Prawidłowe nawadnianie organizmu to fundament zdrowia, a woda to jeden z najważniejszych produktów spożywczych. Jest ona budulcem każdej komórki, a organizm potrzebuje jej do wielu procesów, w tym do zachowania równowagi kwasowo-zasadowej. Gdy pijemy zbyt mało wody, ciało wysyła liczne sygnały ostrzegawcze. Nawadnianie organizmu a […]

Choć może to zabrzmieć trywialnie, woda jest naszym najważniejszym produktem spożywczym. Dorosły człowiek w 60-70% składa się z wody, tak więc istotna jest jakość i ilość wypijanej wody. Woda – twój eliksir życia Organizm codziennie traci co najmniej 2.5 l wody: przez nerki w postaci […]

Przeciętny zdrowy człowiek traci w ciągu doby około 2,5 do 3l wody. Dzieje się to na skutek pocenia się, oddawania moczu, oddychania. Jeśli ubytek ten nie jest regularnie uzupełniany, następuje odwodnienie organizmu. Większość z nas uzupełnia płyny w nieprawidłowy sposób. Pijemy dużo kawy i czarnej herbaty, które […]

Redaktorzy „Scientific American” w swoim artykule donoszą, że najnowsze badania wykazują negatywny wpływ fluoru na zdrowie człowieka. Na „złe” działanie fluoru szczególnie narażone są zęby, kości, mózg oraz tarczyca. Okazuje się, że musimy się jeszcze dużo dowiedzieć o działaniu tej substancji. Fluor jest dodawany do […]

Nasz organizm aż w 70% składa się z wody. To spora ilość. Ale biorąc pod uwagę w jak wielu procesach woda bierze udział, nikogo nie powinno dziwić, że potrzebujemy jej aż tak wiele. Aby prawidłowo funkcjonować, każdego dnia powinniśmy dostarczyć organizmowi ok. 2,5 litra wody. […]

Woda alkaliczna ma odpowiednie pH, które wynosi powyżej 9. Picie takiej wody w odpowiednich ilościach ma wiele korzystnych działań na Twój organizm. Oto lista najważniejszych zalet: Odpowiednie pH wpływa na zmniejszenie koncentracji kwasów i protonów w organizmie. Dzięki temu organizm lepiej radzi sobie z otyłością. […]

Równowaga kwasowo-zasadowa i stan nawodnienia po spożyciu mineralnej, alkalicznej wody butelkowanej. Badanie przeprowadzone przez: Movement Science/Human Performance Laboratory, Department of Health & Human Development, H&PE Complex, Hoseaus Rm 121, Montana State University, Bozeman, MT USA. dheil@montana.edu. Odnośnik do strony z pełnym opisem badania (po angielsku): […]