Okres jesienno-zimowy sprzyja infekcjom wirusowym. Zmęczenie, apatia, katar, ból gardła, głowy to objawy, które większość z nas zna w tym czasie doskonale. I choć apteki są pełne preparatów łagodzących te objawy, to nadal warto korzystać z domowych sposobów. Odpoczynek, wygrzanie się w łóżku przez 1-2 dni oraz mikstury z naturalnych “antybiotyków” są w stanie skutecznie zwalczyć przeziębienie. Oto trzy przepisy na takie naturalne preparaty.
Mikstury na przeziębienie
Miód, imbir, cytryna
Te trzy składniki znakomicie wzmacniają układ odpornościowy, a ich wspólne działanie jest jeszcze większe.
Składniki:
- 1 cytryna
- 3 łyżeczki miodu
- 3 cm startego korzenia imbiru
- 1 litr ciepłej, ale nie wrzącej wody
Przygotowanie: Cytrynę dokładnie umyj, pokrój w plasterki, a następnie dodaj do wody wraz z imbirem i miodem. Dokładnie wymieszaj. Miksturę popijaj w ciągu dnia, najlepiej ciepłą.
Miód, czosnek, cytryna
Czosnek jest znany ze swoich właściwości antybakteryjnych i przeciwwirusowych, dlatego przy przeziębieniu nie może go zabraknąć. Oto czosnkowa mikstura z miodem i cytryną.
Składniki:
- 250 ml płynnego wysokogatunkowego miodu
- 10 ząbków czosnku
- 3 cytryny
Przygotowanie: Przygotuj odpowiednio duży czysty słoik. Wyciśnij sok z cytryn i przelej go do słoika. Czosnek przeciśnij przez praskę i dodaj do soku z cytryny, całość zalej miodem i dokładnie wymieszaj. Następnie odstaw do lodówki na trzy dni, żeby składniki się “przegryzły”. Miksturę przyjmuj 3 razy dziennie po 1 łyżeczce. Syrop można przechowywać w lodówce maksymalnie dwa tygodnie.
Mikstura na gardło
Ból gardła to stały towarzysz przeziębienia. Aby szybko się go pozbyć, warto robić płukanki gardła. Sposobów na płukanki może być wiele, a jednym z najpopularniejszych jest napar z szałwii lub płukanie gardła wodą z solą. Warto te dwa sposoby połączyć i dodatkowo wzmocnić działanie propolisem.
Składniki:
- 1 saszetka szałwii (lub 1 łyżka suszu)
- 1 łyżeczka soli
- 10 kropelek propolisu
Przygotowanie: Zaparz szałwię. Poczekaj aż trochę ostygnie. Później dodaj do niej sól i około 10 kropli propolisu. Całość dokładnie wymieszaj i płucz gardło trzy razy dziennie.
