Na pewno wiesz, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem powinieneś jeść duże ilości warzyw. Ale czy wszystkie są tak samo zdrowe i wartościowe? Co prawda każde z nich zwierają cenne składniki, witaminy i minerały. Są jednak takie, które w wyjątkowy sposób korzystnie wpływają na Twoje […]

W poprzednim artykule poznałeś część cennych składników, jakie zawiera w sobie awokado. Czas, by przyjrzeć się temu niezwykłemu owocowi jeszcze bliżej. Sprawdź sam, co jeszcze może Ci dać jedzenie pysznych awokado. Jaki ważny składnik zawiera ten owoc? Awokado zostało przebadane naukowo, ponieważ od dawna ludzie […]

Dbając o swoje zdrowie, zyskujemy nie tylko dobre samopoczucie, ale także mamy wpływ na długość swojego życia. Dr Robert O. Young, specjalista w dziedzinie żywienia zwraca uwagę na to, jak ważne jest pH organizmu. Ma ono wpływ nie tylko na samopoczucie, ale także na wydolność […]

O tym, że owoce i warzywa korzystnie działają na nasze samopoczucie, przekonywać nikogo nie trzeba. Wiemy, że dostarczają nam niezbędnych witamin, minerałów, oraz błonnika, który usprawnia proces przemiany materii. Warto wiedzieć, że niektóre z nich są w stanie poprawić funkcjonowanie naszego organizmu. Dr Robert O. […]

Wątroba jest jednym z kluczowych organów w organizmie. Każdego dnia ciężko pracuje, oczyszczając Twój organizm z toksyn oraz wspomagając proces trawienia. Dba także o to, by utrzymać równowagę kwasowo – zasadową. Jednak, gdy ma do czynienia ze zbyt dużą ilością toksyn, jej wydajność spada, a […]

Dr Robert O. Young, twórca diety zasadowej, ogłosił kilka lat temu wyniki swoich obserwacji. Ich rezultaty są ogromnym zaskoczeniem dla naukowców i stanowią prawdziwą rewolucję w dietetyce. Coraz więcej ludzi ma zakwaszony organizm. Narastający problem we współczesnym społeczeństwie. W dzisiejszym, szybko rozwijającym się świecie, bardzo […]

Oto kilka interesujących informacji na temat soli mineralnych, które są niezbędne dla zachowania zdrowia W naszym organizmie jest około 450 gram soli mineralnych. Każdego dnia musimy uzupełniać sól, by zredukować zakwaszenie organizmu i uzupełnić jej niedobory. Sole mineralne ma ważną rolę w takich procesach, jak trawienie […]

Magnez to substancja, która wpływa nie tylko na układ nerwowy, ale także na zmniejszenie zakwaszenia organizmu. Osoby, które przez długi czas miały niedobór magnezu w diecie, mają większe ryzyko występowania chorób związanych z wiekiem. Najważniejszą formą magnezu jest chlorek – uczestniczy on w tysiącach reakcji […]

Czy sprawdzasz etykiety na preparatach, które przyjmujesz? Jeśli zawierają one takie składniki, jak stearynian magnezu lub kwas stearynowy, lepiej zmień producenta. Naukowcy z Teksasu i wschodniej Karoliny wykryli, że mają one toksyczne działanie na błony komórkowe i prowadzą do spadku odporności. Gdy długo przyjmujesz takie […]

Przez niektórych lekarzy witamina C jest uważana za bardzo potrzebny element diety. Zdaniem Roberta Younga, nie należy przyjmować jej zbyt dużo. Witamina C (kwas askorbowy) jest bardzo wrażliwa – ulega rozpadowi po kontakcie z tlenem, metalem, światłem i ciepłem. Z tego powodu prawie nie ma […]

Nowe badania na temat kurkumy wskazują na to, że niezwykle korzystanie działa ona na układ nerwowy, tj. prowadzi do zwiększenia ilości neuronów (komórek mózgu), a jeden z jej składników może zmniejszać ryzyko choroby Alzheimera. Badania przeprowadzono na dorosłych osobach. W tej chwili nie wiadomo, dlaczego […]

Glutation to substancja, która występuje w większości żywych organizmów i odgrywa ważną rolę, jeśli chodzi o ich zdrowie. Zwierzęta, ludzie i rośliny potrzebują glutationu ze względu na jego działanie antyoksydacyjne. Występuje on często wraz z cysteiną. Jakie działanie ma glutation? Glutation jest niezbędny w procesach […]

Grapefruit to owoc, który warto polecić wszystkim osobom myślącym o odkwaszaniu organizmu. Zawiera on niewiele węglowodanów, białka i tłuszczy, natomiast ma dużo witamin. W 100 gram grapefruitów jest 34,4 mg witaminy C, 139 mg potasu (który ma działanie odkwaszające), 12 mg wapnia i 8 mg […]

Salicylany, które najczęściej przyjmujemy w formie aspiryny, mogą powodować zakwaszenie organizmu. Te tabletki mają działanie silnie zakwaszające i mogą powodować zatrucie. Prowadzą także do powstawania nowotworów. Salicylany są przyjmowane przede wszystkim w formie aspiryny, traktowanej jako niewinny środek przeciwbólowy. Jest ona podawana nawet małym dzieciom mimo […]

[contextly_auto_sidebar id=”9P7UyA9dTJLjbTr7xG2jBaloQapkpmcm”] Brokuły i ich kiełki zawierają mnóstwo witamin i minerałów. Warto zapoznać się z właściwościami brokułów, ponieważ mają one wyjątkową moc. Zalety brokułów Brokuły i inne rośliny z rodziny krzyżowych zawierają sulforafan, który ma działanie przeciwnowotworowe. Powoduje on aktywację enzymów wspomagających usuwanie szkodliwych substancji z […]

[contextly_auto_sidebar id=”Yx7bHuuOzGwjH2fHXLc5g1Hq071g0oSJ”] Na pewno wiesz, jak ważne jest przyjmowanie odpowiedniej ilości warzyw w ciągu dnia, ale możesz nie mieć na to czasu. W takim przypadku idealnym rozwiązaniem jest przyjmowanie preparatów, które powstały dzięki wysuszeniu najzdrowszych warzyw i owoców. Nie tylko witaminy i minerały Kupując preparaty […]

Wątroba człowieka pracuje bardzo ciężko każdego dnia. Aby wspomagać jej działanie powinniśmy przede wszystkim odkwasić organizm, za pomocą odpowiedniej diety. Gdy wątroba pracuje cały czas bardzo ciężko, to z czasem pojawiają się problemy z jej działaniem. Oto 7 najważniejszych produktów, które odkwaszają wątrobę. Czosnek i […]

Słońce ma zbawienny wpływ na organizm, a przyjmowanie chlorofilu to sposób na maksymalne wykorzystanie jego mocy. Chlorofil można nazwać krwią roślin, a jego budowa jest bardzo podobna do budowy cząsteczki hemoglobiny. Centrum cząsteczki chlorofilu stanowi magnez, natomiast hemoglobiny – żelazo. Właściwości chlorofilu Udowodniono, że chlorofil […]

Równowaga kwasowo-zasadowa i stan nawodnienia po spożyciu mineralnej, alkalicznej wody butelkowanej. Badanie przeprowadzone przez: Movement Science/Human Performance Laboratory, Department of Health & Human Development, H&PE Complex, Hoseaus Rm 121, Montana State University, Bozeman, MT USA. dheil@montana.edu. Odnośnik do strony z pełnym opisem badania (po angielsku): […]

Sól odkwaszająca to kombinacja czterech potężnych wodorowęglanowych soli mineralnych (wodorowęglan sodu, chlorek magnezu, wodorowęglan potasu i chlorek wapnia), która działa przeciwutleniająco, przeciwstarzeniowo, anty-kwasowo oraz pomaga utrzymać zasadową konstrukcję organizmu od wewnątrz i z zewnątrz. Sól odkwaszająca w postaci suplementu diety nazywa się pHour Salts i […]