Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
Emocje

Medytacja pomaga w walce z depresją

1 grudnia 2014
Medytacja pomaga w walce z depresją
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Badanie z Wielkiej Brytanii dotyczące skuteczności walki z depresją, które miało skonfrontować tradycyjną buddyjską medytację z kwasowymi lekami antydepresyjnymi wykazało, że to medytacja skuteczniej zapobiega nawrotom choroby. Gazeta „Telegraph” obwieściła, że 15 miesięcy po 8-tygodniowym okresie próbnym, jedynie 47% osób, którzy zaczęli medytować doświadczyło nawrotu choroby; w przypadku pacjentów zażywających wysoko kwasowe antydepresanty było ich 60%.

“Antydepresanty przyjmują ludzie, którzy cierpią na depresję – z reguły w takich przypadkach leki działają” – powiedział profesor Willem Kuyken z Centrum Zaburzeń Nastroju na Uniwersytecie w Exeter. „Leki są bardzo skuteczne w leczeniu symptomów depresji, z tym że w momencie odstawienia, pacjenci są szczególnie zagrożeni nawrotem choroby.”

„Alkaliczna technika medytacyjna znana jako terapia MBCT (terapia medytacji uważności) działa w inny sposób. Pomaga ludziom nauczyć się koncentracji na teraźniejszości (co daje pozytywne alkaliczne efekty), zamiast rozpamiętywania przeszłości czy też myślenia o przyszłości (co w obydwu przypadkach jest kwasowe).” twierdzi doktor Robert O. Young, Dyrektor pH Miracle Living Center w San Diego w Kalifornii. „To nauka umiejętności na całe życie” – dodał Kuyken.

“Dowiedliśmy, że doskonalenie tej techniki, rozwija umiejętność radzenia sobie we wszystkich sytuacjach przez całe życie” – powiedział Kuyken.

“Odkryłem, że gdy zaczynasz stosować dietę alkaliczną składającą się z zielonych napojów i pokarmów, codziennie ćwiczysz i alkalicznie oddychasz, codziennie medytujesz lub się modlisz oraz zażywasz alkaliczne suplementy odżywcze, wkrótce czujesz się o wiele lepiej. A kiedy odczuwasz już ten przypływ lepszej energii, myślisz bardziej pozytywnie i zapominasz o tym, że jesteś przygnębiony. To wszystko może zdarzyć się w przeciągu paru tygodni” – twierdzi dr Young.

Zastosowanie się do poniższych sugestii to najkrótsza droga do pokonania objawów depresji:

1. Zacznij jesć i pić zieloną żywność i zielone napoje. To pomoże oczyścić twój organizm z toksyn znajdujących się w kwasach przemiany materii i kwasowym jedzeniu. Doda Ci to także energii.

2. Pij litr zielone drinki z dodatkiem naturalnej soli.

3. Pij codziennie co najmniej 100 gramów lub 3 do 4 porcji nienasyconego oleju. Wypróbuj tłoczony na zimno olej konopny oraz olej z awokado.

4. Ćwicz codziennie co najmniej przez godzinę. Pocenie się jest bardzo istotne, to jeden z najlepszych sposobów na usuwanie kwasów przemiany materii. Zalecam ćwiczenia na trampolinie, który sprawią, że każda komórka twojego ciała będzie ćwiczyć.

5. Uzupełniaj niedobór tych substancji, których nie mogłeś dostarczyć wraz z dietą.

6. Zażywaj codziennie co najmniej 10 gramów soli mineralnych. To podniesie poziom Twojej energii, pomoże Ci poczuć się lepiej, aż w końcu zapomnisz, że jesteś w depresji.

7. Zacznij medytować albo módl się przynajmniej od 5 do 10 minut, 2 razy w ciągu dnia.

8. Codziennie śmiej się z byle powodu.

9. Wyeliminuj wszystkie kwasowe pokarmy, napoje oraz suplementy z Twojej diety – czyli białka zwierzęce, nabiał, pieczywo, ryż, makaron, bardzo słodkie owoce, sfermentowane jedzenie, cukier w każdej postaci, ocet, enzymy, probiotyki, grzyby, drożdże, orzeszki, kukurydzę, alkohol, czekoladę, wodę gazowaną, napoje gazowane, herbatę oraz kawę.

10. Korzystaj codziennie z sauny na podczerwień.

11. Korzystaj z masażu limfatycznego 2-3 razy w tygodniu.

12. Sprawdzaj pH swojego moczu każdego dnia rano. Upewnij się jego poziom to 7,2 lub wyższy. Jeżeli twoje pH jest niższe niż 7,2, zażyj łyżeczkę soli odkwaszających w od 4 do 6 uncjach wody (przyp. tłum. – 1 uncja = 28,3495231 grama)

13. Zacznij pić bogatą w elektrony wodę o alkalicznym pH 9,5.

14. Zapisz się na zajęcia związane ze sztuką albo zaangażuj się w czynności zgodne ze zdrowym trybem życia. Możesz zacząć uprawiać jakiś sport, np.: tenis, a może podejmij znów naukę w szkole i naucz się czegoś nowego. Dzięki temu, przeniesiesz Twoje myśli z lewej na prawą półkulę.

15. Zaangażuj się w działalność społeczną, dzięki której pomożesz komuś innemu.

16. Przeczytaj więcej o alkalizowaniu Twojego ciała i umysłu oraz wychodzeniu z depresji w naszej książce “Próbowałam już wszystkiego, żeby schudnąć… przełomowy program odchudzający – cud równowagi pH”.

leczenie depresji medytacjamedytacja a depresjamedytacja lekiem na depresjęmedytacja pomaga na depresjęmedytacja w depresji

Lecznicza moc chlorofilu
Ignorancja – najczęstsza przyczyna śmierci!

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl