Nie tylko to, co jemy, ale również to, co pijemy ma wpływ na równowagę kwasowo-zasadową lub jej brak. Przy diecie odkwaszającej organizm nie jest wskazana kawa, herbata, słodkie gazowane napoje, napoje energetyzujące i inne popularne produkty. Co więc warto pić przy diecie alkalicznej? Napoje polecane […]

Woda jest jednym z najważniejszych składników diety. O tym jak bardzo jej potrzebujemy świadczy chociażby fakt, że ciało dorosłego człowieka w około 60% składa się z wody. Jest ona wykorzystywana niemal do każdego procesu, który ma miejsce w organizmie. Dbanie o jakość spożywanej wody jest […]

Woda jest niepozornym, ale szalenie ważnym składnikiem diety. Dorosły człowiek w 60-70% składa się z wody, a organizm wykorzystuje ją do szeregu najróżniejszych procesów. Innymi słowy, odpowiednie nawadnianie jest kluczowe, aby cieszyć się dobrym zdrowiem. Jednak co warto pić? Jaka woda będzie najlepsza? Naszą odpowiedzią […]

Nawadnianie organizmu to jeden z podstawowych elementów zdrowia. Jednak nie każdy napój jest odpowiedni, np. kawa i herbata wypijane w dużych ilościach (więcej niż kilka filiżanek dziennie) powodują „wypłukiwanie” wody z organizmu. Co więc warto pić? Płyny, które nawadniają organizm Woda alkaliczna – to woda, której […]

Choć może to zabrzmieć trywialnie, woda jest naszym najważniejszym produktem spożywczym. Dorosły człowiek w 60-70% składa się z wody, tak więc istotna jest jakość i ilość wypijanej wody. Woda – twój eliksir życia Organizm codziennie traci co najmniej 2.5 l wody: przez nerki w postaci […]

Woda jest źródłem życia – potrzebują jej wszystkie żywe organizmy, potrzebuje jej człowiek. Jednak gdzie szukać naprawdę dobrej wody? Woda z butelki PET może zawierać szkodliwe związki, które przeniknęły z butelki plastikowej. Woda z kranu może zawierać chlor, azotany, arsen i inne niebezpieczne związki. Woda […]

Czy wiesz, że ciało dorosłego człowieka w 50-60% składa się z wody? Jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, bez wody po prostu nie ma życia. Wszyscy wiemy, że należy nawadniać organizm, jednak jak robić to dobrze? Kilka faktów o nawadnianiu organizmu Zewsząd słyszymy, że średnie […]

Zdrowy organizm człowieka powinien mieć odczyn lekko zasadowy, czyli powinien kształtować się na poziomie 7,35 – 7,45 pH krwi. Utrzymanie takiego pH nie jest łatwe, ponieważ wiele czynników, głównie stres, środowisko i spożywane produkty zakwaszają organizm. To z kolei przekłada się na ogólne zmęczenie, problemy […]

Woda alkaliczna ma odpowiednie pH, które wynosi powyżej 9. Picie takiej wody w odpowiednich ilościach ma wiele korzystnych działań na Twój organizm. Oto lista najważniejszych zalet: Odpowiednie pH wpływa na zmniejszenie koncentracji kwasów i protonów w organizmie. Dzięki temu organizm lepiej radzi sobie z otyłością. […]

„Nie jesteś chory – jesteś spragniony” „Mądrość tego świata jest głupstwem u Boga” (I List do Koryntian, 3:19) Czy odpowiedź na współczesny kryzys opieki zdrowotnej jest tak prosta, jak picie alkalicznej wody w ilości proporcjonalnej do masy ciała, z łyżeczką sody oczyszczonej? To byłoby zbyt […]