Dieta bogata w alkalizujące minerały wspomaga odkwaszanie organizmu i pomaga mu utrzymać na co dzień równowagę pH. Organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć tych związków, dlatego musimy je codziennie dostarczać wraz z pożywieniem lub suplementem diety. Poniżej prezentujemy najważniejsze odkwaszające minerały i ich główne […]

Minerały są niezbędne do procesów przemiany materii. Organizm samodzielnie nie jest w stanie ich wytworzyć, w związku z czym musimy codziennie pobierać je z pożywieniem. Wśród minerałów niektóre są szczególnie ważne dla procesów oczyszczania, odkwaszania i odchudzania. Ich lista znajduje się poniżej. Minerały odkwaszające organizm […]

Elektrolity to medyczne określenie jonów soli, które są obecne w naszej krwi, osoczu oraz płynach tkankowych, które pozwalają unormować pH organizmu. Osoby, które cierpią na niedobór elektrolitów, często chorują na serce. Może być to związane z niedoborem zielonych, zasadowych warzyw w diecie. Większość z nas […]