Peeling to zbawienie dla skóry – oczyszcza ją, ujędrnia, stymuluje. Sklepy oferują niezliczoną ilość kosmetyków, jednak najlepsze są peelingi naturalne. Dla miłośników naturalnych produktów, mam prosty przepis na peeling, który można przygotować w domowym zaciszu w zaledwie kilka chwil. Peeling do ciała z imbirem Składniki: […]

Sól odkwaszająca organizm jest znakomitym środkiem, który dba o równowagę pH oraz wspomaga zdrowie na różne sposoby. Więcej na ten temat możesz przeczytać w artykule 10 najważniejszych korzyści zdrowotnych soli alkalicznej. Jednak czy wiesz, że sól odkwaszająca może ci się również przydać w domu? Sprawdź, […]

Chcesz zgłębić wiedzę o zakwaszaniu organizmu i zadbać o swoje zdrowie? Sięgnij po literaturę z tej tematyki. W Polsce ukazało się już trochę książek o tym zagadnieniu, dlatego w dzisiejszym artykule niejako przybywamy z pomocą w wyborze tej najlepszej. Poniżej prezentujemy 3 najbardziej wartościowe, naszym zdaniem, […]

Imbir jest cudowną rośliną – jest stosowany jako przyprawa niemal na całym świecie, spożywany na surowo ma ciekawy, intrygujący smak, a w medycynie chińskiej, ajurwedyjskiej i indyjskiej zajmuje szczególne miejsce jako naturalny lek na różne dolegliwości. Jeśli imbir kojarzył ci się tylko z przyprawą, to […]

Sól odkwaszająca (zasadowa, alkaliczna) jest kombinacją czterech potężnych soli węglanowych (wodorowęglanu sodu, węglanu magnezu, wodorowęglanu potasu i węglanu wapnia), których głównym zadaniem jest utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej w organizmach ludzkich, roślinnych i zwierzęcych oraz oczyszczanie organizmu. Jednak to nie wszystkie zastosowania soli odkwaszającej. Tego środka można używać […]

Woda jest źródłem życia – potrzebują jej wszystkie żywe organizmy, potrzebuje jej człowiek. Jednak gdzie szukać naprawdę dobrej wody? Woda z butelki PET może zawierać szkodliwe związki, które przeniknęły z butelki plastikowej. Woda z kranu może zawierać chlor, azotany, arsen i inne niebezpieczne związki. Woda […]

Któż z nas nie marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie? Dla wielu z nas kojarzy się ona z beztroskim, letnim spędzaniem czasu. Niestety, z opalaniem można niepostrzeżenie przesadzić i przyjemne kąpiele słoneczne mogą szybko przerodzić się w poparzenia słoneczne i problemy zdrowotne. Dlatego bezpieczne opalanie to […]

Odczuwasz częste zmęczenie bez wyraźnej przyczyny? Próbujesz od lat zrzucić zbędne kilogramy? Czujesz rozdrażnienie i masz uciążliwe problemy z koncentracją? Borykasz się z problemami żołądkowymi lub często się przeziębiasz? Mogą to być oznaki zakwaszenia organizmu, czyli braku równowagi pH. Czym jest zakwaszenie? Organizm każdego dnia […]

W naszym ciele zachodzą miliony procesów chemicznych. By przebiegały prawidłowo, potrzebne jest zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej. Zakłócenie równowagi chemicznej spowodowane niedoborami lub nadmiarem czegoś, co dostarczamy wraz z pożywieniem, ma swoje konsekwencje. Dostarczając zaś tego, czego ciało potrzebuje, możemy zapomnieć o ciśnieniu krwi, poziomie cukru we […]

Wiosna jest tuż za rogiem, też ją czujesz? 🙂 Już wkrótce wielu z nas zacznie wiosenne porządki. Przy tej okazji warto pamiętać o tym, co najważniejsze – o porządkach w organizmie: oczyść organizm z toksyn, uzupełnij zimowe niedobory witamin i minerałów, wzmocnij organizm, odzyskaj energię i witalność, zadbaj o równowagę […]

Sól alkaliczna (zasadowa, odkwaszająca) jest kombinacją czterech potężnych soli węglanowych (wodorowęglanu sodu, węglanu magnezu, wodorowęglanu potasu i węglanu wapnia), które pomagają utrzymać zasadową równowagę w organizmach ludzkich, roślinnych i zwierzęcych. Sól odkwaszająca w postaci suplementu diety nazywa się pHour Salts >> i wygląda tak: Unikalny skład produktu sprawia, że […]

Czy Ty też dzisiaj tego doświadczyłeś? Wyszłam z domu. Pogoda przywitała mnie chłodem, nieprzyjemnymi powiewami wiatru i przelotnymi opadami deszczu. Zanim dzień się rozpoczął na dobre, kilka osób mnie „okichało” i „okaszlało”. Jak się uchronić przed sezonem na grypę i przeziębienia w takich okolicznościach? Odpowiedzią […]

Czy wiesz, że słodycze najlepiej jeść (jeśli już ktoś musi) między godziną 9.00 a 11.00, a kawę lepiej sobie darować między godziną 11.00 a 13.00? Każdy z naszych organów wewnętrznych ma swoje „5 minut” w ciągu dnia, kiedy pracuje najintensywniej i najwydajniej. Właśnie te chwile […]

Każdy organizm na zakwaszenie reaguje inaczej, aczkolwiek przyczyny wciąż pozostają takie same – nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej, uzależniające substancje, chroniczny stres. Chcąc dostarczyć Ci przydatną wiedzę, publikujemy pierwszą część z listą produktów, które zakwaszają Twój organizm i powodują, że czujesz się źle. Zobacz, czy na […]

Czy pamiętasz jeszcze o swoim noworocznym postanowieniu? Jeśli tak, to szczerze gratulujemy! Natomiast jeśli masz małe potknięcia i powoli brakuje Ci wytrwałości, to dzięki nam ponownie wrócisz na ścieżki zdrowego trybu życia 🙂 W głównej mierze nasze osiągnięcia w walce z kilogramami zależne są od […]

Jesteśmy przekonani, że wiesz jak ważna jest wątroba w codziennym życiu i jaką rolę odgrywa jej prawidłowe funkcjonowanie dla całego organizmu. Tak jak każdy organ – jeśli nie działa prawidłowo, wysyła pierwsze sygnały. Po rozpoznaniu objawów osłabienia wątroby, możemy przystąpić do jej wzmocnienia, stosując dietę alkaliczną. […]

Druga połowa stycznia to okres, kiedy większość osób niepostrzeżenie rezygnuje z postanowień noworocznych dotyczących zdrowego trybu życia. Częstą wymówką jest brak czasu na ćwiczenia, co wiąże się na przykład ze sporą odległością od miejsca zamieszkania, do siłowni. Moim zdaniem, dbanie o własne zdrowie najlepiej jest […]

Organizm ludzki jest zakwaszony, jeśli na skutek nieprawidłowej diety zostanie zaburzona równowaga kwasowo-zasadowa. Zwykle dzieje się tak z powodu nieprawidłowego odżywiania się. Najłatwiej samodzielnie sprawdzić, czy nie doszło do zakwaszenia naszego organizmu, przeprowadzając pomiar pH moczu. W tym celu należy zakupić paski do pomiaru pH […]

Najważniejszą zasadą, która powinna obowiązywać podczas zakupów, jest czytanie etykiet produktów. Często zapominamy o tym, gdy kupujemy kosmetyki, a przecież one także mogą zakwaszać organizm. Naszym zdaniem, aby zachować zdrowie, powinieneś czytać etykiety zawsze, gdy kupujesz jakiś nowy produkt. Jeśli czytasz etykiety, na pewno zauważyłeś, […]

Całkowite przestrzeganie diety zasadowej jest dla wielu osób zbyt dużym wyzwaniem. Z tego powodu, nie powinieneś się martwić, gdy raz na jakiś czas zdarzy Ci się od niej odejść. Wystarczy, że będziesz przestrzegał jej zaleceń tak dokładnie, jak to możliwe. Będąc na diecie zasadowej, nie […]