoru). Utrzymanie takie poziomu nie jest łatwe, ponieważ nieustanny stres, środowisko i spożywane produkty powodują,...

Pomidory zapobiegają chorobom naczyniowym 0

Pomidory zapobiegają chorobom naczyniowym

Pomidory to najczęściej spożywane alkaliczne owoce na świecie. Naukowcy z Japonii odkryli, że pomidory zawierają składniki odżywcze, które mogą przeciwdziałać występowaniu chorób naczyniowych. Badania opublikowane w czasopiśmie „Molecular Nutrition & Food Research” wskazują, że...

0

Kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez sprzętu

Druga połowa stycznia to okres, kiedy większość osób niepostrzeżenie rezygnuje z postanowień noworocznych dotyczących zdrowego trybu życia. Częstą wymówką jest brak czasu na ćwiczenia, co wiąże się na przykład ze sporą odległością od miejsca...

0

Na co zwracać uwagę, kupując zasadowe kosmetyki

W jaki sposób rozpoznać, czy Twoje kosmetyki są naturalne? Najważniejszą zasadą, która powinna obowiązywać podczas zakupów, jest czytanie etykiet produktów. Często zapominamy o tym, gdy kupujemy kosmetyki, a przecież one także mogą zakwaszać organizm....

0

Proste porady dotyczące zasadowego stylu życia

Całkowite przestrzeganie diety zasadowej, jest dla wielu osób zbyt dużym wyzwaniem. Z tego powodu, nie powinieneś się martwić, gdy raz na jakiś czas, zdarzy Ci się od niej odejść. Wystarczy, że będziesz przestrzegał jej...

0

Najważniejsze objawy zakwaszenia organizmu

Każdy z nas, podejmuje decyzje, które prowadzą do zdrowia lub choroby. Przykładowo, jeśli na naszym talerzu przeważają produkty zawierające nadmiar związków zakwaszających, z czasem dochodzi do pojawienia się objawów, wskazujących na zakwaszenie. Pierwszy objaw...

0

Najlepsze sposoby na odkwaszenie organizmu

Podstawowym warunkiem dla zachowania prawidłowego zdrowia, jest utrzymanie zasadowego pH płynów w organizmie. W tym artykule przedstawimy najważniejsze metody, sposoby, które pozwolą na pozbycie się nadmiernego zakwaszenia organizmu. Każda komórka organizmu łączy się z...

0

Jedzenie niedojrzałych owoców – dlaczego warto

Dieta zasadowa zasadniczo wyklucza jedzenie słodkich owoców, ze względu na dużą ilość szkodliwej fruktozy. Nowe trendy z zachodu wskazują jednak na to, że jest pewien sposób jedzenia owoców, który daje mnóstwo korzyści dla organizmu....

0

Dlaczego hamburger z soi jest złym wyborem

Wegetarianizm stał się popularny, na co wskazuje coraz większa ilość produktów dla wegetarian dostępnych w sklepach. Najpopularniejsze są produkty sojowe, którymi można zastąpić pod względem smaku, zarówno mięso, jak i nabiał. Warto zadać sobie...

0

Jak rozpoznać nadmierne zakwaszenie organizmu?

Zakwaszeniu organizmu często towarzyszą liczne schorzenia i choroby. Od chronicznego zmęczenia aż po depresję, zakwaszeniu może towarzyszyć cały wachlarz różnych dolegliwości i poważnych stanów zdrowotnych. Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu? Jeśli zauważysz u siebie przynajmniej...

0

Stymulacja neuronów mózgu, za pomocą odpowiedniej diety

W przeciągu kilkunastu lat, metody leczenia wykorzystujące elektryczną stymulację mózgu, zyskały znacznie na precyzyjności. Metoda ta pozwala chirurgom na umieszczanie specjalnych elektrod w niemal każdej części mózgu. Następnie za ich pośrednictwem w odpowiedni sposób...

0

Czy sód albo potas mogą uratować Ci życie?

Niedobory zwiększają ryzyko wystąpienia poważnych, śmiertelnych chorób aż o 24%! Elektrolity, to medyczne określenie jonów soli, które są obecne w naszej krwi, osoczu oraz płynach tkankowych, które pozwalają unormować pH organizmu. Osoby, które cierpią...

0

Kwas mlekowy i solny to przyczyna miażdżycy

Podsumowanie wyników badań z początku ubiegłego stulecia mrozi krew w żyłach. Okazuje się, że króliki i psy laboratoryjne żywione pokarmami bogatymi w kwas mlekowy i kwas solny są dużo bardziej podatne na rozwój miażdżycy!...

0

Alkaliczne korzyści karmienia piersią – część druga

Karmienie piersią wzmacnia system odpornościowy dziecka Podczas karmienia piersią matka przekazuje swojemu dziecku przeciwciała, które przyczyniają się do wzmocnienia prawidłowej odpowiedzi immunologicznej organizmu malca na niektóre rodzaje szczepionek. Mniejsze ryzyko chorób układu oddechowego u...