Olej lniany to jeden z olei polecanych w diecie odkwaszającej organizm. Jest ceniony za oryginalny, ciekawy smak i obecność nienasyconych kwasów tłuszczowych. Olej lniany to kluczowy produkt w diecie antynowotworowej dr Budwig. Warto, aby stał się on stałym elementem naszej diety. Można go dodawać do sałatek, ale także wkomponować go w domowe pasty kanapkowe.
Pasta z pietruszką i twarożkiem
Składniki:
- 3 łyżki twarożku
- 3 łyżki oleju lnianego
- garść posiekanej natki pietruszki
- mały ząbek czosnku
- szczypta soli
Wykonanie: wszystkie składniki mieszamy w blenderze.
Pasta jajeczna
Składniki:
- 2 ugotowane jajka
- 2 łyżki oleju lnianego
- garść posiekanego szczypiorku
- szczypta soli
Wykonanie: wszystkie składniki mieszamy w blenderze.
Pasta z suszonymi pomidorami i twarożkiem
Składniki:
- 3 łyżki twarożku
- 3 łyżki oleju lnianego
- 5 suszonych pomidorów
- mały ząbek czosnku
- szczypta soli
Wykonanie: wszystkie składniki mieszamy w blenderze.
Tak przygotowane pasty można przechowywać w lodówce 2-3 dni.
Źródło: SamoUzdrawianie.pl
