Sierpień to miesiąc, który oferuje bogactwo ziół. W tym czasie można pozyskiwać owoce, kwiaty, liście lub korzenie i kłącza różnych ziół. Ziół gotowych do zbioru jest tak dużo, że nie sposób opisać ich wszystkich w jednym miejscu. Dlatego przedstawiamy kilka najpopularniejszych, które można pozyskać w […]

Nasiona kminku to naturalne remedium od wieków stosowane na problemy pokarmowe. Napar z tej rośliny skutecznie ratuje od bólów brzucha, wzdęć i zaparć, a także wzmaga apetyt i poprawia wchłanialność składników pokarmowych. Jednak to nie jedyne jego właściwości. Poznaj inne, mniej popularne działanie kminku. Jak […]

Witaminy i minerały to podstawowe związki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Już niewielkie niedobory tych składników mogą powodować m.in. zmęczenie, bóle o różnym nasileniu lub problemy skórne. Najlepszym źródłem witamin i minerałów są świeże warzywa i owoce. Oprócz tego znajdziemy w nich sporo wody, błonnika, […]

Koper włoski (fenkuł, fenkuł włoski, koper słodki) to jedna z najpopularniejszych roślin stosowana na całym świecie. Jest używany jako przyprawa, bądź też zioło lecznicze. Jest znany z tego, że poprawia trawienie, lecz to nie jedyne jego właściwości. Zobacz, jakie możliwości w sobie kryje. Poznaj właściwości […]

Kwiat lipy to jeden z kluczowych składników medycyny naturalnej. Jest znany z działania napotnego, co jest pomocne przy przeziębieniu i grypie. Jednak ten składnik ma w zielarstwie znacznie szersze zastosowanie niż sezonowe infekcje. Kwiat lipy na sen Według niektórych szacunków problemy ze snem (bezsenność, częste […]

Sen jest niezbędny do życia. Podczas snu w organizmie zachodzi szereg procesów, które pozwalają nam sprawnie funkcjonować w ciągu dnia. Wpływa on korzystnie zarówno na ciało, jak i na umysł. Zdrowy sen również wzmacnia układ odpornościowy i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób cywilizacyjnych. Niestety, zaburzenia snu […]

Suplementy są nieocenioną pomocą dietetyczną. Dzięki nim można szybko uzupełnić niedobory składników odżywczych i podreperować zdrowie. Diecie alkalicznej są dedykowane najróżniejsze preparaty, chociażby z serii Alkaline Care >> Głównym zadaniem tego typu produktów jest wspomaganie organizmu w odzyskaniu równowagi pH, a przy okazji wzmocnienie go […]

Mniszek lekarski >> to cudowna roślina. Oczyszcza, odkwasza organizm, wspomaga odporność, a to zaledwie część jego właściwości. Zajmuje ważne miejsce w ziołolecznictwie, a odpowiednio przygotowany i dawkowany jest w stanie znacznie podreperować zdrowie. Roślinę można przygotować na wiele sposobów, a jednym z nich jest syrop […]

Dania i napoje zasadowe alkalizują organizm. Dzięki równowadze pH mamy energię do działania, lepszą pamięć koncentrację i czujemy się zdrowsi. Czuwanie nad odpowiednim pH posiłku jest jedną z ważniejszych rzeczy w alkalicznym stylu życia. Równowagę pH pomagają wprowadzić warzywa i inne zasadowe produkty, a także […]

Marzec to czas, kiedy wiele roślin coraz śmielej wyrasta spod ziemi, w tym również wartościowe zioła. Okazy zebrane w tym miesiącu można przeznaczyć na sałatki, koktajle, zupy, sosy, herbatki, czy też napary. I choć świat przyrody dopiero budzi się do życia, to nawet w takim […]

Dobrej jakości suplementy odkwaszające organizm nie należą do najtańszych. Tak więc w pełni zrozumiała jest chęć zaoszczędzenia i kupienia preparatu jak najtańszego. Zanim jednak dokonasz zakupów, zwróć uwagę na inne cechy suplementu, takie jak pojemność, wydajność czy też jakość. Suplement, który będzie tani, lecz szybko […]

Łagodna depresja i gorsze samopoczucie to dość częsty stan w okresie jesienno-zimowym. Zanim sięgniesz po apteczne specyfiki, warto rozejrzeć się za naturalnymi remediami. A jak wiadomo, jednymi z najlepszych naturalnych „lekarstw” są zioła. Oto 5 ziół pomocnych przy łagodnej depresji i stanach obniżonego nastroju. Dziurawiec […]

Witaminy i minerały to składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrego zdrowia oraz równowagi pH. Ich najlepszym źródłem są warzywa i owoce. Według Światowej Organizacji Zdrowia powinniśmy je spożywać w ilości co najmniej 400 g dziennie, nie licząc ziemniaków i innych bulw zawierających skrobię. Najlepiej oczywiście […]

Jedno z pierwszych skojarzeń, które wywołuje kwas foliowy, to ciąża. Jego rola w rozwoju płodu jest ogromna. Jest on niezbędny do prawidłowego rozwoju układu nerwowego przyszłego maluszka, a dzięki jego obecności można zredukować ryzyko nieprawidłowości cewy nerwowej aż o 70%. Jednak kwas foliowy jest potrzebny […]

Wśród wielu różnych preparatów na odkwaszanie organizmu, na szczególną uwagę zasługują krople PuripHy >> Są one skuteczne, niezwykle proste w stosowaniu i bardzo wydajne. W poniższym artykule podpowiadamy, jak można z nich korzystać. Czym są krople PuripHy? Krople PuripHy >> to suplement hiszpańskiej firmy AlkalineCare, […]

Żurawina od pokoleń jest używana nie tylko jako dodatek do różnych dań, ale również jako naturalny preparat na najróżniejsze dolegliwości. Niesie ona ulgę przede wszystkim przy chorobach nerek i pęcherza moczowego, choć nie są to jej jedyne możliwości. Zobacz, do czego może ci się przydać […]

Chlorofil to jedna z roślinnych dobroczynnych substancji, które znakomicie działają na organizm człowieka. Nic dziwnego, że jego skoncentrowaną formę można kupić w postaci suplementu diety, np. Chlorofil spray z miętą >> Jego regularne przyjmowanie niesie ze sobą same korzyści zdrowotne. Jakie? O tym w poniższym […]

Czarny bez to jedna z wielu dobroczynnych roślin, które można spotkać w parku, lesie lub na osiedlu. Preparaty z czarnego bzu kojarzą się zwykle ze środkami wspomagającymi walkę z grypą lub przeziębieniem. Jednak okazuje się, że ta roślina skrywa w sobie znacznie więcej dobroczynnych właściwości. […]

W aptekach i sklepach ekologicznych znajdziemy wiele różnych suplementów na podreperowanie zdrowia. Jednak prawdziwą sztuką jest wybrać wśród tak bogatej oferty jeden preparat, który faktycznie będzie dużym wsparciem dla organizmu. Dlatego przychodzimy z pomocą i prezentujemy chlorofil w płynie Preparat, który oczyszcza i odkwasza organizm, […]

Jesień to czas przymrozków, coraz krótszych dni, ciepłych herbat i podziwiania kolorowych „dywanów” z opadających liści drzew. To również czas zbierania niektórych ziół – szczególnie tych, których cennym surowcem są dzikie owoce i części podziemne. Poniżej podpowiadamy, na jakie zioła warto zwrócić uwagę jesienią. Jesienią […]