Magnez jest jednym z kluczowych pierwiastków niezbędnych do prawidłowego działania organizmu oraz utrzymania równowagi pH. Uczestniczy on w około 300 reakcjach enzymatycznych, potrzebuje go niemal każdy układ w organizmie. Ze względu na swoje szerokie działanie bywa nazywany „pierwiastkiem życia”. Poznaj znakomite roślinne źródła magnezu – […]

Czy lubisz mieć świeże zioła zawsze pod ręką? Kilka listków świeżych ziół może znacznie wzbogacić smak potraw. Dobra wiadomość jest taka, że niektóre z nich możesz wyhodować na balkonie lub parapecie. Będą one nie tylko smakowitym dodatkiem kulinarnym, lecz i atrakcyjnym elementem wystroju wnętrza. Zioła, […]