Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
promocja zdrowia

3 popularne mity dotyczące odporności

16 września 2020
3 popularne mity dotyczące odporności
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Reklamy suplementów diety wzmacniających odporność są “przypominajką”, że już za chwilę rozpocznie się sezon zachorowań na grypę i przeziębienie. Jednak czy same suplementy są w stanie załatwić sprawę i uchronić nas przed cieknącym nosem, bólem gardła i gorączką? Zdecydowanie nie. Jest to natomiast jeden z popularnych mitów dotyczących odporności. Jak więc jest z tą odpornością?

Mit 1: Odporność można szybko zbudować

Wbrew powszechnej opinii budowanie odporności to zadanie długoterminowe. Jeśli teraz zaczniemy o nią dbać, efekty zobaczymy po około roku. Tak więc jeśli w okresie jesienno-zimowym dopadają cię częste przeziębienia lub grypa, zacznij dbać o siebie już wiosną. Najlepiej oczywiście pamiętać o odporności cały rok.

Mit 2: Suplementy diety wzmacniają odporność

To jest akurat częściowo mit, częściowo prawda. Dobre, wysokiej jakości suplementy diety przyczyniają się do wzmocnienia odporności, ale na pewno całej sprawy nie załatwią. Nie można sobie kupić odporności, trzeba na nią zapracować poprzez tak “banalne” rzeczy jak:

  • umiarkowaną aktywność fizyczną,
  • zdrową, zbilansowaną dietę,
  • odpowiednią dawkę snu i odpoczynku,
  • minimalizację stresu i dbanie o równowagę emocjonalną,
  • rezygnację z używek, przede wszystkim papierosów i sporej dawki alkoholu.

Na układ immunologiczny ma wpływ także wiele innych mniejszych i większych rzeczy, np. herbatki ziołowe lub naprzemienny prysznic. Przeczytaj 6 sposobów na wzmocnienie odporności (nie tylko na jesień) >> A także mnóstwo naturalnych produktów, np. kurkuma, czosnek, cebula, imbir, kiszonki itp. Natomiast jeśli zależy ci na skutecznym suplemencie wysokiej jakości, warto polecić skoncentrowany chlorofil w płynie >>

Mit 3: Zdrowa osoba nie musi dbać o odporność

Panuje przekonanie, że tylko osoby często łapiące infekcje, powinny dbać o układ immunologiczny. Jest to oczywiście mit. Temat odporności jest dla każdego z nas – niezależnie od wieku, płci, czy też kondycji zdrowotnej. Stosując na co dzień podstawowe zasady zdrowego stylu życia, nie tylko zmniejszamy ryzyko zachorowania na grypę czy przeziębienie, ale również znacznie bardziej poważne choroby, np. nowotwory, miażdżycę, cukrzycę.

budowanie odpornościodpornośćukład immunologicznyukład odpornościowy

Related Posts

Czy witamina C ochroni cię przed koronawirusem?

Czy witamina C ochroni cię przed koronawirusem?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Koronawirus to zupełnie nowe zjawisko, nad którym świat próbuje zapanować. Na chwilę obecną niewiele wiemy o tym wirusie, a podjęte środki bezpieczeństwa, takie jak zamykanie granic i praktycznie wszystkich punktów handlowo-usługowych […]

5 kroków do wzmocnienia odporności

5 kroków do wzmocnienia odporności

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Wzmacnianie odporności to temat, który powraca jak bumerang w sezonie jesienno-zimowym. Jednak o układ odpornościowy powinniśmy dbać przez cały rok, ponieważ wiele różnych naszych codziennych nawyków ma na niego wpływ. Co […]

Dlaczego chlorofil jest dobrym suplementem na jesień?

Dlaczego chlorofil jest dobrym suplementem na jesień?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! W aptekach i sklepach ekologicznych znajdziemy wiele różnych suplementów na podreperowanie zdrowia. Jednak prawdziwą sztuką jest wybrać wśród tak bogatej oferty jeden preparat, który faktycznie będzie dużym wsparciem dla organizmu. Dlatego […]


Jak uprawiać sport, aby czerpać z niego same korzyści?
Wesołe ziemniaczki – przepis na sycący i alkaliczny obiad

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl