Ryan robił wszystko, by poprawić swoją kondycję, jednak nie dawało to żadnych rezultatów. Jego celem było wygranie w konkursie, w którym liczyła się sprawność fizyczna. Zobaczył poprawę dopiero wtedy, gdy zastosował zasady diety alkalicznej i odkwasił swój organizm za pomocą zielonych koktajli. Pomogło mu to zrzucić aż 14 kilogramów w ciągu 4 miesięcy i powiększyć masę mięśniową o 5 kilogramów.
Dieta zasadowa miała doskonały wpływ na jego kondycję – dzięki niej udało mu się zająć wysokie miejsce w konkursie i pokonać wielu rywali. Nie musiał jeść dużych ilości białka i stosować odżywek – dieta zasadowa wpłynęła na poprawienie stanu jego krwi. To przełożyło się na lepsze dotlenienie mięśni i zwiększenie ich masy. Jak widzisz, trening należy traktować całościowo, a nie tylko jako dostarczanie organizmowi nienaturalnych i szkodliwych dawek białka i węglowodanów.
Ryan opisał swoją historię w książce Próbowałam już wszystkiego, żeby schudnąć. Przełomowy program odchudzający – cud równowagi pH, którą możesz kupić w naszym sklepie internetowym >.
