Bób to jedna z letnich roślin. Sezon na nią trwa dość krótko (od końca czerwca do końca sierpnia), dlatego warto o tym pamiętać, aby go nie przegapić. To właśnie w tym okresie bób smakuje najlepiej. Oprócz dobrego smaku roślina oferuje wiele cennych właściwości. Kilka słów […]

Urlopy i inne wyjazdy mogą być niemałym wyzwaniem dla osób będących na diecie, na przykład diecie alkalicznej. W tym czasie trudno oprzeć się wakacyjnym pokusom żywieniowym. Dobra wiadomość jest taka, że nie zawsze trzeba – zdrowy styl życia nie polega na restrykcyjnym trzymaniu się zasad. […]

Soki warzywno-owocowe to wspaniały dodatek do zdrowej diety, także diety alkalicznej. Są one lekkostrawne, pełne cennych składników i łatwo je się przyrządza. Uwielbiają je dzieci, dorośli i osoby starsze. Sok można wycisnąć niemal z każdej rośliny, co daje ogromne możliwości łączenia składników. Poniżej znajdziesz kilka […]

Zioła są mile widziane na diecie zasadowej. Napary ziołowe mogą z powodzeniem zastąpić czarną herbatę, ponieważ nie zakwaszają one organizmu i mają cenne prozdrowotne składniki. Ponadto są łatwo dostępne (niektóre można zebrać podczas spacerów po lesie, łąkach itp.) i tanie. Czerwiec jest jednym z najbardziej […]

Obok robienia przetworów w słoikach mrożenie i suszenie są najpopularniejszymi metodami konserwowania żywności. Obie są proste, a do tego pozwalają zachować walory smakowe i wartości odżywcze warzyw i owoców. Trzeba jednak trzymać się kilku zasad, które zagwarantują nam sukces. Mrożenie Nie wszystkie owoce i warzywa […]

Zaburzenie równowagi pH może objawiać się na najróżniejsze sposoby. Przewlekłe zakwaszenie przyczynia się do pojawienia się licznych chorób i dolegliwości, m.in. choroby wrzodowej, wyczerpania, wypadania włosów. Wrzody dwunastnicy i żołądka Choroba ta dotyka co dziesiątą osobę w Polsce. Cierpią na nią głównie osoby młode i […]

Do czołówki suplementów odkwaszających organizm od lat należą sole mineralne pHour Salts. Sól tę nazywa się również solą odkwaszającą, zasadową lub alkaliczną. Jej głównym zadaniem jest pomoc w odzyskaniu naturalnej równowagi kwasowo-zasadowej, a w związku z tym poprawa zdrowia i samopoczucia. Jednak to nie jedyne […]

Odkwaszanie organizmu i dieta zasadowa kojarzą się zwykle z cytryną. Jest to słuszne skojarzenie. Ten owoc odgrywa ważną rolę w powrocie do równowagi pH, oczyszcza organizm, wzmacnia układ odpornościowy i posiada wiele innych cennych właściwości. Jednak ważne miejsce wśród topowych owoców alkalizujących zajmuje m.in. limonka. […]

Lubisz czarny bez i zachwycają cię jego właściwości? Poszukujesz zdrowego i smacznego napoju na letnie orzeźwienie? A może lubisz wykorzystywać naturalne składniki w swojej kuchni? Każdy powód jest dobry, aby spróbować lemoniady z kwiatów czarnego bzu. Główny składnik, kwiatostany, jest dostępny przez krótki okres (zwykle […]

Wysokie temperatury to zapowiedź przyjemnego ciepełka i wakacyjnego odpoczynku. Niestety, to także ogromny wysiłek dla organizmu. Gdy słupki rtęci pną się w górę, w ciele są aktywowane naturalne systemy regulacji temperatury – wzrasta tętno, poszerzają się naczynia krwionośne, zwiększa się pocenie się. Organizm próbuje odzyskać […]

Jest niskokaloryczny, zawiera wiele cennych składników, w XVII wieku gościł na królewskich stołach, a dwieście lat później stał się bohaterem przełomowych badań dotyczących genetyki i krzyżowania roślin. To właśnie on – groszek cukrowy. Kilka słów o groszku Historia groszku jest niezwykle bogata. Sięga ona 10 […]

Seler to warzywo obecne w polskiej kuchni od wieków. I choć w pierwszym momencie może kojarzyć się jako dodatek do zup, możliwości jego zastosowania są znacznie większe. Warzywo współcześnie nie jest tak popularne jak jarmuż, brokuł, czy awokado, jednak posiada wiele cennych właściwości i składników […]

Zioła i rośliny lecznicze są mile widziane w diecie odkwaszającej organizm. Są one świetną alternatywą dla zwykłej czarnej herbaty, która działa zakwaszająco. Ponadto, dzięki swoim cennym właściwościom stosuje się je przy różnych chorobach i dolegliwościach. Jedną z takich roślin jest rumianek lekarski. Poniżej znajdziesz o […]

Przejściowy zanik słuchu, rak, uszkodzenia krążków międzykręgowych to kolejne przypadłości, do których przyczynia się zakwaszeniem organizmu. Przejściowy zanik słuchu Coraz więcej ludzi cierpi na przejściową głuchotę, czyli nagłą utratę słuchu w jednym uchu, nazywaną również zawałem ucha. Znamienne, że metody udzielania natychmiastowej pomocy są podobne […]

Czy poszukujesz dobrej jakości odkwaszających suplementów diety? Czy rozglądasz się za sposobami na wzmocnienie zdrowia lub jego podreperowanie? A może już masz krople odkwaszające organizm PuripHy i zastanawiasz się, w jaki sposób możesz ich użyć? Dowiedz się więcej o tym preparacie i jego możliwościach. Czym […]

Szparagi to cenne źródło składników odżywczych. Mają działanie odkwaszające, moczopędne, oczyszczające, świetnie działają na stan skóry, włosów i paznokci, wspomagają pracę różnych układów. Co tu dużo mówić – po prostu warto je jeść, wtedy, gdy jest sezon na szparagi. Można je przyrządzić na różne sposoby […]

Kora dębu to środek od dawien dawna używany w medycynie ludowej. Mimo intensywnego rozwoju medycyny, nie stracił na znaczeniu. Współcześnie nadal stosuje się odwary, napary i preparaty z tego składnika. Zobacz, jakie właściwości w sobie kryje i kiedy warto jej używać. Kora dębu – jakie […]

Masz już za sobą w pierwszy krok w odkwaszaniu organizmu? Na własnej skórze poczułeś pozytywne efekty odkwaszania i zastanawiasz się, czy ten stan da się utrzymać na dłużej? A może terapia odkwaszająca zminimalizowała uciążliwe objawy choroby i chcesz sprawdzić czy dieta zasadowa zapewni dalsze korzyści […]

W kwietniu przyroda budzi się do życia. Ziół i innych roślin jest co prawda jeszcze niezbyt dużo, lecz dzięki temu jest to dobry czas dla osób początkujących w ziołolecznictwie – łatwo jest odnaleźć lecznicze gatunki roślin. Poniżej znajdują się propozycje wartościowych ziół, które mogą przydać […]

Brak równowagi pH daje o sobie znać na różne sposoby, a długotrwały stan zakwaszenia przyczynia się do rozwoju różnych chorób, m.in. astmy, alergii, bólu głowy, chorób nerek, skóry, zębów, nadciśnienia, depresji. W poniższym artykule poznasz kolejne przypadłości wywołane długo trwającym brakiem równowagi pH. Niewydolność wątroby […]