Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Warzywa i owoce na świątecznym stole

20 grudnia 2020
Warzywa i owoce na świątecznym stole
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

W wielu polskich domach w świątecznym menu królują tradycyjne potrawy. Warto je uzupełnić świeżymi warzywami i owocami. Będą one nie tylko urozmaiceniem i piękną ozdobą stołu, ale również okazją do przegryzienia czegoś lżejszego, co docenią goście dbający na co dzień o zdrowie i będący na diecie. To także okazja, aby do świątecznych dań wpleść elementy diety alkalicznej.

Kompozycje z warzyw i owoców

Warzywa i owoce to źródło witamin, minerałów i innych cennych związków w takiej postaci, w jakiej je stworzyła Matka Natura. To także świetny sposób, aby przy okazji uatrakcyjnić świąteczny stół. Kompozycje warzywne lub owocowe przyciągają wzrok, a przy tym są tak pięknie kolorowe! Oto kilka pomysłów, co można z nimi zrobić:

  • Plasterki. Najprostszym pomysłem na warzywną kompozycję jest pokrojenie ich w plasterki, a następnie ułożenie ich na talerzu, np. w formie okręgów (np. na brzegu talerza można ułożyć plasterki pomidora, następnie plasterki ogórka, później plasterki rzodkiewki itp.).
  • Słupki. Warzywa można także obrać ze skórki i pokroić w słupki. Świetnie smakują same lub z dodatkiem sosu. Wskazówki znajdziesz tu >>
  • Szaszłyki. Szaszłyki z warzyw i owoców na święta? Czemu nie! Taka forma podania jest prosta, estetyczna i zwróci uwagę wielu gości.
  • Ozdoba innych dań. Warzywami (a także owocami) warto też przyozdobić inne dania, np. sałatki, talerz wędlin lub serów.
Źródło: Pinterest
Źródło: Pinterest

Świeże soki i koktajle

Warzywa i owoce można, a nawet warto, zaserwować w postaci świeżo wyciskanych soków lub koktajli. Jest to znacznie smaczniejsza opcja niż sztucznie słodzone napoje gazowane. A przy tym dostarcza się organizmowi związków niezbędnych dla zdrowia. Świeżo przyrządzone soki i koktajle najlepiej spożywać od razu, jednak przechowując je w lodówce można przedłużyć ich świeżość o jeden dzień. Napoje warto więc przygotować dzień przed obiadem świątecznym (najlepiej wieczorem), bądź też w dniu, w którym spodziewamy się gości.

Niektórym zdrowe, domowe soki owocowo-warzywne mogą się kojarzyć z eksperymentami i “odważnymi” smakami, np. jarmużu lub szpinaku. Dlatego w okresie świąt lepiej postawić na “bezpieczne” smaki, np. marchewkę + jabłko + banan, pomarańcza + banan, jabłko + marchew + burak lub inne sprawdzone i lubiane przepisy.


Nawadnianie organizmu – mała rzecz o dużym znaczeniu
Owoce roślin leczniczych – możesz je zbierać także zimą

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl