Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Koktajl z awokado i jarmużem

13 października 2018
Koktajl z awokado i jarmużem
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Awokado to owoc znakomicie alkalizujący organizm. Ma niebanalny smak, idealnie pasuje do dań na ciepło i zimno, do dań słodkich i słonych. Stanowi dobrą bazę do koktajli odkwaszających organizm. Jednym z nich jest koktajl z awokado i jarmużem.

Szybki koktajl z awokado i Jarmużem

To najlepszy zielony koktajl. Możesz modyfikować jego smak, wykorzystując różne owoce, w tym nasiona granatu, jabłka deserowe i banany.

Porcja dla 1 osoby
Czas przygotowania: 10 minut

SKŁADNIKI:

  • 1 małe dojrzałe awokado
  • garść przyciętych i posiekanych liści jarmużu
  • garść liści szpinaku
  • garść świeżych liści mięty
  • 1 obrany i pokrojony w plasterki owoc kiwi
  • 2 obrane i pokrojone na kawałki gruszki (bez gniazd nasiennych)
  • woda kokosowa

PRZYGOTOWANIE:

  1. Awokado przekrój na pół, obierz i usuń pestki. Miąższ wrzuć do blendera wraz z liśćmi jarmużu, szpinaku i mięty, a następnie miksuj, aż uzyskasz zielony przecier.
  2. Dodaj przygotowane wcześniej owoce i zmiksuj ponownie, aż konsystencja płynu będzie gładka. Następnie wlej taką ilość wody kokosowej, aby uzyskać odpowiednią gęstość i krótko zmiksuj wszystko.
  3. Przelej do wysokiej szklanki i pij od razu po przygotowaniu.

koktajl z awokado

Kilka słów o awokado

Awokado potrafi dodać zdrowym koktajlom jedwabistej konsystencji, a poza tym jest źródłem witaminy E, potasu i błonnika. Wykorzystaj ten owoc, jeżeli chcesz przygotować szybki i pożywne śniadanie lub przekąskę. To świetny sposób na spełnienie wymogu codziennego spożywania owoców i warzyw, obniżenie cholesterolu oraz dodanie sobie energii. Najzdrowsze są zielone koktajle, ponieważ miksowanie warzyw rozbija ścianki komórkowe i sprawia, że organizm łatwiej przyswaja wszystkie cenne składniki odżywcze.

Awokado zawiera w sobie ponad 25 cennych składników odżywczych. Wśród nich witaminy A, C, E, K, witaminy z grupy B, kwas foliowy, magnez, cynk, żelazo, fosfor, potas, błonnik. Jest źródłem tzw. dobrych tłuszczów – wielonienasyconych i jednonienasyconych tłuszczy roślinnych. Zawiera również związki, które obniżają poziom cholesterolu i związki, które wzmacniają układ odpornościowy. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o awokado, zapraszam do przeczytania artykułu Właściwości awokado i zastosowanie kulinarne >>

Awokado jest też składnikiem suplementów diety, np. Alkaline 16 Greens >> który zawiera w sobie aż 16 roślin odkwaszających organizm.

Przepis na koktajl pochodzi z książki Awokado >>

koktajl odkwaszający organizmkoktajl z awokadokoktajl z jarmużemzielony koktajl

Related Posts

Najprostszy przepis na zielony koktajl

Najprostszy przepis na zielony koktajl

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Zielone koktajle to najnowszy hit w dietetyce. Porcja świeżo przyrządzonego koktajlu, smoothie lub soku z zielonych warzyw, to cenne źródło witamin, minerałów, fitoskładników i innych cennych związków. Najlepsze są koktajle przygotowane […]

Dieta alkaliczna daje wolność!

Dieta alkaliczna daje wolność!

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Dzień dobry wszystkim! Siedzę sobie, popijając mojego Zielonego Drinka, zastanawiając się nad moją alkalizującą podróżą… I nagle coś ważnego przyszło mi do głowy. Moją pierwszą myślą było: “Ten napój jest taki […]

Zacznij wiosnę pozytywnie! Kup Alkaline 16 Greens, a szejker otrzymasz gratis

Zacznij wiosnę pozytywnie! Kup Alkaline 16 Greens, a szejker otrzymasz gratis

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Wiosna jest tuż za rogiem, też ją czujesz? 🙂 Już wkrótce wielu z nas zacznie wiosenne porządki. Przy tej okazji warto pamiętać o tym, co najważniejsze – o porządkach w organizmie: […]


Woda w diecie odkwaszającej organizm
Imbir na przeziębienie – poznaj 3 proste przepisy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl