promocja zdrowia

0

Jak przyspieszyć metabolizm?

Czy pamiętasz jeszcze o swoim noworocznym postanowieniu? Jeśli tak, to szczerze gratulujemy! Natomiast jeśli masz małe potknięcia i powoli brakuje Ci wytrwałości to dzięki nam ponownie wrócisz na ścieżki zdrowego trybu życia 🙂 W...

0

Jak dbać o wątrobę?

Jesteśmy przekonani, że wiesz jak ważna jest wątroba w codziennym życiu i jaką rolę odgrywa jej prawidłowe funkcjonowanie dla całego organizmu. Tak jak każdy organ – jeśli nie działa prawidłowo, da pierwsze oznaki, które możemy...

Jak zrobić wodę alkaliczną 0

Woda alkaliczna – jak zrobić?

Zdrowy organizm człowieka powinien mieć odczyn lekko zasadowy, powinien kształtować się na poziomie 7,35 – 7,45 pH krwi (poziom wodoru). Utrzymanie takie poziomu nie jest łatwe, ponieważ nieustanny stres, środowisko i spożywane produkty powodują,...

Pomidory zapobiegają chorobom naczyniowym 0

Pomidory zapobiegają chorobom naczyniowym

Pomidory to najczęściej spożywane alkaliczne owoce na świecie. Naukowcy z Japonii odkryli, że pomidory zawierają składniki odżywcze, które mogą przeciwdziałać występowaniu chorób naczyniowych. Badania opublikowane w czasopiśmie „Molecular Nutrition & Food Research” wskazują, że...

0

Kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez sprzętu

Druga połowa stycznia to okres, kiedy większość osób niepostrzeżenie rezygnuje z postanowień noworocznych dotyczących zdrowego trybu życia. Częstą wymówką jest brak czasu na ćwiczenia, co wiąże się na przykład ze sporą odległością od miejsca...

0

Na co zwracać uwagę, kupując zasadowe kosmetyki

W jaki sposób rozpoznać, czy Twoje kosmetyki są naturalne? Najważniejszą zasadą, która powinna obowiązywać podczas zakupów, jest czytanie etykiet produktów. Często zapominamy o tym, gdy kupujemy kosmetyki, a przecież one także mogą zakwaszać organizm....

0

Proste porady dotyczące zasadowego stylu życia

Całkowite przestrzeganie diety zasadowej, jest dla wielu osób zbyt dużym wyzwaniem. Z tego powodu, nie powinieneś się martwić, gdy raz na jakiś czas, zdarzy Ci się od niej odejść. Wystarczy, że będziesz przestrzegał jej...

0

Najważniejsze objawy zakwaszenia organizmu

Każdy z nas, podejmuje decyzje, które prowadzą do zdrowia lub choroby. Przykładowo, jeśli na naszym talerzu przeważają produkty zawierające nadmiar związków zakwaszających, z czasem dochodzi do pojawienia się objawów, wskazujących na zakwaszenie. Pierwszy objaw...

0

Najlepsze sposoby na odkwaszenie organizmu

Podstawowym warunkiem dla zachowania prawidłowego zdrowia, jest utrzymanie zasadowego pH płynów w organizmie. W tym artykule przedstawimy najważniejsze metody, sposoby, które pozwolą na pozbycie się nadmiernego zakwaszenia organizmu. Każda komórka organizmu łączy się z...

0

Jedzenie niedojrzałych owoców – dlaczego warto

Dieta zasadowa zasadniczo wyklucza jedzenie słodkich owoców, ze względu na dużą ilość szkodliwej fruktozy. Nowe trendy z zachodu wskazują jednak na to, że jest pewien sposób jedzenia owoców, który daje mnóstwo korzyści dla organizmu....

0

Dlaczego hamburger z soi jest złym wyborem

Wegetarianizm stał się popularny, na co wskazuje coraz większa ilość produktów dla wegetarian dostępnych w sklepach. Najpopularniejsze są produkty sojowe, którymi można zastąpić pod względem smaku, zarówno mięso, jak i nabiał. Warto zadać sobie...

0

Jak rozpoznać nadmierne zakwaszenie organizmu?

Zakwaszeniu organizmu często towarzyszą liczne schorzenia i choroby. Od chronicznego zmęczenia aż po depresję, zakwaszeniu może towarzyszyć cały wachlarz różnych dolegliwości i poważnych stanów zdrowotnych. Jak rozpoznać zakwaszenie organizmu? Jeśli zauważysz u siebie przynajmniej...

0

Stymulacja neuronów mózgu, za pomocą odpowiedniej diety

W przeciągu kilkunastu lat, metody leczenia wykorzystujące elektryczną stymulację mózgu, zyskały znacznie na precyzyjności. Metoda ta pozwala chirurgom na umieszczanie specjalnych elektrod w niemal każdej części mózgu. Następnie za ich pośrednictwem w odpowiedni sposób...

0

Czy sód albo potas mogą uratować Ci życie?

Niedobory zwiększają ryzyko wystąpienia poważnych, śmiertelnych chorób aż o 24%! Elektrolity, to medyczne określenie jonów soli, które są obecne w naszej krwi, osoczu oraz płynach tkankowych, które pozwalają unormować pH organizmu. Osoby, które cierpią...

0

Kwas mlekowy i solny to przyczyna miażdżycy

Podsumowanie wyników badań z początku ubiegłego stulecia mrozi krew w żyłach. Okazuje się, że króliki i psy laboratoryjne żywione pokarmami bogatymi w kwas mlekowy i kwas solny są dużo bardziej podatne na rozwój miażdżycy!...