Od dawna wiadomo, że każdy, kto chce cieszyć się zdrowiem, siłą i witalnością powinien każdego dnia spożywać duże ilości warzyw i owoców. Jak się okazuje, są nie tylko smaczne i zdrowe, zaś niektóre z nich mogą pomóc Ci w walką ze zbędnymi kilogramami oraz walce […]

Grapefruit to owoc, który warto polecić wszystkim osobom myślącym o odkwaszaniu organizmu. Zawiera on niewiele węglowodanów, białka i tłuszczy, natomiast ma dużo witamin. W 100 gram grapefruitów jest 34,4 mg witaminy C, 139 mg potasu (który ma działanie odkwaszające), 12 mg wapnia i 8 mg […]