Cud pH
  • Alkaline 16 Greens 220 g
  • Alkaline 16 Greens saszetki
  • PuripHy zasadowe krople 60 ml
  • PuripHy zasadowe krople 30 ml
  • pHour Salts 450 g
  • pHour Salts saszetki
  • pHour Salts kapsułki
  • pHlush saszetki
  • Liquid ChloropHeal – chlorofil w płynie
  • Chlorophyll – spray chlorofil z miętą
  • Omega Gold – mieszanka olejów
  • Zasadowy zestaw startowy
  • Alkaliczny jonizator wody
  • Wyciskarka wolnoobrotowa Greenzyme
  • Facebook
Cud pH
  • ZASADOWA BAZA WIEDZY
    • Alfabetyczny spis artykułów
    • Tabela Żywności Zasadowej
    • Historie Pozytywnych Zmian
    • Zasadowe Przepisy
    • Książki i Poradniki
    • Odkwaszanie Organizmu
    • Zakwaszenie organizmu: jak sprawdzić?
    • Objawy zakwaszenia
      • Cukrzyca
      • Otyłość
      • Rak
      • Inne choroby
    • Najczęściej czytane
  • ZASADOWE SUPLEMENTY
    • Alkaline 16 Greens
    • PuripHy
    • ChloropHeal
    • pHlush
    • pHour Salts
    • Omega Gold
    • SKLEP Z SUPLEMENTAMI
  • KIM JESTEŚMY?
    • Nasz Zespół
    • Nasze Wartości
    • Nasze Doświadczenie
  • KONTAKT
dieta

Co i jak wyciskać? Praktyczne porady

11 września 2020
Co i jak wyciskać? Praktyczne porady
W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj!

Świeżo wyciskane soki to prawdziwe dobrodziejstwo. Dzięki nim można w szybki i niezwykle smakowity sposób zapewnić sobie niezbędną dawkę witamin, minerałów, antyoksydantów i innych kluczowych dla zdrowia składników. To również dobry pomysł, aby “przemycić” warzywa i owoce to diety niejadków, ponieważ każde dziecko kocha soki.

Jednak przygotowując soki lub smoothie w domowych warunkach czasem rodzą się wątpliwości jak zrobić to dobrze – czy można do sokowirówki lub wyciskarki dodać rośliny z pestkami? Jak wycisnąć sok z warzyw liściowych? Czy drobne owoce nadają się do wyciskarki? Poniżej rozwiewamy te i inne wątpliwości, dzięki wskazówkom zaczerpniętym z książki “Zdrowe odkwaszanie”.

Rady dotyczące wyciskania soków

  • Owoce cytrusowe przekrojone na pół należy wyciskać w ręcznej lub elektrycznej wyciskarce do cytrusów. Jeśli owoce nie pochodzą z uprawy ekologicznej, należy dociskać owoce ręką przez cienką ściereczkę kuchenną. Szkodliwe substancje ze skórki wsiąkną w nią i nie przedostaną się do soku.
  • Owoce jagodowe trzeba obrać z liści, szypułek i ich nasad. Miękkie owoce (truskawki, maliny) najlepiej miksować blenderem lub w mikserze, a następnie przecierać przez sitko. Winogrona i porzeczki nadają się również do wyciskania w wyciskarce.
  • Owoce pestkowe najpierw należy wypestkować, a potem wrzucić do wyciskarki.
  • Miękkie owoce miksuje się blenderem lub w mikserze.
  • Miękkie gruszki bez gniazd nasiennych należy miksować.
  • Owoce ziarnkowe trzeba pokroić na kawałki i wrzucić do wyciskarki razem z gniazdami nasiennymi, lecz bez nasion.
  • Owoce egzotyczne przeważnie trzeba obrać, pokroić na kawałeczki i zmiksować.
  • Warzywa należy dokładnie, lecz szybko umyć, pokroić na kawałeczki i wrzucić do wyciskarki – w miarę możliwości razem ze skórką. (Uwaga: skórka buraków ćwikłowych ma bardzo ziemisty smak).
  • Warzywa liściowe trzeba ciasno zwinąć i włożyć do wyciskarki.
  • Zioła należy drobno posiekać nożem lub rozdrobnić w mikserze.

Jeśli spodobały ci się powyższe wskazówki, zapoznaj się z artykułem “Praktyczne rady dotyczące wyciskania soków”. Znajdziesz tu wiele przydatnych informacji m.in. o tym, jak długo można przechowywać soki po przyrządzeniu, jak podkreślić smak soków warzywnych lub czy istnieje coś takiego jak kolejność wyciskania warzyw i owoców.

smoothiesokiwyciskanie sokówzdrowe odkwaszanie

Related Posts

Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne

Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Urlopy i inne wyjazdy mogą być niemałym wyzwaniem dla osób będących na diecie, na przykład diecie alkalicznej. W tym czasie trudno oprzeć się wakacyjnym pokusom żywieniowym. Dobra wiadomość jest taka, że […]

Przepisy na soki z warzyw i owoców

Przepisy na soki z warzyw i owoców

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Soki warzywno-owocowe to wspaniały dodatek do zdrowej diety, także diety alkalicznej. Są one lekkostrawne, pełne cennych składników i łatwo je się przyrządza. Uwielbiają je dzieci, dorośli i osoby starsze. Sok można […]

Wyciskarka czy sokowirówka? Co jest lepsze do wyciskania soków?

Wyciskarka czy sokowirówka? Co jest lepsze do wyciskania soków?

W jaki sposób dostarczyć organizmowi porcję zielonych warzyw w 30 sekund? Dowiedz się tutaj! Świeżo wyciskane soki to znakomity dodatek do diety. Są one bogate w witaminy, minerały, enzymy, antyoksydanty i inne cenne dla zdrowia składniki. Chcąc wyciskać soki w domu, stoimy przed wyborem głównie […]


Co można zrobić z dyni?
Jak uprawiać sport, aby czerpać z niego same korzyści?

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Kategorie

  • Cukrzyca
  • dieta
  • Emocje
  • Inne choroby
  • minerały
  • Otyłość
  • Pokarm
  • promocja zdrowia
  • Przepisy
  • Rak
  • Sklep Cud pH
  • Substancje lecznicze
  • Sukcesy
  • Wirusy

Naszym głównym celem jest poprawa życia i zdrowia ludzi, poprzez szerzenie koncepcji alkalicznego i zdrowego stylu życia. Znajdziesz u nas informacje o odkwaszaniu organizmu, przepisy na smaczne i zdrowe dania oraz suplementy i inne produkty wspierające alkaliczny styl życia.

Ostatnie wpisy

  • Bób – właściwości i możliwości wykorzystania w kuchni
  • Dieta alkaliczna a wyjazdy wakacyjne
  • Przepisy na soki z warzyw i owoców
  • Zioła, które warto zbierać w czerwcu

KONTAKT

CUD PH s.c.
Grzybowska 87
00-844 Warszawa

Email: biuro@cudph.pl
www.cudph.pl

Wykonanie : Strony Internetowe Białystok Lin-Art.pl