Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
  • SKLEP
    • Moje konto
  • 0 produktów0.00 zł
dieta

Mleko roślinne – 5 prostych przepisów

20 marca 2020
Mleko roślinne – 5 prostych przepisów
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Mleko roślinne to fantastyczny zamiennik zwykłego krowiego mleka. Warto je polecić zarówno osobom nietolerującym laktozy, jak i tym, którzy pragną zrezygnować ze zwykłego mleka ze względów dietetycznych. Napoje roślinne możesz kupić gotowe – w sklepach ze zdrową żywnością lub samodzielnie przygotować w domu. Wystarczy do tego dobry blender i kilka składników.

Mleko roślinne – ogólne zasady

W przygotowaniu domowego mleka roślinnego najlepiej sprawdzi się blender kielichowy – im mocniejszy, tym lepiej. Napój można zrobić z najróżniejszych ziaren, nasion i orzechów, np. sezamu, lnu, chia, pestek dyni i słonecznika, ryżu, maku, kasz, orzechów nerkowca, laskowych itp. Poniżej prezentujemy przepisy z wykorzystaniem kilku składników alkalizujących, które szczególnie ceni sobie dieta odkwaszająca organizm: migdały, sezam, len, kasza jaglana, pestki dyni.

Przed wykonaniem mleka namocz rośliny na całą noc (minimum na kilka godzin), najlepiej wodą alkaliczną lub mineralną. Do przecedzania składników po zmiksowaniu przyda się gaza, drobne sitko lub gęsty woreczek do mleka. Taki domowy napój rośliny postoi w lodówce około 2-3 dni.

Mleko migdałowe

Składniki:

  • 1 szklanka namoczonych wcześniej migdałów
  • 3 szklanki wody – najlepiej alkalicznej lub mineralnej

Przygotowanie:

  1. Migdały wraz z wodą zmiksuj w blenderze.
  2. Powstałą pulpę przecedź przez gazę, sitko lub woreczek.
  3. Mleko przechowuj w lodówce. Zmiksowane migdały można wykorzystać do innych dań np. wegańskiego twarożku.
mleko roślinne

Mleko sezamowe

Składniki:

  • 1 szklanka namoczonych wcześniej ziaren sezamu
  • 3 szklanki wody – najlepiej alkalicznej lub mineralnej

Przygotowanie: Ziarna sezamu zmiksuj z wodą w blenderze. Mieszankę odcedź przez gazę, sitko lub woreczek.

Mleko lniane

Składniki:

  • 1 szklanka namoczonych wcześniej ziaren lnu
  • 3 szklanki wody – najlepiej alkalicznej lub mineralnej

Przygotowanie: Ziarna lnu zmiksuj z wodą w blenderze. Mieszankę odcedź przez gazę, sitko lub woreczek.

Mleko jaglane

Składniki:

  • 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej
  • 3 szklanki wody – najlepiej alkalicznej lub mineralnej

Przygotowanie: Kaszę zmiksuj z wodą, całość odcedź.

Mleko z pestek dyni

Składniki:

  • 1 szklanka namoczonych wcześniej pestek dyni
  • 3 szklanki wody – najlepiej alkalicznej lub mineralnej

Przygotowanie: Zmiksuj składniki, a następnie je przecedź.

Dodatki do mleka roślinnego

Należy podkreślić, że mleko roślinne, mimo że jest alternatywą krowiego, nie smakuje tak, jak zwykłe mleko. Jego smak można uatrakcyjnić prostym sposobem – wystarczy dodać składnik, który wzbogaci jego aromat. Ciekawymi dodatkami mogą być: daktyle, kurkuma, imbir, wanilia, kakao, cynamon.


Suplementy na wiosenne odkwaszanie organizmu
Nasiona i ziarna – małe, niepozorne a jakie zdrowe!

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Dr Pixel

Pracujemy nad wdrożeniem sklepu online - prosimy nie składać zamówień. Zamówienia nie będą realizowane Dismiss

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zamknij