Por dość często gości w menu Polaków, jednak zwykle pozostaje on w cieniu bardziej popularnych warzyw takich jak brokuł, marchewka, jarmuż, cebula czy też czosnek. Na polskie stoły zwykle trafia jako dodatek do włoszczyzny, który ląduje w zupie. Mało znane są też właściwości pora. Warto je […]

Pomidor to jedno z najlepszych warzyw odkwaszających organizm. W sklepach zwykle możemy kupić zaledwie kilka odmian pomidorów, jednak czy wiesz, że jest ich dużo więcej? Popularne odmiany pomidorów Odmiany można podzielić ze względu na sposób uprawy (gruntowe, szklarniowe, uprawiane pod folią), ze względu na wielkość […]

Olej z wiesiołka warto polecić każdemu miłośnikowi diety alkalicznej oraz osobom, które dbają o zdrowy styl życia. Ten mało znany olej jest w stanie podreperować zdrowie oraz uchronić przed niektórymi chorobami. Oczywiście przyczynia się również do równowagi pH. Poznaj jego możliwości 🙂 Jakie są właściwości […]

Nawadnianie organizmu to jeden z podstawowych elementów zdrowia. Jednak nie każdy napój jest odpowiedni, np. kawa i herbata wypijane w dużych ilościach (więcej niż kilka filiżanek dziennie) powodują „wypłukiwanie” wody z organizmu. Co więc warto pić? Płyny, które nawadniają organizm Woda alkaliczna – to woda, której […]

Kurkuma to cudowna roślina. Współcześnie jest znana głównie jako przyprawa, chociaż jej właściwości lecznicze znali już starożytni. W medycynie ajurwedyjskiej jest stosowana od 4 tysięcy lat, w medycynie chińskiej od VII w n.e., natomiast w Azji Południowej jest stosowana od tysięcy lat w celach kulinarnych. […]

Zioła są ważnym elementem potraw – wzbogacają ich smak, poprawiają trawienie, zwiększają wchłanialność składników odżywczych, działają wszechstronnie na organizm (np. rozkurczowo, bakteriobójczo, przeciwzapalnie). Zioła są wskazane w diecie odkwaszającej organizm, są jednak takie, które szczególnie warto polecić, gdyż przyczyniają się do równowagi pH. 5 alkalizujących […]

Jesteś miłośnikiem świeżo wyciskanych soków owocowo-warzywnych? A może słyszałeś o nich wiele dobrego i chcesz się przestawić z soków sklepowych na soki domowe? W obu przypadkach warto poznać porady i triki na wyciskanie soków po to, by z warzyw i owoców „wycisnąć” to, co najlepsze. […]

Olej lniany to jeden z najlepszych alkalizujących olei, który znakomicie działa na cały organizm i chroni przed niektórymi chorobami. Jego smak niektórym od razu przypada do gustu, inni potrzebują trochę czasu, żeby go polubić 😉 Na pewno warto go wypróbować i osobiście poznać jego możliwości. […]

Świeżo wyciskane soki z wyciskarki to smaczny i zdrowy dodatek do śniadań, obiadów i kolacji oraz świetny pomysł na samodzielny, sycący napój. Soki to prawdziwa skarbnica składników odżywczych, które dobroczynnie działają na organizm. Poznaj 3 proste przepisy na alkalizujące soki, które zrobisz ze składników dostępnych […]

Kawa zbożowa zamiast zwykłej czarnej? Wiem, że dla prawdziwych kawoszy ten pomysł może zabrzmieć absurdalnie, lecz… mimo swojej popularności zwykła kawa należy do jednych z najbardziej zakwaszających pokarmów. Czym ją możemy zastąpić? Chociażby kawą zbożową – dietetyczną, zdrową, alkalizującą. Nie jesteś przekonany? Poznaj więc jej […]

Tłuszcz ostatnimi czasy cieszy się złą sławą. Uwagę konsumentów coraz bardziej przyciągają produkty light lub z 0% zawartością tłuszczu. Jednak dobry tłuszcz jest równie ważnym elementem diety, co warzywa, owoce lub ziarna. Który tłuszcz jest dobry? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule, jednak już teraz mogę […]

Dieta odkwaszająca organizm na samym początku może wydawać się nieco wymagająca. Jednak w miarę wyrabiania nawyków, przyrządzanie posiłków stanie się coraz prostsze. W dzisiejszym artykule zapraszam do zapoznania się z produktami żywnościowymi, które są niezwykle cenione w tej diecie i które warto włączyć do codziennego […]

Kasze to ważny element diety – są lekkostrawne, bogate w cenne składniki odżywcze i węglowodany złożone, które na długo zapewniają uczucie sytości. Wśród kasz prym wiodą kasze odkwaszające organizm, wśród nich kasza jaglana, gryczana i amarantus. Poznaj ich właściwości. Kasze odkwaszające organizm – smaczne, odżywcze […]

Awokado to owoc znakomicie alkalizujący organizm. Ma niebanalny smak, idealnie pasuje do dań na ciepło i zimno, do dań słodkich i słonych. Stanowi dobrą bazę do koktajli odkwaszających organizm. Jednym z nich jest koktajl z awokado i jarmużem. Szybki koktajl z awokado i Jarmużem To […]

Choć może to zabrzmieć trywialnie, woda jest naszym najważniejszym produktem spożywczym. Dorosły człowiek w 60-70% składa się z wody, tak więc istotna jest jakość i ilość wypijanej wody. Woda – twój eliksir życia Organizm codziennie traci co najmniej 2.5 l wody: przez nerki w postaci […]

Imbir jest znany na całym świecie. Jest używany jako przyprawa do potraw, a świeże kłącze imbiru w połączeniu z wodą, cytryną i miodem jest skutecznym domowym lekarstwem na przeziębienie. Imbir zajmuje szczególne miejsce w medycynie chińskiej, ajurwedyjskiej i indyjskiej. Poznaj właściwości imbiru i jego zastosowanie. […]

Pokrzywa to niepozorna roślina bogata w cenne składniki odżywcze. Przez wielu jest uznawana za chwast, lecz zielarze wiedzą jaka moc w niej drzemie. Poznaj lecznicze i kulinarne przepisy z pokrzywą w roli głównej. Pokrzywa przepisy dla każdego 1.Napar łagodzący alergię Jest to wysoce odżywczy i […]

Pokrzywa zwyczajna to niepozorna roślina o wielu cennych właściwościach. Przez wielu ludzi jest uznawana za chwast, lecz w rzeczywistości jest pożywnym, leczniczym i usuwającym toksyny superpokarmem. Pokrzywa rośnie wszędzie wokół nas: na nieużytkach, w parkach i terenach granicznych, stanowiąc łatwy do wykorzystania środek o właściwościach […]

Poznałeś objawy zakwaszenia organizmu >> i wiesz, że masz zakwaszony organizm? Chcesz wprowadzić zmiany w swojej diecie lub stylu życia i nie wiesz, od czego zacząć? Twoim pierwszym krokiem mogą być krople odkwaszające PuripHy >> Krople odkwaszające – uniwersalny produkt na odkwaszanie organizmu Krople odkwaszające […]

Koktajle to szybki i zdrowy sposób na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Jeśli dodasz do nich zielonych warzyw lub innych roślin, które przywracają równowagę pH, otrzymasz koktajle na odkwaszanie organizmu. Oto 5 prostych przepisów na odżywcze i odkwaszające koktajle owocowo-warzywne, które warto dodać […]