Odkwaszanie to poważne zadanie dla organizmu. Dlatego, aby wspomóc jego pracę w tym czasie, warto przyjmować dobrej jakości suplementy diety. Dzięki nim organizm będzie miał łatwiejsze zadanie w neutralizacji kwasów i usuwaniu toksyn. Jednak „wewnętrzne porządki” to nie jedyna korzyść z przyjmowania dobrej jakości preparatów, […]

Na naszym blogu można się spotkać ze sformułowaniem alkaliczny styl życia. Aby czerpać pełnię korzyści z odkwaszania organizmu, nie wystarczy tylko odpowiednio się odżywiać (choć to oczywiście ogromny krok do zdrowia). Ważne są również inne aspekty, które stają się częścią stylu życia. Poniżej wyjaśniamy, co […]

Odkwaszanie organizmu niesie ze sobą wiele zalet (przeczytaj 5 cennych korzyści jakie daje odkwaszanie organizmu). Jednak decydując się na ten krok po raz pierwszy można czuć się przytłoczonym wszystkimi zasadami, wskazówkami, zaleceniami. Tymczasem odkwaszanie organizmu nie jest takie straszne jak się wydaje. Poniżej prezentujemy 5 […]

Regularna, umiarkowana aktywność fizyczna to ważny element zdrowego stylu życia i odkwaszania organizmu. Rozsądnie dawkowany sport m.in. przyspiesza powrót organizmu do równowagi pH, wzmacnia odporność, zmniejsza poziom stresu, który jest jednym z głównych czynników zakwaszających. Aby czerpać z aktywności fizycznej same korzyści, warto to robić […]

Migdały to kluczowy składnik w diecie odkwaszającej organizm. Robert Young, twórca diety alkalicznej, podkreśla, że są to jedyne orzechy alkalizujące. Warto je jeść także z innych powodów – są dobrym źródłem niektórych witamin, minerałów i innych dobroczynnych związków. Spożywane regularnie wspomagają pracę układu nerwowego, odpornościowego, […]

Ogórek to popularne warzywo, które jest stałym elementem diety wielu Polaków. Mimo to panuje przekonanie, że nie ma on praktycznie żadnej wartości odżywczej i nic nie wnosi do zdrowej diety. Czy rzeczywiście tak jest? Poniżej rozprawiamy się z tym mitem. Składniki odżywcze i właściwości ogórka […]

Wśród wielu różnych preparatów na odkwaszanie organizmu, na szczególną uwagę zasługują krople PuripHy >> Są one skuteczne, niezwykle proste w stosowaniu i bardzo wydajne. W poniższym artykule podpowiadamy, jak można z nich korzystać. Czym są krople PuripHy? Krople PuripHy >> to suplement hiszpańskiej firmy AlkalineCare, […]

Zdrowie jest jedną z najcenniejszych wartości w życiu, ale zwykle zaczynamy to doceniać, gdy organizm zaczyna niedomagać. Odkwaszanie organizmu jest sposobem na cofnięcie niektórych niekorzystnych zmian i stworzenie warunków, w których on sprawnie funkcjonuje. Odkwaszanie organizmu można potraktować jako okresową kurację, ale najwięcej zyskamy, jeśli […]

Karczochy to warzywa, które zrobiły dużą karierę w przemyśle farmaceutycznym. Ze względu na dużą zawartość przeciwutleniaczy, ekstrakt z karczochów jest elementem wielu suplementów i leków. Poleca się je głównie na wspomaganie pracy wątroby, układu trawienia, układu krążenia i utrzymanie dobrego poziomu cholesterolu i lipidów. Jednak […]

Zupa marchewkowa to znakomita propozycja do jesiennego menu. Warzywny skład dania alkalizuje organizm, a zastosowane przyprawy go rozgrzewają. Zmieniając nieznacznie skład przypraw, zupa staje się daniem pasującym do każdej pory roku. Zupa marchewkowa – przepis Składniki: marchew 500 g czerwona soczewica 100 g kasza gryczana […]

W świecie roślin jest wiele substancji, które znakomicie działają nie tylko na samą roślinę, ale i na człowieka. Jedną z nich jest chlorofil, czyli zielony pigment odpowiedzialny za proces fotosyntezy. Jak działa chlorofil? Chlorofil to składnik, który znajduje się w niemal każdej roślinie, a także […]

Świeże soki z warzyw i owoców to skarbnica cennych składników odżywczych. Takie napoje nie tylko znakomicie gaszą pragnienie i uzupełniają niedobory witamin i minerałów. Niektóre soki, na przykład sok z buraka, wspomagają leczenie niektórych chorób. Sok z buraka – właściwości, które warto znać Burak jest […]

Suplementy na odkwaszanie organizmu są niezastąpionym wsparciem w powrocie do zdrowia. Warto ich używać na początku swojej drogi z alkalicznym stylem życia jako sposób na odkwaszenie i oczyszczenie organizmu oraz w dalszym etapie jako element profilaktyczny. Na polskim rynku jest coraz większy wybór tych specyfików. […]

Chcesz zgłębić wiedzę o zakwaszaniu organizmu i zadbać o swoje zdrowie? Sięgnij po literaturę z tej tematyki. W Polsce ukazało się już trochę książek o tym zagadnieniu, dlatego w dzisiejszym artykule niejako przybywamy z pomocą w wyborze tej najlepszej. Poniżej prezentujemy 3 najbardziej wartościowe, naszym zdaniem, […]

Koktajle to szybki i zdrowy sposób na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Jeśli dodasz do nich zielonych warzyw lub innych roślin, które przywracają równowagę pH, otrzymasz koktajle na odkwaszanie organizmu. Oto 5 prostych przepisów na odżywcze i odkwaszające koktajle owocowo-warzywne, które warto dodać […]

Minerały są niezbędne do procesów przemiany materii. Organizm samodzielnie nie jest w stanie ich wytworzyć, w związku z czym musimy codziennie pobierać je z pożywieniem. Wśród minerałów niektóre są szczególnie ważne dla procesów oczyszczania, odkwaszania i odchudzania. Ich lista znajduje się poniżej. Minerały odkwaszające organizm […]

Odczuwasz częste zmęczenie bez wyraźnej przyczyny? Próbujesz od lat zrzucić zbędne kilogramy? Czujesz rozdrażnienie i masz uciążliwe problemy z koncentracją? Borykasz się z problemami żołądkowymi lub często się przeziębiasz? Mogą to być oznaki zakwaszenia organizmu, czyli braku równowagi pH. Czym jest zakwaszenie? Organizm każdego dnia […]

W naszym ciele zachodzą miliony procesów chemicznych. By przebiegały prawidłowo, potrzebne jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Zakłócenie równowagi chemicznej spowodowane niedoborami lub nadmiarem czegoś, co dostarczamy wraz z pożywieniem, ma swoje konsekwencje. Dostarczając zaś tego, czego ciało potrzebuje, możemy zapomnieć o ciśnieniu krwi, poziomie cukru we […]

Wiosna jest tuż za rogiem, też ją czujesz? 🙂 Już wkrótce wielu z nas zacznie wiosenne porządki. Przy tej okazji warto pamiętać o tym, co najważniejsze – o porządkach w organizmie: oczyść organizm z toksyn, uzupełnij zimowe niedobory witamin i minerałów, wzmocnij organizm, odzyskaj energię i witalność, zadbaj o równowagę […]

Awokado jest jednym z najbardziej lubianych owoców świata. Zdobyło tę pozycję zasłużenie 😉 Z jednej strony ze względu na swoje właściwości jest zaliczany do superżywności i znakomicie odkwasza organizm. Z drugiej strony jest tak uniwersalny, że doskonale smakuje w wielu różnych zimnych i gorących potrawach. […]