Miażdżyca to podstępna choroba. Przez długi okres czasu może przebiegać bezobjawowo, charakterystyczne dolegliwości pojawiają się dopiero z biegiem lat i z dalszym postępem choroby. Według kardiologów miażdżycy i innym chorobom krążeniowym można zapobiegać zmieniając dietę i wprowadzając pozytywne zmiany w stylu życia. Objawy miażdżycy Miażdżyca […]

Tłuszcz ostatnimi czasy cieszy się złą sławą. Uwagę konsumentów coraz bardziej przyciągają produkty light lub z 0% zawartością tłuszczu. Jednak dobry tłuszcz jest równie ważnym elementem diety, co warzywa, owoce lub ziarna. Który tłuszcz jest dobry? Odpowiedź znajdziesz w poniższym artykule, jednak już teraz mogę […]