Czym jest refluks żołądkowy? To cofanie się treści żołądka do przełyku, a dokładniej – do wlotu żołądka, pomiędzy przełykiem a żołądkiem. Jest to spowodowane osłabieniem zwieracza przełyku, który nie spełnia prawidłowo swojej funkcji (zwieracz powinien się szczelnie zaciskać, tak aby nie dopuścić do cofania się treści żołądka).
Refluks żołądkowy – objawy
Osobom cierpiącym na refluks żołądkowy najczęściej towarzyszy uporczywa zgaga oraz uczucie duszenia i pieczenia przy mostku. Jednak objawy mogą być różne, w zależności od pacjenta. Są również inne dolegliwości związane z refluksem, m.in.:
- Regurgitacja. Jest to uczucie cofania się kwasu żołądkowego do tylnej części gardła, a czasem nawet do ust. Może to powodować gorzki posmak na języku.
- Dysfagia (trudności z przełykaniem). Niektóre osoby mogą doświadczać trudności z przełykaniem lub odczuwać przy tym ból. Czasem towarzyszy temu uczucie guli w gardle.
- Dyspepsja (dyskomfort trawienny). Niektóre osoby doświadczają dyspepsji, czyli ogólnie mówiąc, dyskomfortu trawiennego. Można do niego zaliczyć takie dolegliwości jak notoryczne odbijanie się, nudności po jedzeniu, uczucie przepełnionego żołądka i/lub wzdęcia, a także ból w górnych częściach brzucha i dyskomfort po posiłku, zwłaszcza obfitym.
- Ból lub zgaga występujące w pozycji leżącej. Gdy siedzisz, grawitacja zaczyna działać i kwasy żołądkowe zostają zwykle tam, gdzie być powinny. Kiedy jednak się położysz, ryzyko wystąpienia refluksu zwiększa się, a kwasy łatwiej mogą przedostać się do przełyku. Może to powodować problemy z zasypianiem.
Refluks a dieta alkaliczna
Objawy może wywołać ostre i tłuste jedzenie, alkohol, przejedzenie a nawet spędzanie czasu w pozycji leżącej. Badania naukowe wykazują, że istnieje bezpośredni związek pomiędzy dietą alkaliczną a zmniejszeniem ilości kwasu w żołądku. Dzięki temu objawy refluksu żołądkowego zostają znacznie zmniejszone lub wyleczone.
Jeśli cierpisz na refluks, to może już zauważyłeś, że po niektórych produktach spożywczych dolegliwości nasilają się, zaś po innych stają się łagodniejsze. Jedzenie, po którym objawy refluksu zaostrzają się, ma najprawdopodobniej odczyn kwasowy. Kiedy spojrzysz na listę produktów zasadowych, to od razu zauważysz, że są to rzeczy, które nigdy nie wzmagają objawów Twojego schorzenia.
Zapoznaj się z Tabelą żywności zasadowej >> Znajdziesz w niej najpopularniejsze produkty diety alkalicznej, które będą pomocne w łagodzeniu refluksu.
Dlatego też dieta zasadowa jest doskonałym środkiem zapobiegawczym oraz łagodzącym uporczywe objawy refluksu żołądkowego.
Należy pamiętać o tym, że istnieje tylko jedna choroba – zakwaszenie organizmu. Jedynym sposobem na jej zwalczenie jest alkalizacja. Wszystko powinno wrócić do równowagi z pomocą zasadowej diety i zdrowego stylu życia.
Suplement diety łagodzący refluks
Wśród suplementów diety Alkaline Care warto polecić zwłaszcza jeden, który łagodzi objawy refluksu żołądkowego. Są to krople PuripH >>
Zalety PuripHy:
- Zmniejsza refluks i zgagę.
- Ułatwia neutralizację kwasów w organizmie i usuwanie toksyn.
- Zwiększa siłę nawadniającą wody.
- Przyczynia się do zalkalizowania środowiska przewodu pokarmowego, szczególnie jelita cienkiego i delikatnych kosmków jelitowych.
- Przyczynia się do zneutralizowania wolnych rodników.
- PuripHy jest katalizatorem tlenu, dzięki czemu poprzez zmniejszenie ilości jonów wodorowych, a zwiększenie jonów hydroksylowych Twoja krew wchłania więcej tlenu z wody, którą pijesz.
