Laurie była chora z powodu dużej otyłości. Jej mięśnie i układ nerwowy były uszkodzone, Laurie często odczuwała ból, który uniemożliwiał jej chodzenie. Z tego powodu zaczęła treningi w basenie, jednocześnie wspomagając się lekami przeciwbólowymi. Mimo codziennych ćwiczeń nie schudła ani trochę. Od swojej przyjaciółki dowiedziała […]

Sharon ważyła ponad 87 kilogramów, cierpiała na depresję i była zmęczona. Aby schudnąć, stosowała różne diety, ale potem znów powracała do swojej dawnej wagi. Duży wpływ miały na to jej złe nawyki żywieniowe. Kobieta była zmęczona i chora, a przez zbyt dużą masę ciała, miała […]

„Pozwól pożywieniu być lekarstwem, a lekarstwu być pożywieniem” – Hipokrates W tym wpisie przedstawimy historię Aleksandry, która poradziła sobie z zakwaszeniem organizmu. Oddajmy głos czytelniczce Kilka tygodni temu miałam robione prześwietlenie tarczycy. Z badania jednoznacznie wynikało, że muszę rzucić palenie, na prześwietleniu pojawiły się niepokojące […]

Sharlene postanowiła, że musi coś zrobić ze swoim zdrowiem, gdy ważyła 135 kg. Od dawna nie lubiła swojego ciała i nie znosiła, gdy ktoś ją fotografował. Próbowała wielu metod odchudzania, które nie były skuteczne i prowadziły do efektu jojo. Jej błędem w odżywianiu było to, […]

Większość z nas, mówiąc i myśląc o człowieku, nie ogranicza się tylko i wyłącznie do sfery jego ciała. Wiemy, że istota ludzka nie jest zbudowana jedynie z ciała, czyli materii, ale także sfery duchowej. Niektórzy filozofowie i uczeni twierdzą, że duchowa strona człowieka jest ważniejsza […]

Poprzednim razem była mowa o testach pH. Poznałeś rodzaje testów oraz pory, kiedy możesz je wykonać. Tak dla przypomnienia: mamy dwa rodzaje testów pH: badający pH śliny oraz pH moczu. Oba są dostępne w aptekach i dają dobry obraz poziomu pH organizmu. Oba wykonuje się […]

Historia Allison jest typowa dla osób z cukrzycą. Z czasem zaczęła przyjmować bardzo wysokie dawki insuliny i tabletki, a mimo tego, nie mogła sobie poradzić z poziomem cukru. Sięgał poziomu 400, a kobieta odczuwała problemy z czuciem w stopach. Lekarz nie podjął żadnego leczenia i […]

Cała nasza wiedza o immunologii bierze swój początek w odkryciach Ludwika Pasteura. Dzięki jego odkryciom możemy z sukcesem walczyć z groźnymi chorobami, które przez wieki były nie do pokonania, stając się przyczyną śmierci milionów ludzi. Do dziś medycyna pełnymi garściami czerpie z dorobku tego wybitnego […]

Jakiś czas temu media obiegła informacja, że jedzeni szpinaku może poważnie zagrozić Twojemu zdrowiu. Dlaczego? Twierdzono, że warzywa te są nie tylko źródłem cennych minerałów, ale za ich pośrednictwem możemy zostać zakażeniu bakteriami E. coli, które z kolei wywołują ciężkie zatrucia, w niektórych wypadkach (szczególnie […]

Joel niedawno otrzymał złą wiadomość – okazało się, że choruje na cukrzycę typu 2. Nie wiadomo, jak długo chorował przed jej wykryciem. Największym problemem były ciągłe skoki poziomu glukozy we krwi, które bardzo wzrastały po posiłku. Mężczyzna postanowił, że zmieni swój styl życia na zasadowy […]

Od dawna wiadomo, że każdy, kto chce cieszyć się zdrowiem, siłą i witalnością powinien każdego dnia spożywać duże ilości warzyw i owoców. Jak się okazuje, są nie tylko smaczne i zdrowe, zaś niektóre z nich mogą pomóc Ci w walką ze zbędnymi kilogramami oraz walce […]

Od lat zmagasz się z nadwagą? Stosowałaś wszystkie popularne diety? Jaki był efekt? Udało Ci się zrzucić zbędne kilogramy, ale po zakończeniu diety nadwaga wróciła niespodziewanie szybko? Cały Twój wysiłek poszedł na marne? Czy chcesz schudnąć raz a skutecznie? Mamy dla Ciebie receptę na sukces. […]

Choroby nowotworowe są zmorą naszych czasów. Statystyki są przerażające – każdego roku w lawinowym tempie wzrasta liczba pacjentów z chorobami onkologicznymi. W wielu przypadkach medycyna jest bezradna. Coraz częściej lekarze są zmuszeni do leczenia objawowego, ponieważ nie są w stanie zahamować wzrostu ilości komórek rakowych […]

Twoi sprzymierzeńcy w walce z łysieniem. Stało się. Tracisz włosy. Wypadają każdego dnia. Koniecznie chcesz coś z tym zrobić, ale nie wiesz co? My pomożemy. Poniżej znajdziesz listę substancji, które pomogą Ci odzyskać bujną czuprynę. Jeżeli winna temu jest zła dieta, należy skorzystać z zaleceń […]

Dieta zasadowa daje nadzieję na pozbycie się nawet tych chorób, do których się przyzwyczailiśmy. Należy do nich między innymi cukrzyca. Artur chorował na nią od 9 roku życia i przez 20 lat zmagań nie spodziewał się, że będzie mógł się jej pozbyć. Tak stało się […]

Nadwaga, odporność na insulinę, zespół napięcia przedmiesiączkowego i alergie – te objawy towarzyszyły Erice przez lata. Kobieta cierpiała do czasu, gdy po raz pierwszy spróbowała drinków z dodatkiem proszku z suszonych warzyw i owoców i zaczęła dodawać do wody sody oczyszczonej. Dzięki temu, udało się […]

Czego jeszcze nie wiesz o brokułach? Na pewno jadłeś je nie raz. W zupie, sałatce albo z wody, jako samodzielny, lekki posiłek. Są smaczne i zdrowe, pełne witamin, minerałów oraz wartościowych składników odżywczych. Walory smakowe są ważne, jednak pokochasz je jeszcze bardziej, gdy poznasz, jakie […]

Czy zdarza Ci się mieć problemy z żołądkiem? Cierpisz na niestrawność, zgagę lub okresowe mdłości? To bardzo przykre dolegliwości, które nie pozwalają cieszyć się smakowitymi posiłkami… Gdy się pojawia ból, co wtedy robisz? Czy tak jak większość osób od razu sięgasz po tabletkę przeciwbólową i […]

Na pewno wiesz, że aby cieszyć się dobrym zdrowiem powinieneś jeść duże ilości warzyw. Ale czy wszystkie są tak samo zdrowe i wartościowe? Co prawda każde z nich zwierają cenne składniki, witaminy i minerały. Są jednak takie, które w wyjątkowy sposób korzystnie wpływają na Twoje […]

O tym, że owoce i warzywa korzystnie działają na nasze samopoczucie, przekonywać nikogo nie trzeba. Wiemy, że dostarczają nam niezbędnych witamin, minerałów, oraz błonnika, który usprawnia proces przemiany materii. Warto wiedzieć, że niektóre z nich są w stanie poprawić funkcjonowanie naszego organizmu. Dr Robert O. […]