Sól to substancja, która jest niezbędna dla zwierząt i roślin. Nie może jej zabraknąć w diecie człowieka, ponieważ wpływa ona na równowagę wodną organizmu i powoduje usuwanie zanieczyszczeń.
Doktor Robert Young pisze, że na świecie są 2 oceany – jeden w komórkach Twojego ciała, a drugi poza nimi.
Zdrowie zależy od tego, przyjmujemy odpowiednią ilość nieoczyszczonej (czyli bogatej w minerały) soli. Gdy wody jest za dużo i ciało nie radzi sobie z jej usuwaniem, pojawiają się obrzęki. W takim przypadku picie większej ilości czystej wody o nieprawidłowym pH prowadzi do jej zatrzymania w ciele i jeszcze częstszych obrzęków.
To oznaka, że pijesz za mało wody o odczynie alkalicznym
Proces filtracji wody w organizmie jest najbardziej efektywny w nocy, gdy ciało ułożone jest w pozycji horyzontalnej. Wtedy dochodzi do zmniejszania obrzęków, gdyż woda może być odprowadzona z nóg, do innych partii ciała. Jeśli będziesz pił wodę o odczynie pH 9,5 lub wyższym, proces zajdzie znacznie szybciej.
Gdy pijesz odpowiednią ilość alkalicznej wody, mocz przestaje być ciemny i znikają obrzęki. Ma ona skuteczniejsze działanie niż środki moczopędne. Jednocześnie duża część soli z zasadowej wody pozostaje w organizmie i zmniejsza zakwaszenie.
Organizm nie radzi sobie bez soli
Ludzie, którzy przeszli na dietę bezsolną, bardzo często borykają się z obrzękami, a ich serce pracuje nieregularnie. Powoduje to przemęczenie. Aby zapobiegać takim sytuacjom, powinieneś zwiększyć ilość naturalnej soli w diecie. Sól jest niezbędna do prawidłowego przesyłania impulsów przez układ nerwowy, dlatego osoby, które jej unikają, mają z nim problemy.
Brak odpowiedniej ilości minerałów w diecie może powodować wiele dolegliwości:
-
zakwaszenie organizmu
-
nieprawidłowy poziom cukru we krwi
-
nieprawidłową komunikację między komórkami
-
nieprawidłowe wchłanianie pokarmu
-
problemy z ciągłym katarem
-
skurcze mięśni
-
osteoporozę
-
problemy z zasypianiem
-
nieprawidłowe libido
-
problemy z naczyniami krwionośnymi (pajączki i żylaki)
