Warzywa są podstawą w diecie odkwaszającej organizm. Robert Young, twórca diety alkalicznej, podkreśla, że w dobrze zbilansowanej diecie produkty alkalizujące powinny stanowić 80%, natomiast zakwaszające mogą stanowić zaledwie 20%. Do produktów alkalizujących zaliczamy głównie warzywa, niektóre owoce, zioła, ziarna, nasiona, orzechy i tłuszcze. Listę produktów […]

Ogórki są czwartym z kolei, najczęściej uprawianym warzywem na świecie. Określa się je mianem super żywności, ze względu na ich wpływ na poprawę ogólnego stanu zdrowia. Ogórki stanowią świetny dodatek do koktajli, zup i sałatek. To jedne z bardziej alkalizujących, ogólnodostępnych produktów spożywczych. Poniżej 15 […]