Bóle głowy okresowo zdarzają się każdemu z nas i mają różne oblicza. Czasem mamy wrażenie bólu w całej głowie, a czasem ucisku w różnych częściach. Przyczyny tego stanu są najróżniejsze – niekiedy są one trywialne (odwodnienie organizmu, niewygodna poduszka do snu), a czasem mogą być […]

Soki, koktajle i smoothie to jeden z najszybszych sposobów na dostarczenie organizmowi tego, co najlepsze. Wystarczy zaledwie kilka minut, aby w łatwy sposób zapewnić ciału dzienną dawkę warzyw i owoców. Bogactwo witamin i minerałów sprawia, że soki chronią nas przed stresem i toksynami, z którymi […]