Czy wiesz, że… olej kokosowy to doskonały środek wybielający zęby? Założę się, że na 99% nie miałeś o tym pojęcia 😉 Poznaj inne zaskakujące właściwości oleju kokosowego.
Olej kokosowy – smakowity superfood
Olej kokosowy z pierwszego tłoczenia należy to grupy superfood, czyli cudownego jedzenia – pokarmów, które niezwykle korzystnie działają na człowieka, są bogate w witaminy, minerały i inne składniki odżywcze.
Olej ten ma szerokie zastosowanie:
- kulinarne – na jego bazie można przygotować wiele smacznych i zdrowych posiłków,
- kosmetyczne – jest znakomitym środkiem nawilżającym i odżywczym,
- zdrowotne – wzmacnia i odkwasza organizm, wspomaga leczenie niektórych chorób;
Przyjrzyjmy się teraz w jaki sposób można korzystać z naszego smakowitego oleju.
Olej w kuchni
- Przede wszystkim olej kokosowy jest znakomitym zamiennikiem zwykłego oleju rafinowanego. Można go podgrzewać w wysokich temperaturach, dzięki czemu idealnie nadaje się do smażenia i pieczenia.
- Uatrakcyjnia wiele potraw, może być składnikiem ciastek, lodów, sosów, zup.
- Można dodawać go do dressingu sałatkowego lub codziennej porcji zielonego koktajlu.
- Ciekawym pomysłem jest przepis na wegetariański smalec ziołowy >>
Olej dla urody
Olej kokosowy jest niezastąpiony w kuchni, jednak równie wysokie miejsce powinien zajmować w Twojej łazience. Olej ten doskonale wzmacnia i nawilża skórę i włosy, ujędrnia ciało i sprawia, że na długo pozostaje ono miękkie i gładkie. Regeneruje i nawilża spierzchniętą skórę ust. Ponadto doskonale sprawdza się jako składnik domowych kosmetyków (maseczki, antyperspirant, pasta do zębów). Jego kosmetycznych zalet jest naprawdę dużo 🙂
- Nawilża i ujędrnia skórę.
- Delikatnie usuwa makijaż.
- Odżywia i wzmacnia włosy.
- Nawilża usta.
- Pielęgnuje podrażnioną przez pieluszki skórę niemowląt.
- Zapobiega powstawaniu rozstępów.
- Zaopatruje skórę i cały organizm w tzw. antyoksydanty.
- Zapobiega szkodliwemu działaniu promieni ultrafioletowych ze słońca.
Olej dla zdrowia
Olej kokosowy niezwykle korzystnie działa na cały organizm, lista jego zalet jest naprawdę imponująca – poprawia procesy trawienia i metabolizm, wzmacnia odporność, zmniejsza poziom kwasów, które powodują wzrost poziomu złego cholesterolu, dodaje energii.
Co najlepsze, przy każdym zastosowaniu, czy to w jedzeniu, czy jako środek kosmetyczny, usuwa z organizmu niebezpieczne kwasy dietetyczne i metaboliczne, a więc przyczynia się do odkwaszania organizmu.
Jakie inne korzyści zdrowotne daje olej kokosowy?
- Dodaje energii.
- Zmniejsza zakwaszenie organizmu.
- Wspomaga metabolizm, w tym odchudzanie się.
- Chroni przed oparzeniami słonecznymi.
- Wspiera system odpornościowy.
- Jest niezastąpionym lekarstwem na grzybicę.
- Wspomaga gojenie się ran, leczy egzemy.
- Obniża poziom złego cholesterolu.
- Wspomaga trawienie.
- Stymuluje produkcję mleka u kobiet karmiących.
- Wspomaga leczenie łuszczycy.
Gdyby wymienionych zalet było za mało, to dodamy jeszcze jedną: olej kokosowy jest stosunkowo tani i wydajny w użyciu!
Zarówno olej kokosowy, jak i inne produkty typu superfoods, zawsze warto mieć w swojej kuchni. Dostarczą nam one niezbędnych do życia składników, zredukują poziom niebezpiecznych kwasów w organizmie i sprawią, że będziemy zdrowsi.
Zawsze należy wybierać produkty naturalne i ekologiczne – są one lepsze i zdrowsze, a często też dużo tańsze.
Pamiętaj o tym, że istnieje tylko jedna choroba czyli zakwaszenie organizmu. Jedynym sposobem na jej wyleczenie jest alkalizacja organizmu.
