Początek jesieni to jednocześnie początek sezonu na przeziębienie. Osłabienie, cieknący nos, bóle głowy, gardła potrafią być wyjątkowo uciążliwe, zwłaszcza jeśli choruje dziecko. Całe szczęście są sprawdzone, skuteczne sposoby na to, aby sobie z tym poradzić. Jednym z takich sposobów jest majeranek. Maść z majeranku pomaga na katar, natomiast inhalacja z majeranku zmniejsza katar i wzmacnia organizm. Poniższe receptury można zastosować u dzieci i dorosłych.
Maść z majeranku – przepis
Składniki:
- 1 łyżka masła bez soli
- 1 łyżka majeranku
Przygotowanie:
- Majeranek utrzyj z masłem, następnie odstaw na 24 h.
- Następnego dnia przetop masę w garnku na małym ogniu, a później ją przeciśnij na gazie.
- Płyn przelej do wygodnego pojemniczka i poczekaj aż ostygnie i stężeje. Wtedy maść będzie gotowa do użycia.
Wskazówki: Jeśli potrzebujesz większej ilości maści, zwiększ ilość składników w proporcji 1:1.
Stosowanie: Aplikować dookoła dziurek nosa, 2-3 razy dziennie. Nie smarować wnętrza nosa.
Jak zrobić inhalację z majeranku?
Składniki:
- 4-5 litrów wody
- około 80-100 g suszonego majeranku
Przygotowanie:
- Zagotuj wodę, wsyp majeranek. Miksturę możesz przelać do miski, jeśli tak będzie ci wygodniej.
- W przypadku dorosłego i starszego dziecka – wykonaj inhalację pochylając się nad garnkiem/miską z ręcznikiem.
- W przypadku małego dziecka – inhalację wykonaj bez ręcznika, ale w najmniejszym pomieszczeniu w domu (np. w łazience lub pod prysznicem). Ważne, aby dziecko przebywało w pobliżu parującej mikstury około 10-15 minut, ale wystarczająco daleko od garnka, aby się nie poparzyć.
Dlaczego majeranek?
Majeranek to popularna przyprawa w kuchni, która także spełnia rolę zioła leczniczego. Roślina (a zwłaszcza jej olejek eteryczny) jest szczególnie pomocna przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Znajdziemy w niej m.in. witaminę C, A, E, kluczowe minerały (żelazo, magnez, potas, wapń, fosfor). Ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe, antybakteryjne, wykrztuśne, odśluzowujące. Nic dziwnego, że może być niezastąpionym wsparciem przy katarze i przeziębieniu. Jeśli chcesz poznać inne możliwości majeranku, przeczytaj artykuł Jakie właściwości ma majeranek?
