Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
Substancje lecznicze

5 ziół pomocnych przy depresji i gorszym nastroju

5 stycznia 2020
5 ziół pomocnych przy depresji i gorszym nastroju
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Łagodna depresja i gorsze samopoczucie to dość częsty stan w okresie jesienno-zimowym. Zanim sięgniesz po apteczne specyfiki, warto rozejrzeć się za naturalnymi remediami. A jak wiadomo, jednymi z najlepszych naturalnych „lekarstw” są zioła. Oto 5 ziół pomocnych przy łagodnej depresji i stanach obniżonego nastroju.

Dziurawiec

Dziurawiec bywa polecany na łagodną depresję nawet przez lekarzy. To zioło może być pomocne w stanach obniżonego nastroju, niepokoju lub wyczerpania nerwowego. Zielarze polecają go również na problemy pokarmowe. W tym przypadku zioło zmniejsza wzdęcia, biegunkę, łagodzi nieżyt żołądka i jelit, łagodzi objawy wrzodów żołądka i dwunastnicy.

Bazylia pospolita

Bazylia jest jednym z najpopularniejszych ziół w kuchni. Doceniają ją zarówno kucharze, jak i zielarze. Bazylia działa znakomicie na organizm. Pomaga osobom zestresowanym – łagodzi napięcie, poprawia nastrój, ułatwia zasypianie. Oprócz tego wspomaga pracę układu pokarmowego, wzmaga apetyt, działa przeciwzapalnie i antyseptycznie. Dzięki obecności czterech kluczowych minerałów alkalizujących, wspomaga odkwaszanie organizmu.

Melisa

Uspokajające właściwości melisy są powszechnie znane, tak więc nie mogło jej zabraknąć w naszym zestawieniu. Niepozorna herbatka z melisy pomoże złagodzić stres, niepokój, nerwowość. Podobnie jak bazylia, ułatwia zasypianie. Ta roślina jest również pomocna przy grypie, przeziębieniu, bólach głowy. Stosowana zewnętrznie łagodzi opuchliznę, otarcia i ugryzienia owadów.

Rumianek

Rumianek to jedna z najbardziej znanych i najczęściej wykorzystywanych roślin w lecznictwie. Zawiera m.in. olejki eteryczne, witaminy, minerały, flawonoidy, fitosterole, fenolokwasy, cholinę. To między innymi dzięki tym związkom rumianek wszechstronnie działa na organizm. Jego dobroczynne właściwości zmniejszają stres i ułatwiają zasypianie. Oprócz picia herbatki z rumianku, dobrym pomysłem jest także kąpiel z dodatkiem naparu z tej rośliny.

Kozłek lekarski

To kolejne popularne zioło stosowane na sen i uspokojenie. Kozłek lekarski, znany także jako waleriana, wykazuje również działanie rozkurczowe, dlatego można go stosować jako pomoc przy bolesnych miesiączkach lub dolegliwościach żołądkowych.

Pomoc specjalisty

Jeśli nastrój depresyjny pogłębia się, warto udać się po pomoc do specjalisty – psychologa, psychiatry lub terapeuty. Długotrwały smutek może być jednym z objawów cięższej postaci depresji.

bazyliadziurawieckozłek lekarskimelisarumianekzioła

Related Posts

Świeże zioła i przyprawy o działaniu zasadowym

Świeże zioła i przyprawy o działaniu zasadowym

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Każda zdrowa kuchnia, także alkaliczna, nie może się obejść bez ziół i przypraw. Nadają one potrawom unikalnego smaku, poprawiają trawienie i wykazują inne, korzystne działanie zdrowotne. Zioła są mile widziane w […]

Zioła, które warto zbierać w sierpniu

Zioła, które warto zbierać w sierpniu

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Sierpień to miesiąc, który oferuje bogactwo ziół. W tym czasie można pozyskiwać owoce, kwiaty, liście lub korzenie i kłącza różnych ziół. Ziół gotowych do zbioru jest tak dużo, że nie sposób […]

Czosnek niedźwiedzi – znakomita alternatywa dla ząbków czosnku

Czosnek niedźwiedzi – znakomita alternatywa dla ząbków czosnku

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Czosnek niedźwiedzi to roślina jadalna, lecznicza i ozdobna, porastająca lasy całej Europy i niektóre rejony Azji. Jest znakomitą alternatywą dla ząbków czosnku – ma łagodniejszy smak, lepiej się trawi i łatwiej […]


Kotlety z cukinii – lekkie i alkalizujące
3 suplementy odkwaszające organizm w przystępnej cenie

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Najnowsze wpisy

  • Jak może się objawiać nadmiar witamin i minerałów?
  • Jakie korzyści daje przyjmowanie suplementów podczas odkwaszania organizmu?
  • Alkaliczny nowy rok – małe zmiany o ogromnym znaczeniu
  • Pandemia koronawirusa a zdrowie psychiczne – jak o nie dbać?

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij