Na stronach naszego bloga publikujemy zwykle informacje na temat tego, jaki wpływ na stan organizmu ma nasza dieta. Okazuje się jednak, że dieta to jedynie jeden z elementów zdrowego stylu życia. Oprócz niej należy dbać także o regularną aktywność fizyczną oraz mieć „zdrowe myśli”. Dziś […]

Przygnębienie wpływa na zanik relacji intymnych pomiędzy partnerami. Człowiek przygnębiony może być wycofany, mogą zmienić się jego podstawowe potrzeby oraz nastawienie do świata, najczęściej na wrogie. Przygnębienie może też izolować partnerów od siebie. Przygnębiony człowiek zatraca zdolność do empatii, nie zwraca uwagi na uczucia innych […]

Zasadowy styl życia to nie tylko dieta i ćwiczenia – to także pozytywne podejście do rzeczywistości. Według Roberta Younga, to najważniejszy czynnik, który wpływa na Twoje zdrowie. Jeśli masz negatywne podejście do świata, w Twoim organizmie tworzy się więcej substancji zakwaszających, nawet wtedy, gdy dobrze […]