Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Migdały – jedyne orzechy odkwaszające organizm

18 stycznia 2020
Migdały – jedyne orzechy odkwaszające organizm
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Migdały to kluczowy składnik w diecie odkwaszającej organizm. Robert Young, twórca diety alkalicznej, podkreśla, że są to jedyne orzechy alkalizujące. Warto je jeść także z innych powodów – są dobrym źródłem niektórych witamin, minerałów i innych dobroczynnych związków. Spożywane regularnie wspomagają pracę układu nerwowego, odpornościowego, krwionośnego – a to zaledwie część ich właściwości.

Co dobrego robią migdały?

Migdał określa się mianem królewskiego orzecha. Jest to w pełni zrozumiałe, jeśli poznamy możliwości, jakie w nim drzemią. Migdały pochodzą z Bliskiego Wschodu, porastają również Afrykę Północną, Amerykę i niektóre kraje Europy (np. Szwajcarię, Francję, Włochy, Hiszpanię). Znajdziemy w nich dużo potasu, fosforu, magnezu, kwasu foliowego. Oprócz tego te orzechy dostarczają witaminy z grupy B, witaminę A, E, żelazo, wapń, sód, cynk, nienasycone kwasy tłuszczowe, błonnik, flawonoidy. Między innymi dzięki tym składnikom migdały:

  • Odkwaszają organizm. Według Roberta Younga, twórcy diety alkalicznej, są to jedyne orzechy alkalizujące.
  • Usprawniają pracę układu nerwowego. Dzięki obecności magnezu, witamin z grupy B i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, pozytywnie wpływają na układ nerwowy, poprawiają pamięć i koncentrację, zmniejszają skutki stresu.
  • Zapobiegają nadciśnieniu – są one rekomendowane przez National Institutes of Health and the American Heart Association.
migdały
  • Wspomagają odchudzanie. Mimo że zawierają tłuszcz roślinny, są polecane przy dietach odchudzających. NNKT regulują metabolizm i zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej.
  • Obniżają poziom „złego” cholesterolu i zmniejszają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. Ich indeks glikemiczny wynosi zaledwie 15.
  • Łagodzą dolegliwości ciążowe. Migdały zawierają kwas tłuszczowy, niezbędny do prawidłowego rozwoju płodu, ponadto łagodzą nudności i zgagi.
  • Łagodzą objawy chorób układu moczowego i oddechowego (np. kamienie nerkowe, zwężenie cewki moczowej, schorzenia oskrzeli, suchy kaszel, chrypka).

Migdały w kuchni

Można je spożywać jako smaczną i zdrową przekąskę lub jako dodatek do różnych potraw, np. sałatek, musli, deserów, czy też ryb. Jeśli je zmielimy, otrzymamy mąkę o delikatnym, słodkawym smaku, która z powodzeniem zastąpi mąkę pszenną przy wypiekach. Z migdałów można również przygotować mleko roślinne – alternatywę dla tradycyjnego krowiego mleka.

cholesterolmigdałyodkwaszanie organizmu

Related Posts

Alkaliczny styl życia, czyli jaki?

Alkaliczny styl życia, czyli jaki?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Na naszym blogu można się spotkać ze sformułowaniem alkaliczny styl życia. Aby czerpać pełnię korzyści z odkwaszania organizmu, nie wystarczy tylko odpowiednio się odżywiać (choć to oczywiście ogromny krok do zdrowia). […]

Zakwaszenie organizmu – podstawowe informacje

Zakwaszenie organizmu – podstawowe informacje

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Czym jest zakwaszenie organizmu? Jakie daje objawy? Jakie choroby wywołuje brak równowagi pH? Oto podstawowe informacje o zakwaszeniu organizmu. Czym jest zakwaszenie organizmu? Organizm każdego dnia produkuje tzw. odpady kwasowe (cholesterol, […]

Jakie korzyści daje przyjmowanie suplementów podczas odkwaszania organizmu?

Jakie korzyści daje przyjmowanie suplementów podczas odkwaszania organizmu?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Odkwaszanie to poważne zadanie dla organizmu. Dlatego, aby wspomóc jego pracę w tym czasie, warto przyjmować dobrej jakości suplementy diety. Dzięki nim organizm będzie miał łatwiejsze zadanie w neutralizacji kwasów i […]


Kiełki – znakomite źródło witamin w okresie zimowym
Alkaliczny jonizator wody – jedna z najlepszych inwestycji dla zdrowia

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Najnowsze wpisy

  • Ocet jabłkowy – właściwości i zastosowanie
  • Choroby wywołane zakwaszeniem: kamienie nerkowe, nadciśnienie tętnicze, nastroje depresyjne
  • Jak pogodzić święta wielkanocne z dietą alkaliczną?
  • Choroby oczu – jak im zapobiegać?

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl