Zioła są wspaniałym sprzymierzeńcem człowieka – wszechstronnie działają na organizm, wzmacniając go i regenerując. Zioła są również znakomitym uzupełnieniem diety odkwaszającej oraz prostym sposobem na oczyszczanie organizmu.
Dlaczego warto oczyszczać organizm?
Oczyszczanie organizmu to temat, który powinien powracać nie tylko na wiosnę. Człowiek współczesny jest codziennie narażony na toksyny z różnych źródeł. Współcześnie „trują” nas toksyny z powietrza, które pochodzą głównie z działalności człowieka, toksyny z przetworzonej żywności, a nawet pozostałości po niedokładnie wypłukanych środkach czystości (płyny do mycia naczyń, środki do sprzątania).
Zdrowy organizm jest w sobie w pewnym stopniu poradzić z toksynami, jednak jego „siły przerobowe” maleją, gdy toksyn jest dużo. Wtedy nawet osoby, które prowadzą zdrowy tryb życia powinny przeprowadzić krótkie oczyszczanie.
Zioła oczyszczające
Zioła oczyszczające organizm można stosować jako uzupełnienie codziennej zdrowej diety lub jako element intensywnych kuracji oczyszczających. Wśród roślin szczególnie polecanych do oczyszczania można wymienić:
- Pokrzywa. Jest uznawana za chwast, a szkoda, ponieważ znakomicie działa na cały organizm – zarówno na ciało jak i umysł. Pokrzywa nie tylko pomoże oczyścić organizm, ale również złagodzi objawy alergii, obniży zbyt wysoki poziom cukru we krwi, uzupełni niedobory żelaza, wzmocni organizm w stanach przewlekłego zmęczenia – a to zaledwie część jej możliwości.
- Czystek. Choć wydaje się, że moda na czystek już minęła, warto go mieć w domowych zapasach. Czystek charakteryzuje się przede wszystkim silnymi właściwościami detoksykującymi. Oprócz tego wspomaga pracę układu pokarmowego, zwalcza szkodliwe drobnoustroje i wzmacnia organizm.
- Ostropest plamisty. To znakomita roślina! Ma silne działanie oczyszczające, wspiera pracę wątroby i regeneruje ją. Ostropest można kupić w formie oleju, nasion lub zmielonych nasion, jednak najsilniejsze działanie oczyszczające mają świeżo zmielone nasiona.
- Łopian większy. To kolejna niepozorna roślina, którą wielu z nas mija podczas spacerów na łonie natury. Łopian jest uważany, zarówno w medycynie zachodniej, jak i chińskiej, za zioło oczyszczające. Ta roślina wspomaga pracę wątroby, układu limfatycznego i skóry w oczyszczaniu organizmu z toksyn.
- Przetacznik leśny. To zioło ma wszechstronne właściwości oczyszczające. Usuwa toksyny przez wątrobę, skórę i nerki.
