Chcesz zgłębić wiedzę o zakwaszaniu organizmu i zadbać o swoje zdrowie? Sięgnij po literaturę z tej tematyki. W Polsce ukazało się już trochę książek o tym zagadnieniu, dlatego w dzisiejszym artykule niejako przybywamy z pomocą w wyborze tej najlepszej. Poniżej prezentujemy 3 najbardziej wartościowe, naszym zdaniem, […]

Zakwaszenie organizmu na początku może objawiać się „niewinnymi” dolegliwościami takimi jak zmęczenie, bóle głowy, częste przeziębienia, problemy trawienne. Jednak narażenie organizmu na długotrwałe zakwaszenie może przerodzić się w szereg poważniejszych dolegliwości. Jakich? O tym w dzisiejszym artykule. Zakwaszenie organizmu a choroby ALERGIE Żadna inna choroba […]

Pomidory >> to najczęściej spożywane alkaliczne owoce na świecie. W ich składzie znajdziemy dużo witamin i minerałów, m.in. witaminy z grupy B, witaminę C, E, K, magnez, żelazo, wapń, sód, fosfor, potas, cynk, miedź. Świetnie smakują w sałatkach, w postaci sosu, zupy, natomiast pieczone pomidory to świetny […]

Imbir jest cudowną rośliną – jest stosowany jako przyprawa niemal na całym świecie, spożywany na surowo ma ciekawy, intrygujący smak, a w medycynie chińskiej, ajurwedyjskiej i indyjskiej zajmuje szczególne miejsce jako naturalny lek na różne dolegliwości. Jeśli imbir kojarzył ci się tylko z przyprawą, to […]

Awokado to owoc znakomicie alkalizujący organizm. Ma niebanalny smak, idealnie pasuje do dań na ciepło i zimno, do dań słodkich i słonych. Stanowi dobrą bazę do koktajli odkwaszających organizm. Jednym z nich jest koktajl z awokado i jarmużem. Szybki koktajl z awokado i Jarmużem To […]

Choć może to zabrzmieć trywialnie, woda jest naszym najważniejszym produktem spożywczym. Dorosły człowiek w 60-70% składa się z wody, tak więc istotna jest jakość i ilość wypijanej wody. Woda – twój eliksir życia Organizm codziennie traci co najmniej 2.5 l wody: przez nerki w postaci […]

Imbir jest znany na całym świecie. Jest używany jako przyprawa do potraw, a świeże kłącze imbiru w połączeniu z wodą, cytryną i miodem jest skutecznym domowym lekarstwem na przeziębienie. Imbir zajmuje szczególne miejsce w medycynie chińskiej, ajurwedyjskiej i indyjskiej. Poznaj właściwości imbiru i jego zastosowanie. […]

Pokrzywa to niepozorna roślina bogata w cenne składniki odżywcze. Przez wielu jest uznawana za chwast, lecz zielarze wiedzą jaka moc w niej drzemie. Poznaj lecznicze i kulinarne przepisy z pokrzywą w roli głównej. Pokrzywa przepisy dla każdego 1.Napar łagodzący alergię Jest to wysoce odżywczy i […]

Pokrzywa zwyczajna to niepozorna roślina o wielu cennych właściwościach. Przez wielu ludzi jest uznawana za chwast, lecz w rzeczywistości jest pożywnym, leczniczym i usuwającym toksyny superpokarmem. Pokrzywa rośnie wszędzie wokół nas: na nieużytkach, w parkach i terenach granicznych, stanowiąc łatwy do wykorzystania środek o właściwościach […]

Poznałeś objawy zakwaszenia organizmu >> i wiesz, że masz zakwaszony organizm? Chcesz wprowadzić zmiany w swojej diecie lub stylu życia i nie wiesz, od czego zacząć? Twoim pierwszym krokiem mogą być krople odkwaszające PuripHy >> Krople odkwaszające – uniwersalny produkt na odkwaszanie organizmu Krople odkwaszające […]

Koktajle to szybki i zdrowy sposób na zapewnienie sobie odpowiedniej dawki witamin i minerałów. Jeśli dodasz do nich zielonych warzyw lub innych roślin, które przywracają równowagę pH, otrzymasz koktajle na odkwaszanie organizmu. Oto 5 prostych przepisów na odżywcze i odkwaszające koktajle owocowo-warzywne, które warto dodać […]

Niektórzy zaczynają dzień od kawy, jeszcze inni od śniadania. Woda z cytryną – to jest opcja, która pomoże zacząć dzień pozytywnie i zdrowo. Woda z cytryną – korzyści Cytryna jest niepozornym owocem, który niezwykle korzystnie działa na organizm: odkwasza go i oczyszcza, korzystnie działa na […]

Minerały są niezbędne do procesów przemiany materii. Organizm samodzielnie nie jest w stanie ich wytworzyć, w związku z czym musimy codziennie pobierać je z pożywieniem. Wśród minerałów niektóre są szczególnie ważne dla procesów oczyszczania, odkwaszania i odchudzania. Ich lista znajduje się poniżej. Minerały odkwaszające organizm […]

Szparagi to bardzo cenne warzywa, które są polecane przy oczyszczaniu i odkwaszaniu organizmu. Nie są one jeszcze zbyt popularne w polskiej kuchni, ale to się zmienia dzięki modzie na zdrowe odżywianie. Dowiedz się, jak gotować szparagi, aby były miękkie i jednocześnie zachowały cenne składniki odżywcze. […]

Zewsząd słyszysz, że dieta odkwaszająca (inaczej: dieta zasadowa, dieta alkaliczna) działa niezwykle korzystnie na organizm? Chciałbyś wprowadzić zmiany w swojej diecie, lecz nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od poniższych 6 kroków. Nie musisz od razu wprowadzać radykalnych zmian do codziennego menu – wystarczy, że […]

Sól odkwaszająca (zasadowa, alkaliczna) jest kombinacją czterech potężnych soli węglanowych (wodorowęglanu sodu, węglanu magnezu, wodorowęglanu potasu i węglanu wapnia), których głównym zadaniem jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmach ludzkich, roślinnych i zwierzęcych oraz oczyszczanie organizmu. Jednak to nie wszystkie zastosowania soli odkwaszającej. Tego środka można używać […]

Woda jest źródłem życia – potrzebują jej wszystkie żywe organizmy, potrzebuje jej człowiek. Jednak gdzie szukać naprawdę dobrej wody? Woda z butelki PET może zawierać szkodliwe związki, które przeniknęły z butelki plastikowej. Woda z kranu może zawierać chlor, azotany, arsen i inne niebezpieczne związki. Woda […]

Warzywa są podstawą w diecie odkwaszającej organizm. Robert Young, twórca diety alkalicznej, podkreśla, że w dobrze zbilansowanej diecie produkty alkalizujące powinny stanowić 80%, natomiast zakwaszające mogą stanowić zaledwie 20%. Do produktów alkalizujących zaliczamy głównie warzywa, niektóre owoce, zioła, ziarna, nasiona, orzechy i tłuszcze. Listę produktów […]

Co jeść gdy żar leje się z nieba? Postaw na lekkie dania owocowe i warzywne. Dziś mam jedną z takich propozycji – chłodnik z awokado. Zupa jest nie tylko orzeźwiająca, ale również pełna składników odżywczych. Awokado jest bowiem jednym z najbardziej odżywczych owoców świata, a […]

Któż z nas nie marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie? Dla wielu z nas kojarzy się ona z beztroskim, letnim spędzaniem czasu. Niestety, z opalaniem można niepostrzeżenie przesadzić i przyjemne kąpiele słoneczne mogą szybko przerodzić się w poparzenia słoneczne i problemy zdrowotne. Dlatego bezpieczne opalanie to […]