Author: Cud pH

0

6 sposobów na wzmocnienie odporności (nie tylko na jesień)

Czy Ty też dzisiaj tego doświadczyłeś? Wyszłam z domu. Pogoda przywitała mnie chłodem, nieprzyjemnymi powiewami wiatru i przelotnymi opadami deszczu. Zanim dzień się rozpoczął na dobre, kilka osób mnie „okichało” i „okaszlało”. Jak się...

0

16 grup produktów, które warto wyeliminować z diety

Zmiana sposobu odżywiania zwykle kojarzy się z radykalnymi zmianami w jadłospisie. Dziś chciałabym zaproponować nieco inne podejście, które pomoże stopniowo zmieniać dotychczasowe nawyki żywieniowe. Poniżej znajduje się lista 16 grup produktów, które zakwaszają organizm....

0

Zielony koktajl na zakwaszony organizm

Czy wiesz, że zielone koktajle to najnowszy hit w dietetyce? Szklaneczka świeżo wyciskanego soku, koktajlu lub smoothie to bogactwo witamin i minerałów w najlepszej postaci! Warto włączyć je do swojej diety, gdyż wykonanie nie...

0

Przepisy na soki na powszechne dolegliwości

Soki, koktajle i smoothie to jeden z najszybszych sposobów na dostarczenie organizmowi tego, co najlepsze. Wystarczy zaledwie kilka minut, aby w łatwy sposób zapewnić ciału dzienną dawkę warzyw i owoców. Bogactwo witamin i minerałów...

0

Prawidłowe nawadnianie organizmu w 5 krokach

Czy wiesz, że ciało dorosłego człowieka w 50-60% składa się z wody? Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, bez wody po prostu nie ma życia. Wszyscy wiemy, że należy nawadniać organizm, jednak jak robić...

Pomidory zapobiegają chorobom naczyniowym 0

Pomidory zapobiegają chorobom naczyniowym

Pomidory to najczęściej spożywane alkaliczne owoce na świecie. Naukowcy z Japonii odkryli, że pomidory zawierają składniki odżywcze, które mogą przeciwdziałać występowaniu chorób naczyniowych. Badania opublikowane w czasopiśmie „Molecular Nutrition & Food Research” wskazują, że...

0

Kilka ćwiczeń, które możesz wykonywać w domu bez sprzętu

Druga połowa stycznia to okres, kiedy większość osób niepostrzeżenie rezygnuje z postanowień noworocznych dotyczących zdrowego trybu życia. Częstą wymówką jest brak czasu na ćwiczenia, co wiąże się na przykład ze sporą odległością od miejsca...

0

Czy mrożonki są bezpieczne dla zdrowia?

Prawidłowa dieta, powinna dostarczać odpowiednią ilość makroskładników, najlepiej, w jak najbardziej naturalnej formie. Często zdarza się nam zapominać o tym, że nie liczą się tylko kalorie i odpowiedni stosunek białka do tłuszczu i węglowodanów,...

0

Dlaczego warto odstawić kawę?

Kawa to jeden z najbardziej zakwaszających produktów. Uznaje się ją za niezbyt groźną używkę, która w pewnym sensie wspiera organizm (zawiera antyoksydanty), jednak naszym zdaniem, warto jest ograniczyć jej spożycie. Dlaczego? Kawa nasila stres...

Alkaliczne pyszności #dynia #zielonafasolka #jarmuż #awokado #pomidorkikoktajlowe #alkaliczny #alkaline #alkalinediet #dietaalkaliczna #cudph #happymeal #healthymeal #vegan #wegańskie #dietazasadowa #zdrowejedzenie #jedzizdrowiej #fit #zdrowo #pumpkin #alkalinecare_pl #alkalinecare 0

Alkaliczne pyszności #dynia #zielonafasolka #jarmuż #awokado #pomidorkikoktajlowe #alkaliczny #alkaline #alkalinediet #dietaalkaliczna #cudph #happymeal #healthymeal #vegan #wegańskie #dietazasadowa #zdrowejedzenie #jedzizdrowiej #fit #zdrowo #pumpkin #alkalinecare_pl #alkalinecare

0

6 niezwykłych właściwości planktonu

Fitoplankton to nic innego, jak jednokomórkowe organizmy wodne, zamieszkujące zarówno środowisko słono jak i słodkowodne. Nazwa „fitoplankton” pochodzi od połączenia Greckich słów „fito” czyli „roślina” oraz „plankton” czyli „wędrujący”. Fitoplankton pojawił się na ziemi...

0

6 najlepszych produktów, jakie powinny znaleźć się w diecie zasadowej

Typowa dieta mieszkańców krajów rozwiniętych nie jest jedną z najzdrowszych. Wręcz przeciwnie, składa się głównie z toksycznych i kwasowych produktów przetworzonych takich jak cukry, sztuczne substancje słodzące, zboża rafinowane oraz genetycznie modyfikowana żywność. Wszystko...

0

Jak przejść na dietę wegetariańską

Wegetarianizm to nie tylko przejście na nową dietę. To przede wszystkim świadomy wybór i akceptacja nowego trybu życia. Jak w przypadku każdej zmiany musi minąć trochę czasu by oswoić się, przyzwyczaić i czuć się...

Jesienne dobroci w zasadowej odsłonie. Micha ze szpinakiem, jarmużem, pieczoną dynią, awokado, papryką, pomidorem malinowym, kaszą gryczaną wymieszaną z kiełkami soczewicy, fasoli mung i cieciorki z prażonymi pestkami dyni i słonecznika. Do tego mus dyniowy z imbirem, pysznie i zdrowo. Sprawdźcie!:) #dietaalkaliczna #dietazasadowa #odkwaśorganizm #zadbajosiebie #vegan #wegańskie #healthymeal #zdrowyposiłek #alkalinecare_pl #dynia #pumpkin #jarmuż #kale #cleaneating #mindfuleating #realfood #eatbetter #feelbetter #thrive #watchyourplate #watchyourthoughts #cudph #phmiracle #alkalize #staypositive 0

Jesienne dobroci w zasadowej odsłonie. Micha ze szpinakiem, jarmużem, pieczoną dynią, awokado, papryką, pomidorem malinowym, kaszą gryczaną wymieszaną z kiełkami soczewicy, fasoli mung i cieciorki z prażonymi pestkami dyni i słonecznika. Do tego mus dyniowy z imbirem, pysznie i zdrowo. Sprawdźcie!:) #dietaalkaliczna #dietazasadowa #odkwaśorganizm #zadbajosiebie #vegan #wegańskie #healthymeal #zdrowyposiłek #alkalinecare_pl #dynia #pumpkin #jarmuż #kale #cleaneating #mindfuleating #realfood #eatbetter #feelbetter #thrive #watchyourplate #watchyourthoughts #cudph #phmiracle #alkalize #staypositive

0

Jesienne skarby z naszych ogrodów

Dynia – czy tylko na Halloween? Duże kuliste owoce dyni kojarzą nam się z lampionami przygotowywanymi na obchody święta Halloween. Zapożyczone z kultury amerykańskiej, znajduje coraz więcej zwolenników w Europie. Jednak powinniśmy pamiętać, że...

0

Gluten-co powinniśmy o nim wiedzieć

Gluten-co powinniśmy o nim wiedzieć. Gluten to mieszanina białek pochodzenia roślinnego występująca w niektórych zbożach. Dzięki glutenowi ciasto podczas wyrabiania nabiera kleistości i ciągliwości, a podczas pieczenia zatrzymywane są w nim pęcherzyki dwutlenku węgla,...

0

Siła pozytywnego myślenia a odchudzanie

Warunkiem dobrego samopoczucia człowieka jest równowaga w sferze emocjonalnej, duchowej i cielesnej. Nie jest możliwe osiągnięcie sukcesu, jeśli jesteśmy negatywnie nastawieni i nie wierzymy w sukces. Niekontrolowane, negatywne myśli często są powodem złego odżywiania....