Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
promocja zdrowia

Odkwaszanie organizmu możesz zacząć od tego sposobu…

23 czerwca 2019
Odkwaszanie organizmu możesz zacząć od tego sposobu…
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Zakwaszony organizm to przypadłość, na którą pracujemy latami – niezdrowa dieta, mała aktywność fizyczna, stres i przemęczenie stopniowo osłabiają organizm i doprowadzają do jego zanieczyszczenia i zakwaszenia. Może się to objawiać przewlekłym zmęczeniem, brakiem energii, częstymi przeziębieniami, ciągłym poddenerwowaniem, a nawet lękiem i niepokojem. Jeśli masz już za sobą lekturę książek lub artykułów o odkwaszaniu, zapewne wiesz, że to stopniowy proces. W dzisiejszym artykule podpowiadamy od czego można zacząć, aby poczuć pierwsze rezultaty i się nie zniechęcić.

Krok pierwszy do odkwaszania organizmu

Dieta odkwaszająca organizm jest kluczowa w alkalicznym stylu życia, dlatego krok pierwszy powinien być związany z dietą. Co więc warto zrobić? Dwie rzeczy. Po pierwsze ograniczyć produkty przetworzone. Zalicza się do nich słodycze, słodkie napoje gazowane, paluszki, krakersy i inne podobne przekąski, a także produkty gotowe – dania w proszku, konserwy, mrożone gotowe produkty itp. Produkty przetworzone to jedne z najbardziej zakwaszających produktów, dlatego powinno ich być w diecie jak najmniej.

Po drugie zwiększyć ilość warzyw w diecie, zwłaszcza zielonych. Warzywa to z kolei jedne z najlepszych produktów dietetycznych. Zawierają one witaminy, minerały, antyoksydanty, błonnik i inne związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Spis najlepszych odkwaszających warzyw pokazuje tabela żywności zasadowej >>

Jak zwiększyć ilość warzyw w diecie? To nie takie trudne. Możesz na przykład:

  • Częściej jeść sałatki, które lubisz. Na pewno każdy z nas ma swoją ulubioną sałatkę lub sałatki – rób je częściej i próbuj nowe przepisy.
  • Przygotować warzywne smoothie. Są one lekkostrawne, niskokaloryczne i bardzo proste w przygotowaniu. Przepisy na przykładowe smoothie znajdziesz w artykule Koktajle na odkwaszanie organizmu >>
  • Przyjmować warzywny suplement diety, taki jak Alkaline 16 Greens >> Suplement jakościowo jest po prostu świetny – rośliny wchodzące w jego skład zostały poddane procesowi wysuszenia w niskiej temperaturze, aby zapobiec utracie cennych składników. W jego składzie znajdziemy aż 16 różnych warzyw, ziół i innych roślin.
odkwaszanie organizmu

Co jeszcze warto zrobić?

Zmiany w diecie to pierwszy, bardzo ważny krok na drodze do odkwaszania, ale nie jedyny. Ogromne znaczenie mają również nawadnianie organizmu, aktywność fizyczna, umiejętność odpoczynku i odstresowania się. Więcej o tym znajdziesz w artykule 5 prostych sposobów na odkwaszanie organizmu >>

odkwaszaniewarzywne smoothie

Dziurawiec nie tylko na depresję
Przepis na prostą letnią sałatkę odkwaszającą organizm

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl