Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
promocja zdrowia

Medytacja a… odkwaszanie organizmu

7 lutego 2021
Medytacja a… odkwaszanie organizmu
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Medytacja stała się modna na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat. Swoją popularność zawdzięcza między innymi ruchom mającym na celu rozwój duchowy i wielu mistrzom Wschodu nauczającym ludzi Zachodu. Jednak medytacja nie powstała kilkanaście, czy kilkadziesiąt lat temu. Jej korzenie sięgają co najmniej kilku tysięcy lat, jest ona obecna w różnych kulturach, religiach i tradycjach. Od jakiegoś czasu badają ją także naukowcy, m.in. psychologowie. Okazuje się bowiem, że ma ona dobroczynny, wszechstronny wpływ na cały organizm, a nawet… na odkwaszanie organizmu.

Czym jest medytacja?

Medytacja jest obecna w różnych kulturach i religiach, m.in. w Europie, Azji. Niegdyś była ona sposobem na odwrócenie uwagi od problemów i pokus świata, a także sposobem na osiągnięcie stanu oświecenia. Obecnie wiele osób traktuje ją jako sposób na relaks, uspokojenie umysłu i polepszenie zdrowia. Istnieje mnóstwo technik medytacji, jednak wiele z nich ma wspólne punkty – koncentracja na monotonnych zachowaniach (np. skupienie się na oddychaniu), bądź też próba “oczyszczenia” umysłu z natłoku myśli, przy jednoczesnym świadomym ograniczeniu dopływu bodźców zewnętrznych.

Jakie korzyści daje medytacja?

Medytacja jest obiektem badań naukowców od dość krótkiego czasu. Jednak to w zupełności wystarczyło, aby wysnuć wniosek, że jest ona dobra dla ciała, ducha i umysłu. Przede wszystkim jest ona formą odpoczynku, ponieważ redukuje różne formy pobudzenia ruchowego. Oto inne korzyści zdrowotne medytacji:

  • Zmniejsza stres i poprawia nastrój. Medytacja zmniejsza wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom hormonów stresu, ponadto uaktywnia obszary mózgu związane z pozytywnymi emocjami.
  • Rozwija kreatywność. Długoterminowe uprawianie medytacji wpływa na zdolności poznawcze, w tym na sposób, w jaki wymyślamy nowe idee.
  • Wspomaga zdolność uczenia się. Mogą z tego skorzystać nie tylko uczniowie, czy studenci, ale każdy z nas – wszak uczymy się przez całe życie.
  • Łagodzi napięcie przedmiesiączkowe. Według niektórych źródeł regularna medytacja pozwala zmniejszyć dolegliwości przedmiesiączkowe.
  • Pozytywnie wpływa na układ krążenia. Medytacja obniża tętno i ciśnienie krwi. Jest więc wskazana także dla nadciśnieniowców.
  • Chroni mózg przed niektórymi rodzajami chorób neurodegeneracyjnych. Niektóre badania pokazują, że medytacja spowalnia rozwój niektórych chorób mózgu, np. choroby Alzheimera.

Medytację można polecić zwłaszcza osobom zestresowanym i żyjącym w napięciu, osobom mającym problemy z koncentracją lub zasypianiem, osobom uczącym się lub pragnącym polepszyć pamięć i zdolności poznawcze. Wiele badań pokazuje, że bywa ona pomocna także dla osób chorujących na depresję. Medytację warto polecić w zasadzie każdemu, ponieważ każdy może czerpać garściami z jej korzyści.

Medytacja a odkwaszanie organizmu

A jak się ma medytacja do zakwaszenia organizmu? Ma i to całkiem sporo, zwłaszcza w przypadku osób, które mają w swoim życiu dużo stresu i napięcia. Długotrwały lub intensywny stres jest jedną z najpoważniejszych przyczyn zakwaszenia organizmu. Nauka radzenia sobie ze stresem poprzez medytację ma realne znaczenie w przypadku odkwaszania organizmu i powrotu do zdrowia. Regularna medytacja pozwoli opanować stres i w związku z tym pomoże odzyskać równowagę pH.

korzyści zdrowotne medytacjimedytacjamedytacja a zdrowie

Herbaty ziołowe zamiast czarnej herbaty
Klimatarianizm – nowy trend przyjazny dla zdrowia i środowiska

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl