Święta to wielki czas próby silnej woli dla osób na diecie. Nie martw się, że ominie Cię wspólne radowanie się przy rodzinnym stole. Jeśli jesteś na diecie alkalicznej (a dobrze wiemy, że jesteś :)), proponujemy Ci wielkanocne przepisy dietetyczne. Sprawdź, jak smacznie możesz obchodzić święta! […]

Czy pamiętasz jeszcze o swoim noworocznym postanowieniu? Jeśli tak, to szczerze gratulujemy! Natomiast jeśli masz małe potknięcia i powoli brakuje Ci wytrwałości, to dzięki nam ponownie wrócisz na ścieżki zdrowego trybu życia 🙂 W głównej mierze nasze osiągnięcia w walce z kilogramami zależne są od […]

Mike był perkusistą, który był tak otyły, że zaczął mieć problemy z grą na instrumencie – bolały go ręce i nogi. Jego waga sięgnęła prawie 200 kilogramów i wtedy poczuł, że czas na zmiany. Zastosował dietę zasadową i robił wszystko, by odkwasić swój organizm. Dzięki […]

David to Amerykanin, który w prosty sposób przestawił się zdrowe jedzenie, dzięki czemu schudł w ciągu miesiąca aż 9 kilogramów. Takie działanie miała przede wszystkim woda alkaliczna z dodatkiem kropli pH, której pił 3 litry każdego dnia. Mężczyzna zmniejszył ilość białka w diecie – wyeliminował […]

Richard miał duże problemy z poruszaniem się i różnorodne problemy zdrowotne. Jego stan był tak zły, że musiał korzystać z aparatu tlenowego. Miał problemy ze wzrokiem (jaskra), a jego nogi były w bardzo złym stanie. Cierpiał na zapalenie powięzi i nie miał czucia w stopach. […]

Dieta Atkinsa jest bardzo popularna w USA, ponieważ niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, jakie ma ona działanie na organizm. Debra dzięki tej diecie schudła ponad 10 kilogramów i waga stanęła potem w miejscu. Debra ciągle czuła się zmęczona i kręciło się jej w […]

Życie to ciągłe wybory – jeśli wybieramy źle potrawy, które będziemy jedli, chorujemy i tyjemy. Potwierdza to historia Mitzi, która ważyła ponad 109 kilogramów, a w pewnym momencie – nawet 114. Jej stan zdrowia był bardzo zły – miała w życiu taki okres, że nie […]

Elaine przez ponad 30 lat była otyła. Stosowała wiele diet – także te ekstremalne, jak dieta z dużą ilością białka i tłuszczu, ale waga dalej pokazywała zbyt dużo. Zmiana nastąpiła dopiero wtedy, gdy kobieta zastosowała dietę zasadową. W ciągu trzech miesięcy schudła 22 kilogramy. Kontynuowała […]

Sharlene postanowiła, że musi coś zrobić ze swoim zdrowiem, gdy ważyła 135 kg. Od dawna nie lubiła swojego ciała i nie znosiła, gdy ktoś ją fotografował. Próbowała wielu metod odchudzania, które nie były skuteczne i prowadziły do efektu jojo. Jej błędem w odżywianiu było to, […]

Od lat zmagasz się z nadwagą? Stosowałaś wszystkie popularne diety? Jaki był efekt? Udało Ci się zrzucić zbędne kilogramy, ale po zakończeniu diety nadwaga wróciła niespodziewanie szybko? Cały Twój wysiłek poszedł na marne? Czy chcesz schudnąć raz a skutecznie? Mamy dla Ciebie receptę na sukces. […]