Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Co pić, aby dobrze nawodnić organizm?

13 stycznia 2019
Co pić, aby dobrze nawodnić organizm?
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Nawadnianie organizmu to jeden z podstawowych elementów zdrowia. Jednak nie każdy napój jest odpowiedni, np. kawa i herbata wypijane w dużych ilościach (więcej niż kilka filiżanek dziennie) powodują “wypłukiwanie” wody z organizmu. Co więc warto pić?

Płyny, które nawadniają organizm

  • Woda alkaliczna – to woda, której pH wynosi co najmniej 7.5. Można ją przygotować za pomocą sody oczyszczonej lub specjalistycznych kropli PuripHy. Wystarczy kilka kropli tego produktu dodać do 1 litra wody, aby jej pH wzrosło do 9! Krople można dodawać również do ulubionych napojów (kawy, herbaty, soków) oraz do wody, w której gotujesz warzywa.
  • Soki warzywne (z dodatkiem odrobiny owoców dla smaku) – soki powinny być rozcieńczane ciepłą wodą. Nierozcieńczony sok jest jak pokarm, nie napój. Warto więc, kiedy chcemy zastąpić nimi wodę, rozcieńczać je w proporcji 1:1. Oczywiście mowa wyłącznie o sokach własnoręcznie zrobionych ze świeżych warzyw i owoców, a nie kupowanych gotowych w kartonach czy butelkach.
  • Domowe lemoniady – to kolejny sposób na odpowiednie nawodnienie organizmu. Przepis na domową lemoniadę jest bardzo prosty. Wystarczy do wody dodać pokrojone:

– ogórek, miętę, świeży imbir, cytrynę,
– truskawki z dodatkiem bazylii bądź melisy czy mięty,
– arbuza z dodatkiem świeżej mięty.

Powinny postać godzinę, dwie, by naciągnęły smakiem. Proporcje zależą od indywidualnych upodobań. Do robienia lemoniady najlepiej używać owoców i warzyw o dużej zawartości wody i dodawać zioła. Ogórka i cytryny, jeśli są ekologiczne, nie trzeba obierać ze skórki. Tuż przed wypiciem dobrze jest dodać 1-2 łyżeczki sody oczyszczonej na 1 litr lemoniady.

  • Ciepłe herbatki typu yerba mate, rooibos bądź owocowe z suszonych owoców (bez dodatku sztucznych aromatów) oraz herbatki ziołowe (np. melisa, rumianek, lipa).
  • Wywary z warzyw (buliony warzywne).
  • Samodzielnie przygotowane herbatki ze świeżym imbirem, goździkami, korą cynamonu, anyżem z dodatkiem cytryny, miodu lub soku malinowego.

Źródło: Alkaliczny styl życia

domowa lemoniadaherbaty ziołowenawodnienie organizmusoki warzywnewoda alkaliczna

Related Posts

Lemoniada z kwiatów czarnego bzu – przepis

Lemoniada z kwiatów czarnego bzu – przepis

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Lubisz czarny bez i zachwycają cię jego właściwości? Poszukujesz zdrowego i smacznego napoju na letnie orzeźwienie? A może lubisz wykorzystywać naturalne składniki w swojej kuchni? Każdy powód jest dobry, aby spróbować […]

Herbaty ziołowe zamiast czarnej herbaty

Herbaty ziołowe zamiast czarnej herbaty

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Herbaty ziołowe jeszcze niedawno kojarzyły się z babciną apteczką. Dziś sięga po nie coraz więcej osób, także młodych. Mają one ciekawy smak, działają korzystnie na organizm, wspomagają leczenie wielu dolegliwości, ponadto […]

Co warto pić na diecie zasadowej?

Co warto pić na diecie zasadowej?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Nie tylko to, co jemy, ale również to, co pijemy ma wpływ na równowagę kwasowo-zasadową lub jej brak. Przy diecie odkwaszającej organizm nie jest wskazana kawa, herbata, słodkie gazowane napoje, napoje […]


Kurkuma – właściwości i zastosowanie kulinarne
10 zaskakujących zastosowań soli odkwaszającej w domu

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl