Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Zaskakujące właściwości grejpfruta

21 sierpnia 2019
Zaskakujące właściwości grejpfruta
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Wśród owoców odkwaszających organizm główne miejsce zajmuje cytryna. Jednak równie cennym w diecie alkalicznej, a nieco mniej popularnym owocem jest grejpfrut. Warto o nim mówić i eksponować jego zalety, dlatego dziś poświęcamy uwagę właśnie jemu.

Krótka historia grejpfruta

Ten owoc pochodzi z Azji, a w XVII wieku został sprowadzony na wyspę Barbados przez kapitana Jamesa Shaddocka. Od tego czasu rejon upraw rozprzestrzenił się na okolice Morza Karaibskiego, a współcześnie również w USA. Grejpfruty są najprawdopodobniej mieszanką pomarańczy olbrzymiej i pomarańczy chińskiej. Owoce grejpfruta rosną w kiściach, podobnych do kiści winogron, stąd też pochodzi ich nazwa “grapefruit”.

Właściwości grejpfruta

Grejpfruty, podobnie jak inne cytrusy, są bogatym źródłem witaminy C, która jest jednym z kluczowych elementów do zachowania dobrego zdrowia. Dzięki niej układ odpornościowy prawidłowo funkcjonuje, jesteśmy chronieni przed miażdżycą i niektórymi rodzajami nowotworów – a to zaledwie część jej właściwości.

Innym, wyjątkowo cennym składnikiem grejpfruta, są flawonoidy. Wykazują one działanie antybakteryjne, antygrzybicze i antynowotworowe. Ich największe stężenie występuje w skórce, pestkach i białej błonie. Te owoce cechują się niskim indeksem glikemicznym i regulują poziom glukozy, dlatego są zalecane osobom chorującym na cukrzycę.

Grejpfrut jest również cennym elementem diet odchudzających. Ma mało kalorii, wspomaga spalanie tłuszczów i przyspiesza przemianę materii.

Ze względu na dużą zawartość kwasu foliowego, można go polecić kobietom w ciąży. Oprócz witaminy C i kwasu foliowego, w grejpfrucie znajdziemy również inne witaminy i minerały, np.: witaminę A, E, PP, witaminy z grupy B, magnez, żelazo, wapń, fosfor, cynk, beta-karoten, błonnik. Składniki te są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, część z nich utrzymuje dobry stan skóry i spowalnia procesy starzenia się. Natomiast zasadowe pierwiastki (sód, magnez, potas, wapń), dbają o równowagę pH.

Jak widać właściwości grejpfruta są naprawdę imponujące. Możemy z nich skorzystać jedząc owoc, pijąc z niego sok lub przyjmując ekstrakt z pestek grejpfruta.

właściwości grejpfruta

Ekstrakt z grejpfruta

Cenne składniki grejpfruta, między innymi flawonoidy, są zawarte między innymi w pestkach. To właśnie z nich jest robiony ekstrakt, który stał się obiektem wielu badań naukowców z różnych stron świata. Według badaczy, ekstrakt potrafi zwalczyć nawet 800 różnych wirusów i bakterii. Ten niepozorny preparat wspomaga leczenie, między innymi chorób układu oddechowego, jamy ustnej, przewodu pokarmowego.

Czy są jakieś przeciwwskazania?

Mimo wielu cennych właściwości, grejpfrut i ekstrakt z jego pestek, nie jest polecany każdemu. Jeśli spożywasz regularnie leki, na przykład antyalergiczne lub leki na choroby układu krwionośnego, to ten owoc może obniżyć ich skuteczność i zwiększyć działania niepożądane.

ekstrakt z pestek grejpfrutagrejpfrut

Czy można usunąć pestycydy z owoców i warzyw podczas mycia?
Zupa z pokrzywy – prosty przepis dla każdego

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl