Zielone koktajle to najnowszy hit w dietetyce. Porcja świeżo przyrządzonego koktajlu, smoothie lub soku z zielonych warzyw, to cenne źródło witamin, minerałów, fitoskładników i innych cennych związków. Najlepsze są koktajle przygotowane w wyciskarce wolnoobrotowej, takiej jak GREENZYME >>. Jeśli jednak nie masz takiej wyciskarki, nie martw się. Jest pewien prosty przepis na odżywczy, zielony koktajl, który możesz przygotować w niemal każdych warunkach. Potrzebujesz do tego zaledwie szklanki zimnej wody i pewnego suplementu.
Alkaline 16 Greens
Suplementem tym jest Alkaline 16 Greens >> Preparat jest mieszanką 16 sproszkowanych warzyw, ziół i innych roślin, które dbają o równowagę pH. Składa się głównie z zielonych roślin (jęczmień, awokado, kapusta, perz, ogórek, trawa cytrynowa, trawa pszeniczna, trawa owsiana, skrzyp polny, koper, szpinak, oregano), a także pietruszki i pomidorów.
Co sprawia, że Alkaline 16 Greens jest tak wyjątkowy? Jest to sposób produkcji suplementu. Rośliny wchodzące w jego skład zostały poddane procesowi wysuszenia w niskiej temperaturze. Zapobiega to utracie cennych składników odżywczych. W dodatku, do przygotowania jednego opakowania suplementu, potrzeba aż 5.7 kg warzyw i innych roślin. Dlatego Alkaline 16 Greens to niezwykle optymalny sposób, by dostarczyć organizmowi dużą porcję zielonej żywności.
A jak przyrządzić koktajl? Jest to bardzo proste. Wystarczy 1, 2 lub 3 miarki rozpuścić w szklance zimnej wody i wypić godzinę przed posiłkiem lub po posiłku. W przypadku zwiększonego zapotrzebowania na witaminy i minerały (np. problemy zdrowotne, intensywna aktywność fizyczna), zaleca się wypijać 2-3 takie koktajle dziennie.
Zalety zielonych koktajli
Wiemy już, że zielone koktajle to bogate źródło witamin, minerałów i innych cennych związków. Jak jednak ich regularne picie może wpłynąć na zdrowie? Czego możemy się spodziewać? Oto najcenniejsze właściwości zdrowotne zielonych koktajli:
- pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową
- wzmacniają odporność
- oczyszczają organizm z toksyn
- są lekkostrawne, odciążają układ odpornościowy
- poprawiają zapach ciała i jego wydzielin
- dodają energii
- ułatwiają odchudzanie
- odkwaszają organizm
Ta lista robi wrażenie, prawda? Dlatego pamiętaj, aby codziennie wypić świeżą porcję zielonego koktajlu.
