Odkwaszanie to poważne zadanie dla organizmu. Dlatego, aby wspomóc jego pracę w tym czasie, warto przyjmować dobrej jakości suplementy diety. Dzięki nim organizm będzie miał łatwiejsze zadanie w neutralizacji kwasów i usuwaniu toksyn. Jednak „wewnętrzne porządki” to nie jedyna korzyść z przyjmowania dobrej jakości preparatów, […]

Suplementy diety mogą być wspaniałym sposobem na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników. Warto jednak stosować je z głową (zobacz: Czy warto stosować suplementy diety). Zasada im więcej tym lepiej w tym przypadku absolutnie nie obowiązuje. Wręcz przeciwnie – może przynieść więcej szkody niż pożytku. Decydując się […]

Zima to pora roku, podczas której powinniśmy o siebie szczególnie zadbać. Niesprzyjająca pogoda, mała ilość słońca, ograniczona ilość świeżych warzyw i owoców to czynniki, które mogą nadszarpnąć odporność i osłabić organizm. Aby do tego nie dopuścić, należy zadbać o podstawową rzecz, na którą zawsze masz […]