Dbając o swoje zdrowie, zyskujemy nie tylko dobre samopoczucie, ale także mamy wpływ na długość swojego życia. Dr Robert O. Young, specjalista w dziedzinie żywienia zwraca uwagę na to, jak ważne jest pH organizmu. Ma ono wpływ nie tylko na samopoczucie, ale także na wydolność […]

O tym, że owoce i warzywa korzystnie działają na nasze samopoczucie, przekonywać nikogo nie trzeba. Wiemy, że dostarczają nam niezbędnych witamin, minerałów, oraz błonnika, który usprawnia proces przemiany materii. Warto wiedzieć, że niektóre z nich są w stanie poprawić funkcjonowanie naszego organizmu. Dr Robert O. […]

Wątroba jest jednym z kluczowych organów w organizmie. Każdego dnia ciężko pracuje, oczyszczając Twój organizm z toksyn oraz wspomagając proces trawienia. Dba także o to, by utrzymać równowagę kwasowo – zasadową. Jednak, gdy ma do czynienia ze zbyt dużą ilością toksyn, jej wydajność spada, a […]

Dr Robert O. Young, twórca diety zasadowej, ogłosił kilka lat temu wyniki swoich obserwacji. Ich rezultaty są ogromnym zaskoczeniem dla naukowców i stanowią prawdziwą rewolucję w dietetyce. Coraz więcej ludzi ma zakwaszony organizm. Narastający problem we współczesnym społeczeństwie. W dzisiejszym, szybko rozwijającym się świecie, bardzo […]

Oto kilka interesujących informacji na temat soli mineralnych, które są niezbędne dla zachowania zdrowia W naszym organizmie jest około 450 gram soli mineralnych. Każdego dnia musimy uzupełniać sól, by zredukować zakwaszenie organizmu i uzupełnić jej niedobory. Sole mineralne ma ważną rolę w takich procesach, jak trawienie […]

Magnez to substancja, która wpływa nie tylko na układ nerwowy, ale także na zmniejszenie zakwaszenia organizmu. Osoby, które przez długi czas miały niedobór magnezu w diecie, mają większe ryzyko występowania chorób związanych z wiekiem. Najważniejszą formą magnezu jest chlorek – uczestniczy on w tysiącach reakcji […]

Czy sprawdzasz etykiety na preparatach, które przyjmujesz? Jeśli zawierają one takie składniki, jak stearynian magnezu lub kwas stearynowy, lepiej zmień producenta. Naukowcy z Teksasu i wschodniej Karoliny wykryli, że mają one toksyczne działanie na błony komórkowe i prowadzą do spadku odporności. Gdy długo przyjmujesz takie […]

Przez niektórych lekarzy witamina C jest uważana za bardzo potrzebny element diety. Zdaniem Roberta Younga, nie należy przyjmować jej zbyt dużo. Witamina C (kwas askorbowy) jest bardzo wrażliwa – ulega rozpadowi po kontakcie z tlenem, metalem, światłem i ciepłem. Z tego powodu prawie nie ma […]

Nowe badania na temat kurkumy wskazują na to, że niezwykle korzystanie działa ona na układ nerwowy, tj. prowadzi do zwiększenia ilości neuronów (komórek mózgu), a jeden z jej składników może zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera. Badania przeprowadzono na dorosłych osobach. W tej chwili nie wiadomo, dlaczego […]

Glutation to substancja, która występuje w większości żywych organizmów i odgrywa ważną rolę, jeśli chodzi o ich zdrowie. Zwierzęta, ludzie i rośliny potrzebują glutationu ze względu na jego działanie antyoksydacyjne. Występuje on często wraz z cysteiną. Jakie działanie ma glutation? Glutation jest niezbędny w procesach […]

Grapefruit to owoc, który warto polecić wszystkim osobom myślącym o odkwaszaniu organizmu. Zawiera on niewiele węglowodanów, białka i tłuszczy, natomiast ma dużo witamin. W 100 gram grapefruitów jest 34,4 mg witaminy C, 139 mg potasu (który ma działanie odkwaszające), 12 mg wapnia i 8 mg […]

Salicylany, które najczęściej przyjmujemy w formie aspiryny, mogą powodować zakwaszenie organizmu. Te tabletki mają działanie silnie zakwaszające i mogą powodować zatrucie. Prowadzą także do powstawania nowotworów. Salicylany są przyjmowane przede wszystkim w formie aspiryny, traktowanej jako niewinny środek przeciwbólowy. Jest ona podawana nawet małym dzieciom mimo […]

[contextly_auto_sidebar id=”9P7UyA9dTJLjbTr7xG2jBaloQapkpmcm”] Brokuły i ich kiełki zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Warto zapoznać się z właściwościami brokułów, ponieważ mają one wyjątkową moc. Zalety brokułów Brokuły i inne rośliny z rodziny krzyżowych zawierają sulforafan, który ma działanie przeciwnowotworowe. Powoduje on aktywację enzymów wspomagających usuwanie szkodliwych substancji z […]

[contextly_auto_sidebar id=”Yx7bHuuOzGwjH2fHXLc5g1Hq071g0oSJ”] Na pewno wiesz, jak ważne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości warzyw w ciągu dnia, ale możesz nie mieć na to czasu. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem jest przyjmowanie preparatów, które powstały dzięki wysuszeniu najzdrowszych warzyw i owoców. Nie tylko witaminy i minerały Kupując preparaty […]

Wątroba człowieka pracuje bardzo ciężko każdego dnia. Aby wspomagać jej działanie powinniśmy przede wszystkim odkwasić organizm, za pomocą odpowiedniej diety. Gdy wątroba pracuje cały czas bardzo ciężko, to z czasem pojawiają się problemy z jej działaniem. Oto 7 najważniejszych produktów, które odkwaszają wątrobę. Czosnek i […]

Słońce ma zbawienny wpływ na organizm, a przyjmowanie chlorofilu to sposób na maksymalne wykorzystanie jego mocy. Chlorofil można nazwać krwią roślin, a jego budowa jest bardzo podobna do budowy cząsteczki hemoglobiny. Centrum cząsteczki chlorofilu stanowi magnez, natomiast hemoglobiny – żelazo. Właściwości chlorofilu Udowodniono, że chlorofil […]