Tag: jak stosować dietę
Jak poprawić swoje zdrowie – 12 zasad
Poprawienie stanu zdrowia wymaga kilku prostych kroków – powinieneś zwracać uwagę na to, co znajduje się na Twoim talerzu. Zastanów się, co zjesz na śniadanie. Przez lata uczono nas, że najlepszym rozwiązaniem są płatki zbożowe, nabiał, jajka, soki owocowe i kawa. Niestety, te pokarmy mają […]
