Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
  • SKLEP
    • Moje konto
  • 0 produktów0.00 zł
Przepisy

Zupa z pokrzywy – prosty przepis dla każdego

23 sierpnia 2019
Zupa z pokrzywy – prosty przepis dla każdego
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Pokrzywa jest powszechnie uznawana za chwast. Jednak zielarze, miłośnicy naturalnego leczenia i nasze babcie doskonale wiedzą, jakie drzemią w niej możliwości. Można się z nimi zapoznać w artykule Pokrzywa zwyczajna – działanie >> Pokrzywę można stosować na różne sposoby. Jednym z ciekawszych dań jest zupa z pokrzywy.

Zupa z pokrzywy – przepis

Składniki dla 4 osób

  • 500 g ziemniaków sałatkowych
  • 2 cebule
  • 1 litr wywaru warzywnego
  • 100 g pokrzywy (lub czosnku niedźwiedziego)
  • 1 czerwony strąk chili
  • 250 g młodych ziemniaków
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka masła, pieprz

Przygotowanie

  1. Ziemniaki cienko obrać i pokroić w kosteczkę. Cebulę drobno posiekać i razem z ziemniakami dusić na maśle 3 do 4 minut.
  2. Zalać bulionem, zagotować, a następnie gotować pod przykryciem na małym ogniu około 15 minut.
  3. Pokrzywę umyć, liście obskubać i dodać do zupy. Całość gotować jeszcze 10 minut, a następnie zmiksować blenderem lub w mikserze. Na koniec przyprawić pieprzem.
  4. Strąk chili pokroić na cienkie krążki. Młode ziemniaki cienko obrać, pokroić w kosteczkę i podsmażyć 10-14 minut na oliwie, aż staną się chrupiące. Dodać strąk chili i całość wymieszać.
  5. Zupę rozlać na talerze i rozłożyć do niej podsmażone ziemniaki z chili.

Gotowe 🙂

zupa z pokrzywy

Właściwości pokrzywy

Ta niepozorna roślina zawiera mnóstwo różnych składników odżywczych, między innymi: wapń, żelazo, magnez, selen, cynk, potas, witaminę A, C, witaminy z grupy B. Znajdziemy w niej również rutynę i kwercetynę, związki wspomagające układ krążenia, a także fitoskładniki wszechstronnie wzmacniające organizm. Między innymi dzięki tym związkom pokrzywa jest ziołem, które znakomicie działa na ciało i umysł.

Pokrzywa zawiera liczne składniki odżywcze, dlatego powinny ją spożywać kobiety w ciąży. Dzięki temu, że zawiera dużo żelaza, jest polecana przy anemii wynikłej z niedoborów tego pierwiastka. Pokrzywa podnosi ogólny poziom energii i sił witalnych organizmu, dlatego herbatkę z pokrzywy warto popijać w stanach przewlekłego zmęczenia, osłabienia przez stres lub depresję. Oto inne cenne właściwości tego zioła:

  • Wspomaga organizm w walce z alergiami, ponieważ wykazuje działanie przeciwhistaminowe.
  • Obniża zbyt wysoki poziom cukru we krwi.
  • Reguluje pracę układu hormonalnego, odżywiając tarczycę i nadnercza.
  • Jest polecana przy bólach reumatycznych, rwie kulszowej i osłabieniu mięśni.

Przepis pochodzi z książki Zdrowe odwaszanie >>

pokrzywaziołazupa z pokrzywy

Related Posts

Zioła i rośliny, które warto zbierać w kwietniu

Zioła i rośliny, które warto zbierać w kwietniu

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! W kwietniu przyroda budzi się do życia. Ziół i innych roślin jest co prawda jeszcze niezbyt dużo, lecz dzięki temu jest to dobry czas dla osób początkujących w ziołolecznictwie – łatwo […]

Zioła, które warto zbierać w marcu

Zioła, które warto zbierać w marcu

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Marzec to czas, kiedy wiele roślin coraz śmielej wyrasta spod ziemi, w tym również wartościowe zioła. Okazy zebrane w tym miesiącu można przeznaczyć na sałatki, koktajle, zupy, sosy, herbatki, czy też […]

Świeże zioła i przyprawy o działaniu zasadowym

Świeże zioła i przyprawy o działaniu zasadowym

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Każda zdrowa kuchnia, także alkaliczna, nie może się obejść bez ziół i przypraw. Nadają one potrawom unikalnego smaku, poprawiają trawienie i wykazują inne, korzystne działanie zdrowotne. Zioła są mile widziane w […]


Zaskakujące właściwości grejpfruta
Najprostszy przepis na zielony koktajl

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Dr Pixel

Pracujemy nad wdrożeniem sklepu online - prosimy nie składać zamówień. Zamówienia nie będą realizowane Dismiss

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij