To niepozorne warzywo jest elementem diety wielu Polaków, lecz mało kto zna właściwości ogórka. Okazuje się, że jego działanie zdrowotne jest niemałe, z powodzeniem można przypisać mu powiedzenie jeden ogórek dziennie trzyma lekarza z dala ode mnie!
Właściwości ogórka
Na wstępie należy powiedzieć, że ogórki bardzo dobrze alkalizują i nawadniają organizm. Dla osób będących na diecie zasadowej to warzywo powinno się znaleźć w czołówce spożywanych pokarmów. Oprócz tego ogórki:
- Są bogate w składniki odżywcze, takie jak witamina A, C, K, magnez, krzem i potas.
- Zawierają również mnóstwo przeciwutleniaczy, takich jak erepsyna, która pomaga niszczyć pasożyty.
- Są świetnym pożywieniem w diecie antynowotworowej ze względu na wysoką zawartość chlorofilu i lignanów w skórce. Mogą być szczególnie przydatne w zmniejszaniu ryzyka zachorowania na rodzaje raka związane z estrogenem, takie jak: rak piersi, rak macicy, rak skóry, rak prostaty i rak jajników.
- Sprawdzają się jako naturalne lekarstwo na zaparcia, dzięki wysokiej zawartości błonnika.
- Ogórki są również jednym z najlepszych naturalnych diuretyków, wspomagają wydalanie odpadów poprzez nerki i pomagają rozpuścić nagromadzenie kwasu moczowego (kamienie nerkowe, kamienie pęcherza moczowego).
- Mogą także pomóc zmniejszyć obrzęki i opuchliznę pod oczami, gdy są stosowane zewnętrznie.
- Dobrze działają na zęby i dziąsła: pomagają masować dziąsła i usuwać bakterie z zębów.
- Zawierają dużo krzemionki, dzięki temu budują silne, zdrowe włosy i paznokcie. Dzięki temu od wieków ogórki uważane są za żywność „upiększającą”.
- Świeży sok z ogórka ma właściwości oczyszczające i detoksyfikujące całe ciało. Łagodzi problemy trawienne, takie jak zapalenie błony śluzowej żołądka, kwasowość, zgaga, niestrawność i wrzody.
Ogórek jest też świetnym sposobem na prawidłowe nawodnienie, ponieważ zawiera dużo korzystnych elektrolitów, które doprowadzają substancje odżywcze w głąb komórek i tkanek, co nawadnia dużo bardziej skutecznie niż sama woda.
Świeży sok z ogórka jest również doskonałym sposobem na obniżenie gorączki u dzieci i dorosłych.
Poznaj inne najlepsze warzywa i owoce odkwaszające organizm. Przedstawia je tabela żywności zasadowej >>
Alkaline 16 Greens
Alkaline 16 Greens >> to suplement diety, który zawiera najlepsze alkalizujące rośliny, m.in. ogórek, w formie sproszkowanej. Rośliny wchodzące w jego skład zostały poddane procesowi suszenia w niskiej temperaturze, aby zapobiec utracie cennych składników. Aby otrzymać 220 g sproszkowanego produktu, potrzeba aż 5.7 kg warzyw i innych roślin.
Kliknij w obrazek i dowiedz się więcej
